SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Weglowodany w gainerach

temat działu:

ATLETA

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1732

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2496
Witam. Jakie gainery polecacie tylko ze wzgledu na ww? W prawdzie nie mam problemow z otluszczaniem, ale zalezy mi na masie miesniowej, chcialbym zlapac jak najmiej tluszczu, dlatego zalezy mi na ww najlepszej jakosci. Biore pod uwage raczej tansze odzywki, ale chetnie sie tez dowiem o tych drozszych. Dzieki. Aha z dieta nie mam problemow.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62110
z tego co wiem gainer Mass xxl ma w 100g odzywki na 75g węglowodanów tylko 8% glukozy - czyli niecałe 7g - jak dla mnie jest bardzo dobrze

musisz wziaśc też pod uwage ze nie zwarzając jakie to bedą wegle to i tak szybciej sie wchłoną od tych z posiłków

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 94172
Ja na ww w odżywkach aż tak bardzo nie zwracałbym uwagi, bo i tak to nie to samo co węglowodany z jedzenia, zawsze wchłoną się szybciej.
Oczywiście nie polecam takich w których są tylko węgle proste, a w mieszankach i tak nigdy do końca nie wiadomo czego jest ile.
Jeśli boisz się otłuszczenia to w ogóle nie bierz gainerów, natomiast jeśli będziesz zwracał uwagę na każdą, najmniejszą fałdkę i od razu będziesz starał się ją zlikwidować to nigdy nie zrobisz dużej masy.

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62110
nie no Son 100g dziennie dobrego gainerka ie otłusci nas szczególnie gainery sa dobre od razu po treningu

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2496
Dzieki za odpowiedzi. Wlasnie staram sie unuikac takich gdzie sa same wegle proste, tyle ze w opisach czesto nie ma o tym wzmianki, wiec pytam sie fachowcow. A co do treca to wlasnie sie nad nim zastanawialem i chyba sie zdecyduje;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 94172
To nie jest takie proste przełożenie że 100g tego nas otłuści a tamtego nie otłuści.
Wszystko zależy od typu sylwetki i przede wszystkim całego odżywiania się i suplementacji w ciągu pozostałej części dnia.
Może być tzw. najlepszy gainer , a będzie szedł po nim sam tłuszcz bo człowiek akurat ma taki organizm jaki ma a poza tym ma problemy z dietą.
Natomiast po treningu gainer oczywiście może być, choć ja jestem zwolennikiem naturalnego jedzenia w tym okresie.

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
ewentualnie jesli jest kłopot z normalnym posiłkiem
to proponuje w takiej sytuacji odzywke z wieksza zawartosci białka 40-50%
np top mas olimp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62110
bull nie za drogo? co ty na taki mix Mass XXL 3000g + SP 80 Olimpu 750g łacznie za ok.125zł 3,75kg niezłej masówki

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
moze byc i tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zamowienie

Następny temat

zapytanie

Black weekend