jakie kola

wez sobie koła 0,1 kg bo te co podałes moga cie zabic wogóle jakie wymagania ma 50zł od babci i odrazu dawac foto ceny itp kozak

[...] i to samo. Kołka na drazku (O prostych nogach krecisz koła. Np zaczynasz od Lewej przez góre i dół. tak 5 razy w jedna strone 5 w druga i masz 10 powtórzen. Jest jeszcze wiele innych jak skosne brzuszki itp. ale te 3 co podalem to jedne z lepszych jakie mi sa znane. Mozna jeszcze w ludzkiej fladze unosic nogi z ziemi do góry ale to juz hardcore.

Ale jakie blokady? Na koła? :-D