SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    inna spraw ze wegle jakie tam sa to cukry proste a wiec nie najepsze ich zrodlo (nie liczac np. okresu bezposrednio po treningu)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2016-05-31 14:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To poczytaj i będziesz wiedział jakie firmy są polecane

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2023-04-03 07:32:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • puuump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gliceryne.. pytam z ciekawosci bo u mnie jedynie w suplach zlozonych leciala agmatyna ale wtedy nie ma jej za duzo, a nie kojarzę czy gliceryna sie pojawila w jakims suplu.. jakie konkretnie produkty sa warte uwagi z w/w mono preparatów? choci glownie o cene/ilosc? bo troche ostatnio wypadlem z obiegu ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-02-07 23:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli oferujesz części do kompa. A jakie to dokładnie są części?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2006-01-27 23:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino a nystatyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nystatyna nie. Inne nie wiem, ale to zależy jakie w sumie. Może takie są, kto wie...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-11-21 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie w pizzy neapolitańskiej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już się doinformowałem pizza marinara zakręca się w okolicach 500/600 kalorii, margharitta 800, w porównaniu takie jakie ty masz na myśli to są okolice 1500

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2024-03-27 20:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po niskiej jakości białka ma się wzdęcia , ja zarówno miałem je po sfd jak i ostrovi. Teraz używam olimpa i jest spokój ;) Takie są moje odczucia kupisz jakie chcesz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2012-06-09 16:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co należy zrobić, to skupić się na tym, co jest istotne w kształtowaniu sylwetki, czyli solidna dieta i dobrze dobrany trening siłowy. To od nich a nie od gainera zależy jakie uzyskasz efekty. To, co warto jeszcze wiedzieć, to że masa ciała niekoniecznie ma znaczenie w kwestii uzyskanych efektów. To ile ważymy nie odzwierciedla tego jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2020-06-06 23:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego martwisz się o serce?? Jeśli masz jakieś wrodzone wady lub problemy to od razu powinieneś odrzucić koksy, są sposoby niby na wzmocnienie ale to tylko witaminki, jakieś tam doppel hertze np., niektórzy polecają kwasy omega, czosnek, wątpię żeby był jakiś cudowny środek który zabezpieczy serce podczas cyklu, z drugiej strony zaś jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2007-12-20 22:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawienie szybkosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szybkośc ci jest potrzebna do sortów walki?:) rób walke z cieniem 3 minuty póznij dwie minuty odpoczynku i znowu:) to duzo daje i tak do wyczepania co dzinnie lub co drugi dzien:) ale przedtem rozgrzej dobrze mięsnie w atlasie naszego forum jest pokazane jakie cwieczenia sa najlepsze na rozciagniecie sie:) przed treningiem:) pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2005-08-21 20:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki posiłek na kolację

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Liczy się ogół diety, a nie jeden posiłek. Serek wiejski to produkt przetworzony, orzechy mogą okazać się zbyt ciężkostrawne na noc. Pytanie jeszcze, jakie orzechy, gdyż trzeba pamiętać, że arachidy orzechami nie są. I nie ma powodu, by unikać ww w posiłku przed snem. Reasumując, taka sobie ta kolacja. Aha, twaróg, jako źródło białka nie jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2016-11-21 17:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY TRENING CZY poprawa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hantelkami oraz sznata lzejsza na laweczce pochylej) przedramie brzuch nogi(4serie po 10 potwurzen) Lecz nie oto mi chodzi chcialbym sie zapytac na forum: -czy sa osoby ktore by sie zglosily i poinformowaly mnie o mozliwych poprawkach -Oraz co najwazniejsze jakie mozna zastosowac cwiczenia na miesnie przeramienia-jestem w tym zielony

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2005-11-19 15:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs na instruktora shootfighting-u??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Boruta wiem ze jestes jednym z instruktorow shootfighting-u...mogl bys przyblizyc troszke jakie trezba spelnic wymagania zeby przystapci do takiego egzaminu, jeki sa koszta tak mniejwiecej... moze byc mniej niz iwcej ... kto w polsce je prowadzi.. jakies ogolne info...i jak bys cos jzu wiedzial kiedy by byl organizowny taki kurs to prosze daj znac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2005-04-12 11:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z schorzeniem kręgosłupa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] https://youtu.be/zSNjExaJMnA To do treningu siłowego, tutaj przede wszystkim musisz nam powiedzieć w jakim stopniu kręgosłupa występuje problem, Na jakim poziomie, jakie ruchy są ograniczone I co jest dla ciebie problematyczne podczas treningu. Wiele osób na przykład z przepuklinami odcinka lędźwiowego kręgosłupa z powodzeniem trenuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2022-02-28 23:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ju Jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    www.favore.pl/62072_aikijutsu-bydgoszcz-naklo-nad-notecia.html. na tej stronce pisze jakie style sa w jednym klubie w bydg. jestem zainteresowany ale niewiem czym sie roznia te style 120zl za mies. to duzo?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2012-03-18 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciał żebym poszperał jakie opłacalne są odżywki by do tego dorzucić to sprawdzam i tyle ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2014-09-24 11:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrucie chromem GTF

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy od dawek, ale raczej wątpię, byś to odczuł że są jakieś niepożądane objawy, wpisz w googla zatrucie chromem i przeczytaj jakie objawy temu towarzyszą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2020-01-16 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dietanabol - koszty miesięczne są różne ale wzrosty jakie za to!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-06-24 13:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carl Lewis

    Post
    Inne dyscypliny

    pewnie jakies przykładowe treningi gdzieś w necie sa , ale raczej nie na polskich stronach . a jakie jeszcze treningi czytałeś tylko M.J. ?? czy kogoś jeszcze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2006-09-02 23:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    daj jakąś anietę o sobie i napisz nam co jadasz w przykładowy dzień i mniej wiecej jakie to są porcję .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2023-06-11 20:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)