jakie gainery

[...] ale czasami już nawet nie chce mi się tak dużo jeść albo po prostu nie mam pomysłu na to co mogę wrzucić do żołądka, bo nie mam z góry ustawionej diety tylko wiem co i w jakiej ilości jeść, bo jużwcześniej to wszystko liczyłem z kolegami z działu "odżywianie" :) Wcześniej miałem WPC raz dziennie ale efekty były średnie :) Teraz do diety [...]

Witam. Wiek: 16 lat Wzrost: 179 cm Waga: 64 kg Cel: Siła i Masa Staż treningowy- 7 miesięcy Mam pytanie odnośnie gainera. Chciałbym zaopatrzyć się w jakiegoś na kolejny cykl. Przejrzałem wiele ofert, ale ciężko mi znaleźć coś dla siebie. Nie chcę, aby w gainerze były dodatki kreatyny. Chcę również, aby nie było dużej różnicy między zawartym tam [...]

Witam. Od jakiegos czasu mam zamiar dodac do swojej diety jakiegos gianera. Chce go zazywac zaraz po treningu. Niestety nie mam zbytnio rozeznania w temacie. Chcialbym kupic produkt o w miare pozadnej jakosci. Z tego co widze na forum wiekszosc poleca gainera Mutant Mass. Czy bylby on dobry dla mnie? I tak wogole jakie gainery polecacie? Nie [...]

[...] sam raz, cwicze okolo 1 roku z malymi przerwami i cyklami regeneracyjnymi !! i chcem jesc gainera albo bialko po to aby to utrzymac !! bo od stycznia zaczynam biegac, a na dodatek chodze na karate i tam tez sie troche wypoce !! jednak nie chcem byc spasionyyy !! z gory dziekuje ps. a jakie gainery albo bialko polecacie w przystepnych cenach ??

[...] bedzie najlepszym wyborem.Zastanawialem sie nad Dymatize Super Mega Gainer 5,4kg.Kiedys bralem Whey pro gainer Vitalmaxa 1 i 2,ale efektow wielkich nie bylo. Sa duze roznice cenowe miedzy gainerami-na co mam zwracac uwage?I przede wszystkim jakie gainery byscie mi polecili??? Dzieki za odp Zmieniony przez - -BigTom- w dniu 2010-11-19 16:20:02

Witam, mam pytanie, jakie gainery uznajecie za najlepsze, zalezy mi na przyroscie masy i siły, warto wziąć pod uwagę ze trenuje koszykowkę minimum 5 razy w tygodniu + mecze na weekend. staram sie chodzic na siłkę 4 razy w tygodniu, moj starz na siłce to 2 lata lecz byly okresy ze chodzilem nieregularnie(brak czasu-szkoła), staram sie tez trzymac [...]

Cześć, mam nadzieję, że post umieściłam w dobrym dziale. Mam duży problem z przytyciem. Bmi 16,9. Szybki metabolizm, przy okazji depresja, więc ciężko co kolwiek zrobić. Wcześniej korzystałam z gainerów, za pierwszym razem w ponad miesiąc 2 kg, potem paczka się skończyła i zakupiłam drugą- tym razem bez efektów. Przez ten cały czas ćwiczyłam. [...]

Witam. Jakie gainery polecacie tylko ze wzgledu na ww? W prawdzie nie mam problemow z otluszczaniem, ale zalezy mi na masie miesniowej, chcialbym zlapac jak najmiej tluszczu, dlatego zalezy mi na ww najlepszej jakosci. Biore pod uwage raczej tansze odzywki, ale chetnie sie tez dowiem o tych drozszych. Dzieki. Aha z dieta nie mam problemow.

Witam... Jakie gainery lub same odżywki białkowe "masówy" polecacie na szybką przemiane materii ? lepiej brać odżywy 50/50 czy z przewagą białka lub węglowodanów ?

witam jakie gainery maja malo ilosc cukru ? czasami robie bialko, oliwa + jakies wegle(owoc lub owsiane) zamiast posilku -mysle ze na 1 miejscu jest bulk Up Your Mass zacie moze cos w podobie tylko mniejsza zawartos bialka...

jak myslicie cche teraz zrpbic jeszce troche masy.uda mi ise?przuchodza cieple dni wiec moze byc ciezko.ale jakie gainery polecacie procz diety oczywiscie ? kreatyna + mass xxl? bedzie dobre ?i dieta jescze.czy raczej sobie juzteraz odpuscic i zostawic to na jesien?

Witam. Chciałbym was spytać jakie gainery produkuje firma MegaBol. A konkretnie chodzi mi o produkt Quattro Pro jest w przystępnej cenie i nawet ma fajny skład. Co o tym sadzicie?? Czy może lepiej postawić na VitalMaxa?? Czekam na wasze odpowiedzi.

http://www.allegro.pl/item161858959_3_kg_odzywka_masa_energia_shaker_tester_gratis.html to gainer o bardzo ciekawych proporcjach białka i węglowodanów ale nie wiem dokładnie czym powinienem sie kierować przy wyborze napiszcie jakie gainery polecacie w sw i czym sie kierować

Siemka, Jakie gainery polecacie na dzisiejszym rynku ? Cena nie gra roli, musi miec dobry sklad no i dobrze jakby smakowo był dobry zeby byl jadalny }:-(

Witam mógłby mi ktoś napisać jakie Gainery mają choć parę gramów kreatyny ? Gain Bolic, Mass UP, Magnum, Easy GainMass, jeszcze jakieś mają ?

co byscie powiedzieli o tym produkcie?czy jest to dobry gainer(cena jest przystepna)?a wogole jakie gainery polecacie? to wazne!!

mam pytanie ?? Jakie gainery polecalibyście szczególnie ?? szukam tego najlepszego (mogą być nawet te ze sporą zawartością tłuszczów)

jakie gainery byscie mi polecili

Jakie gainery sa najlepsze jakbyscie mogli to podajcie pare nazw

[...] ? Słyszałem że polskiej mety już się nie dostanie , pozostaje ruska . co do dianabolu nie wiem . chodzi mi o coś w tabletkach . Wiem że do tego musze dokupić jeszcze jakieś gainery , witaminy , maści żeby mi się rozstępy nie porobiły , leki na żołądek sylimaron np. no i coś na opryszczkę L i później leki po cyklu żeby zregenerować all . [...]