jakie gainery

[...] "na miescie" jest cso takiego:nie wazne ze cwiczysz wazne ze bierzesz odzywki wtedy jesets fajny.... Moja hisotria jest inna na PIERWSZE i jak narazie jedyne jakie bralem/biore suplementy -gainery z racji brakow w diecie zapracowalem wlasnymi ręcyma Nie mozna zakladac ze kazdy bioracy suplementy malolat jest skonczonym idiota ... [...]

[...] bo chcodza tylko p oto zeby sie bic na ulicy co za bzdura hahaha albo mowia p oc o chodze na ilownie a ja bo lubie ale p oco no bo lunie jaaaa nie moge czegos lubic wogle jakie ja mam prawa to nie wiem chyba zadne izaloze sie ze jakby usyszeli ze ja biore suple zeby byc lepszym sportowcem to by powiexziel i ze to jest dopingi by zabronili i [...]

[...] to i tak spadnie bo sie zmuszam za bardzo i dlugo tak nie wytrzymam-gainery tez mnie nudza szybko)- i do tego bardzo łatwo chudne i ciężko nabieram masy- więc pracuje od jakiegoś czasu głównie nad kształtem nie rozmiarami.Endomorfik pomieszany z ekto (chude kości)..Moja taktyka treningowa w trakcie budowania masy opierała sie na krótkich [...]

[...] cały test http://www.sfd.pl/temat254063 - nie ma tam ani jednej fotki supli (oprócz początkowej) ale żadnej w trakcie testu, np. ile towaru Ci zostało a tu nagle...taki zbieg okoliczności ,ze sprzedajsz akurat 2 takie same gainery , jakie miałes na test i to jeszcze w takich ilościach Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-29 07:41:17

[...] taką samą ilość? Jadę na zajęcia, będę późnym wieczorem - dłużej czekać nie będę, sprawa ma się dziś wyjaśnić. Jestem pewien, że masz takie same smaki gainerów jakie w teście - i że są to, te same gainery (nie uwierzę w taki zbieg okoliczności i w to, że akurat znowu 2 różne wanilie kupiłeś) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

więc ,zeby nie było że totalnie za nic...oprócz wczesniej wymienionych powodów/podejrzeń: jak widać koleżka nie napisał jakie ma smaki - myslicie ,ze to było przypadkowe pytanie z mojej strony? (czy prośba o fotki?) NIE tego dnia , kiedy zapytałem się o smaki na forum, wysłałem także do starej ekipy powiadomkę z innego konta - co mi odpisał widać [...]

[...] pewnie,ze da rade tylko wtedy carbo podczas treningu uzywaj rozwaznie, zeby sie nie zalac(uwzgledniaj w bilansie). bcaa okolotreningowo ale przy twojej wadze takie ilosci jakie napisales nie sa konieczne, tymbardziej ,ze bedziesz masowal. przed tr pump i te probki ktore podales. druga porcje osobiscie laduje po treningu i tu bym pchal mono lub [...]

wielkie dzięki panowie za rady! z dokupieniem drugiej buteleczki nie widzę problemu tylko myślałem, że jak na pierwszy cykl to dokupić jakiś odżywek (białka, aminokwasy czy gainery) czyli lepiej dokupić drugą butelke? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 72 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ok. 108/110 -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. [...]

Jako ze jestem w USA to biore suple jakie tu sa , ale w Polsce wiele osob zamawia stad , wiec moze niekturych zainteresuje. BIALKA przedewszystkim Optimum 100% whey z serwatek mieszanki matrix 5.0 z syntraxa GAINERY malo stosuje ale z tych co bralem to najlepiej mi wchodzil UP YOUR MASS z MHP KREATYNY samo mono to z - Optimum Stacki [...]

[...] jakiś taki bez 'mocy' (tzn. nie czuc tam ani banana, ani tej truskawki za bardzo ) Ultimate Nutrition IsoCool, smak Apple Fantasy wymiata najlepsze białko jakie pilem, mimo ze dosc intensywny smak gainery brałem kilka ale skoro ma to byc ranking to nie umieszcze zadnego, poniewaz jakos mam widocznie pecha - i z tych co [...]

[...] (po cyklu) itp.) - Jakie wedlug Ciebie odzywki z tych ktore wymienilem beda niezbedne? (Jak wspomnialem wczesniej bede zamawial odzywki z USA ,moze masz jakies rozeznanie na ktore warto zwrocic uwage?) Moze pamieta ktos link do postu w ktorym bylo rozpisane dokladne stosowanie witamin,supli,itd podczas stosowania SAA? [...]

[...] po treningu 5. Suplementy podczas cyklu na masę a) gainery – możecie polecić dobre, sprawdzone firmy? https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html b) jakie proporcje w stosunku węgle-białko? 30 bialka reszta wegle c) dawkowanie (jak w poprzednich punktach). wg brakow w diecie, najlepiej po treningu TYLKO d) czy coś prócz [...]

gainery to akruta najwieksze gowno jakie instnieje, panie znawco

[...] się zatłuszczasz to zrezygnuj z carbo więcej ryżu po treningu, tutaj ww o wyższym ig więc biały ryż się nada daj 100 g min, powinno być ok 70 g ww z kolacji zrezygnuj z ryżu przed snem lepiej twaróg - kazeina wolno się wchłania jeżeli chcesz wpc to dodaj tłuszczy! rozpisz rozkład btw masz za mało tłuszczy w diecie jakie masz zapotrzebowanie?

[...] darowac ale odzywianie to sory,nie badz naiwny,dobre zarcie to podstawa zeby rozwijac miecho.nie musisz katowac sie wymyslnymi dietami,wystarczy stosowac podstawowe zasady.jakie?-wyszukiwarka ci je udostepni.co do odrzywek typu gainery,bulki lub bialko to jesli masz kase to mozesz w ten sposob wspomagac swoje odzywianie ale jesli dostarczasz [...]

Pepo, a czy Ciebie mógłbym namówić do odpowiedzi na moje pytania? Nie chodzi mi o referat - napisz, bazując na swoim doświadczeniu i obserwacji, w kilku żołnierskich słowach co i jak. Zgadzamy się z jednym: właściwa dieta, rozsądny trening, odpowiedni staż. Hmm, korci mnie jeszcze, aby zadać Wam kolejne pytanie o suplementację i wiem, że to nie [...]

[...] po wypowiedzi - produkcie ? Wszystkei NO boostery jadłeś, wszystkie kreatyny, nitrobolony, cellpumpy, xpandy, argininy, gainery, bialka i aminokwasy, no i wszystkie jakie są mozliwe kreatyny - wszystkie doslownie. A jak pamiętam to Ty przez wiekszą czesc tego roku chcialeś się rzeźbić. Nie mówiąc już o powiedzmy minimalnych przerwach [...]

SON- gainery 1-2 vitalmaxa jakie maja bialko w swoim skladzie ? kiedy vitalmax wprowadzi jakies steki kreatynowe czy spalacze tluszczu? chetnie bym je przetestowal!!!

SON- gainery 1-2 vitalmaxa jakie maja bialko w swoim skladzie ? kiedy vitalmax wprowadzi jakies steki kreatynowe czy spalacze tluszczu? chetnie bym je przetestowal!!!

Wszystko zależy od tego jakie masz braki w diecie i wedle tych braków sie uzupełnia je gainerem a co do skutków ubocznych to nie ma żdnych gainery ich raczej nie powodują to nie meta. :D