Czesc. Mam pytanko bede lecial z oxa. Aktualnie wjeżdżam na Sus/npp i mam 200tab oxy sprawdzonej. Jakie dawki dla satysfakcjonujących efektów? 1. Czy oxa ryje flaki? 2. Jakie narządy podczas stosowania oxy sa obciążone? Dzieki
Przez długi okres prowadziłem siedzący tryb życia (praca, studia), nie miałem za wiele czasu na jakie kolwiek treningi. Uświadomiłem sobie że strasznie sie zaniedbałem, zatłuściłem i wogóle kondycja moja strasznie zmalała. Teraz postanowilem wziąść się za siebie. Ale wiem ze moja wiedza jest znikoma na ten temat. Jak mam czas wolny to czytam [...]
[...] i staram się jej przestrzegać http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_oceny_i_ew._korekty-t461446.html - jeśli by ktoś chciał zerknąć Teraz przy okazji chciał bym spytać jakie odżywki były by dla mnie dobre? Ostatnio miałem xpand i co do siły byłem zadowolony ale masy raczej nie osiągnełem Zastanawiam się na Cell Pump albo kolega mi doradził [...]
[...] i wylaczenie go nie wiem po co ale mam :D) model chyba cypres czy jakos tak :D no i rowerek troche lezal i opony popekaly itp poszedlem an serwis i mi wymienili ale dali jakies radzieckie z brazowymi obramowkami i cienkie w cholere :/ chcoalbym kupic nowe dobre opony ale tez byez duzej kasy ( nie wiem hm z 40zl za sztuke ) nie wiem jakie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] napisałem. Dieta! Chciałbym się zdrowiej odżywiać, ale nie ograniczać diety aż tak mocno, żeby była "stalowa". Moglibyście pomoć, ile posiłków jeść dziennie i mniej więcej jakie oraz co jeść kiedy zacznie się szkoła. Wiadomo ,że w szkole posiłki są dośc ograniczone, wiec co najlepiej jeść ,o ktorej, i ile posiłków? Suple! ActivLab - L-Carnitine [...]
Na jakie firmy się nastawiać. Jestem na malay i nie jestem zbyt zadowolony. Na jakie firmy się nastawiać by zminimalizować trafienia na Undery. Są pewnie firmy mniej i więcej podrabiane.
co to są związki serm powszechnie zwane sermianami ? n a czym polega ich działanie, jakimają wpływ na organizm, jakie receptory pobudzają/hamują, co powodują, czy wywołuja jakieś zmiany w organizmie, jakie?
[...] jak najlepszej mąki do robienia naleśników, zapiekanek i innych zdrowych rzeczy. Chciałbym, żeby mąka miała jak najlepszą jakość, żebym mógł ją wrzucić do diety. Oto jakie mąki znalazłem w Kauflandzie. Proszę o radę czy są ok. Czy może lepiej kupić coś innego i poszukać gdzie indziej. [...]
[...] bo jak juz wiecie nigdzie nie sciagne koszulki chcialbym sie zapytac co o prohormonach Massdrol celtic dragon ktokolwiek o tym slyszal ktokolwiek o tym wie? Czy jakbym to polaczyl z ta Izoterytonina moge sie spodziewac jakiegos psikusa? Mam tego massdrola i bardzo mnie kusi zjesc go juz od przyszlego tygodnia prosze o pomoc. /dzieki za uwage
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] FBW z http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html do tego scorch. Duży problem mam z motywacją. Nie mam pojęcia jakie mam teraz wyniki na siłowni, w profilu są z grudnia. Poradźcie co i jak robić, jakimi ciężarami, czy dołożyć do tego coś w rodzaju TABATY ? Nie mam pojęcia od czego [...]
Prosze was odpowiedzcie mi w paru zdaniach na kazde: 1. Co to jest Glutarol ?? (na co wplywa, co dzieki niej sie dzieje, czy ma jakies skutki uboczne, czy mozna ja brac z Kreatyna i wszystkimi innymi suplementami ktore tu podalem ??) 2. Co to jest Glutamina ?? (na co wplywa, co dzieki niej sie dzieje, czy ma jakies skutki uboczne, czy mozna ja [...]
Witam mam pytanie do osób które stosowały ten "suplement" jakie miały odczucia i czy powoduje on jakieś skutki uboczne. Wiem, że jest kilka tematów na forum o tym produkcie, wypowiadały się również osoby u których podniósł teścia nawet kilkakrotnie ale jakoś nie mogę się doszukać konkretnych informacji o ewentualnych skutkach ubocznych itd. [...]
Heja.Jestem na pierwszym w życiu cyklu ,tesc cyp 250mg/e5d, nie długo będzie mijał trzeci miesiąc więc teoretycznie powinienem kończyć cykl. bo widze w "poradnikach" że pierwszy cykl powinien trwać 12-16tygodni. jak wy to widzicie? bo ja czuje że dopiero nie dawno teść pokazał swoje mocne strony, tak wiec szkoda bylo by schodzic jak dopiero sie [...]
[...] plan Ćwiczenia ogólne: - drążek w domu (wiem jak na nim ćwiczyć) Ćwiczenia na nogi: - wg mnie piłka nożna zapewnia mi wystarczającą ilość ruchu Dieta: - zdrowe odżywianie, beż liczenia wszystkiego na gramy - ograniczona ilość cukrów i chemii - duża ilość błonnika Białko: - potrzebuje? warto? jeśli tak to jakie? Co o tym wszystkim myślicie?
Witam.Jakie aminokwasy polecacie i czy creafusion jest dobrze laczyc z nimi i z hmb dodatkowo??Jakie w ogole sa opinie o Creafusion,chce kupic tylko trzeba 2 opakowania na kuracje a to sporo kasy.Prosze o opinie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to zdjęcia starsze ) Dodam iż mam 183 wzrostu i proszę o ćwiczenia do domu gdyż nie mam możliwości chodzenia na siłownię, lecz chodzę w tygodniu na basen, jedyne wyposażenie jakie mam jest to 1 hantel 3kg :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71f2d401d5184379bf7f480f34943639.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3811e93ccea44b52bf6bd8e8dc0cf36f.jpg [...]
[...] co do tej diety. #1 Spędziłem spory czas na forum czytając jak powinny wyglądać posiłki przed i po treningu oraz na początku dnia jak i na końcu. Jeżeli popełniłem tutaj jakieś błędy prosiłbym o dobrą radę. #2 Z makro wychodzi mi, że potrzebuję 185 białka. Natomiast z posiłków wychodzi mi 170. Czy warto podbić białko? Na początku nie mam [...]
[...] Wleciało także 1/2 i 1/4 dostinexu. Przestałem brać clomid ponieważ wystąpiło kołatanie serca oraz problemy z zaśnięciem.(nie wykonałem estradiolu podczas clomidu) Libido jakie było bardzo słabe takie pozostało nadal, ogólnie delikatnie poprawę poczułem w samopoczuciu. Brak energii, dosłownie nic mi się nie chce, problemy z erekcją, miękkie [...]
