Sama dieta nic nie zdziała..dochodzą jeszcze cwiczenia.. A propos jak wisicie na drążku to jakie macie rękawice? Bo ja bez i ciężko wytrzymać.. Wiszenie na drążku nie spowoduje że urośniesz, co najwyżej zwiększy się przestrzeń między kręgowa, a później znów wszystko wróci do pierwotnego położenia, jak przestaniesz wisieć. ja wiszę już od dobrych [...]
UWAGA. Teraz nie zażywam żadnych arginin itd. Jedynie zdrowa żywność i witaminy w rozpuszczalnych tabletkach i nadal rosnę. Jakie witaminy dokładnie tzn jaka firma itp? A mógłbyś coś wiecej napisać o diecie jaką stosujesz? Tzn są to dokładnie ustalone produkty?
Jakie witaminy dokładnie tzn jaka firma itp? A mógłbyś coś wiecej napisać o diecie jaką stosujesz? Tzn są to dokładnie ustalone produkty? Głównie Plusz itd. Ogólnie, to ma być zdrowo i już, nic nie układałem. Dużo owoców i warzyw, często makaron z sosem włoskim, drób, dużo płynów (ponad 1.5 litra dziennie), dużo sera, jogurty, ryby itd. Igor [...]
[...] pluszzz. Tran zażywam gdzieś od zimy, ale jakoś nic nie zauważyłem, żeby coś dało. Może jest to spowodowane tym, że od ponad pół roku mało się ruszam ze względu na kontuzję jakiej doznałem pół roku temu. Ogólnie zastanawiam się nad działaniem argininy. Przecież wielu ludzi ćwiczących na siłowni zażywa ten suplement i chyba od tego nie urośli? [...]
Warboss777 najpierw poczytaj dawki jakie trzeba przyjąć aby przedawkować witaminy ! Twoje wypowiedzi nic nowego nie wnoszą do tematu, jeśli masz zniechęcać ludzi swoimi wypowiedziami to się NIE WYPOWIADAJ ! Każdy z nas dba o zdrowie, ta kuracja jest robiona z głową, dawki są bezpieczne dla organizmu !
Warboss777 najpierw poczytaj dawki jakie trzeba przyjąć aby przedawkować witaminy ! Twoje wypowiedzi nic nowego nie wnoszą do tematu, jeśli masz zniechęcać ludzi swoimi wypowiedziami to się NIE WYPOWIADAJ ! Każdy z nas dba o zdrowie, ta kuracja jest robiona z głową, dawki są bezpieczne dla organizmu !
[...] wzrostu jest już trochę za późno, więc to odpada. A kuracja APL(ten temat jest o tej kuracji) jest nie skuteczna. Na jednych może zadziałać na drugich już nie. Środki jakie na tą kuracje musisz przeznaczyć to około 150zł. Ale tak jak piszę prawie nikt nie napisał o tym, żeby coś urósł.Więcej osób nie urosło niż urosło(max 1cm). Zostaje Ci [...]
[...] IGF-1 (podobne do tych http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15809017 tzn z tej strony). Przez długi czas zbierałem dużo informacji... Razem z preparatami mam zebrane dawki jakie powinno się stosować oraz czas suplementacji. "Wszystko w jednej kupie" jak to sie mówi I dodam tutaj że APL to jedynie 5% z tego jak możemy naturalnie zwiększyć GH i [...]
[...] GH o 700%, Glutamina o 400%, GABA o 200%, Niacyna także o kilka set %, zielona herbata wzrost GH o 320% a krótkie sprinty o 530%... To tylko malutki procent informacji jakie wam podałem z tego posiadam w moich archiwach o naturalnym zwiększaniu poziomu GH i IGF-1. W tym poście zamieściłem kilka (kilka? :D) nowych substancji o których [...]
[...] okolic godziny 22. Jak już ktoś wyżej napisał 0 prawdy :D przysadka wydziela zwiększona ilość GH(jak i innych hormonów anabolicznych) po około 2 h spokojnego snu i czy idziesz spać o 18 czy 4 w nocy nie ma dla twojego organizmu żadnego znaczenia bo chodzi o zegar biologiczny. Nie wiem na jakie badania sie powołujesz ale poczytaj je dokładnie :))
zalezy ale i tak nic z tym nie zrobie bo rosnie sie tyle ile ma sie w genach wmawiaj sobie dalej te glupoty to na pewno urosniesz .... jakie geny ? ja zanm dziesiatki przypadkow ze syn ma kolo 190 a rodzice sa niscy a jak ci zalezy to nie przestaniesz o tym myslec,ja pomoglem kolezce na forum i urosl 5 cm w 2 miechy
To są już jakie żarty ,że wieku 21 lat urośnie w górę od APL.Jak by miał chrząstki nie zrośnięte ,ale to dzieje się w skrajnych przypadkach. Zmieniony przez - diox96 w dniu 2018-06-03 22:34:34
[...] siadów, przez jaki czas masz obciążony kręgosłup, robisz np 4 serie po 10 powtórzeń, 2 sekundy gdzieś na serii liczyć nawet 3 to masz 30x4 czyli 120 sekund, 2 minuty, a jak siedzisz w szkole i masz złą pozycję, czy w domu przed komputerem, zginasz głowe wpatrując sie w telefon, wiesz jakie wtedy są obciazenia na kręgosłupa i to długotrwałe.
[...] już wcale . Naturalnie to można nawet urosnąć w wieku 20 ileś lat, płytki wzrostu kręgów stają się nie aktywne zazwyczaj w 21-25 lat, a w niektórych przypadkach nawet później. Diox jeżeli naprawdę zależy Ci na wzroście wykonaj min 2 miesiące ćwiczeń rozciągających, a gwarantuje tobie że twój wzrost poranny zwiększy się Ciekawe jakie ?Rozciagajace
[...] litr kosztuje 10 zł (a czasem w promocji w Biedrze jest drugie opakowanie gratis), mają względnie mało kalorii, a słony karmel smakuje naprawdę dobrze. Dobrze wiedzieć :) A jakie jeszcze smaki tych Big Milków są OK ? Ja z Biedronki ostatnio brałam Marletto w kubeczkach, ale nie próbowałam wszystkich smaków. Słony karmel i sernik z truskawką są [...]
[...] przed laty otrzymał pozwolenie na posiadanie broni palnej „do sportu” oraz nieco później „do ochrony osobistej”. Niestety informacje, jakie otrzymał w Komendzie Stołecznej Policji, a później w Komendzie Głównej Policji stanowią, że Policja tego rodzaju sprzętu za broń nie uznaje, a zatem pozwoleń na ich [...]
Vodaa - ok. Nie ma sprawy. Czy dziewczyny śmieją się z kolesi na chudych nogach ?? \ Nie mówię, że się śmieją. Po prostu zwracają uwagę. I nie łapie sięza to plusów. Zależy jakie. Znam takie co śmieją się ze zbytnio przepakowanych kolesi schematycznie wnioskując, że pewnie są maksymalnymi przygłupami. I mają w tym dużo racji. Ale mnie mało [...]
[...] to krew zostanie w niej, a ja twierdzę (mimo że to już chyba wychodzi z mody) że ważne jest żeby było inaczej. No i jest uczucie dobrze i do końca wykonanego treningu a nie jakieś takie urwanie... Pytanie: możesz zmienić siłownię? jak nie to napisz jaki sprzęt tam macie? P.S. na uścisk na początek po każdym treningu (na koniec) podejdź do [...]
[...] rozpoznam czy to Lipo czy Gino, USG piersi? Z góry dziękuję za odpowiedź! Zmieniony przez - Michal0110 w dniu 2019-02-08 10:00:04 Mi usg piersi potwierdzilo ginekomastie . Wlasnie chcialem zapytac jakie badania sa potrzebne do Kielc i jak dlugo czeka sie na zabieg Ja do endokrynologa robilem jeszcze poziom hormownow prolaktyny usg jader itp