jakie s

Siemanko mam zamiar kupić sobie witaminki ale niewiem jakie wybrać zalezy mi na jakości i cenie mam do wyboru Multi pack 36 treca i Naturell Maxivita co mam wybrać jak mi radzicie ??

Witam,zacząłem cykl z metanabole-bore 15mg ED,stosuje diete wysoko białkową pije gainera i odżywkę proteinową więc odżywiam sie dobrze. Jak długo bede czekać na pierwsze efekty i jakie one będą?

Witam. Zakupiłem KA firmy Fitness Authotity 120kaps. Na opakowaniu pisze żeby brać 2kaps. przed treningem , czy to wystarczy?? Może zwiększyć dawkę? Czy do KA, trzeba brać jakie wspomagacze, glukozę, czy coś innego??

Jak w temacie. Oczywiscie "bez ograniczen" nie traktowac dosłownie. Po prostu czuje często głód i często niestety zapycham się jakimiś ścierwami i w tym problem. Pije dużo wody, ale nie wydaje mi się, żeby to pomagało. Co zatem? owoce (jakie?), warzywa, coś innego?

Siemka ludziska, mam pytanko, jakie macie doświadczenia z BCAA firmy Hi-Tec? Czy opyla się dawać więcej pieniędzy za Amino Anabol Professional niż za Amino Anabol i czy to drugie to to samo, co TST, tylko że w kapsułkach? Czytałem tutaj jakieś stare posty, że Professional jest najlepszym BCAA, że po nim jest najlepsza regeneracja itp.

Witam, chciałem zapytać o porady co do diety na cyklu z Enany. Ważę 75kg 185cm wzrostu, mój staż na siłowni to półtora roku lecz dopiero teraz wchodzę na dietę (wiem późno) na cyklu jestem od ok.3 miesięcy (1 cykl) najpierw węszy 3x po 10ml propa a teraz lecę na pierwszej butelce Enany jakie macie zastrzeżenia co do mojej diety ?

Ćwiczę od ponad roku. Mam ewidentnie wyrobioną klatę, triceps, brzuch i plecy. Jednak mój biceps mnie nieco rozczarowuje. Znajomi twierdzą, że normalnie nie widać po bicepsie abym trenował. Zapewniają że gdy unoszę ręce np by pokazać coś we włosach, to wtedy już to widać. A więc co zrobić by mięśnie były bardziej widoczne? Jakie ćwiczenia [...]

ciekaw jesterm jakie są najpoważniejsze urazy jakich sie nabawiliscie uprawiając SE. piszcie, ja sie dzis wy***ałem na desce i spadłem na kosć ogonową i strasznie mnie nap*****la.. w sumie to nic strasznego ale boli

W opolu sa treningi kick boxingu lub boksu??? jakie kluby znajduja sie w opolu-zwiazane z sztukami walki....

[...] silowni są tylko dwie pary sztangielek (o roznych masach) to czy np na rozpietki mozna zastosowac taka liczbe powtorzen w seriach: 15, 15, 12, 12 albo 12, 12, 8, 8, badz na jakie kolwiek inne cwiczenie gdzie potrzeba sztangielek ? Bo nie wiem jak dobrac ilosc powtorzen w danych seriach przy treningu na mase trojdniowym. dzieki za odpowiedz :)

WITAM mam 16 lat mam 179 cm i 83 kg cwicze 1rok i 3 miechy stosuje diete odzywki i suple ale zastanawiam sie nad czyms mocniejszym co wy na to ? jakie mogom byc skutki w moim przypadku i co bym mial brac? (poznalem juz pare opini ale jakos dziwnie zniknol moj wpis) prosze o dalsze rady

siema zakupiłem 6 paczek metki ruskiej i pierwszy raz cos takiego widze pamietam reaktory jak był. czy fima sie zmieniła znalazłem fotke tego w iternecie http://www.bodypage.nl/akrihi10.jpg czy ktos to sporzydkował i jakie ceny tego mieliscie na miescie dziekuje za odp

Witam. Jestem tutaj nowy. Mam w domu atlas Laubr 4700. Czy ktoś mógłby mi podać konkretny plan ćwiczeń jakie mogę na nim wykonywać.- ilość serii i powtórzeń także. Najlepiej na cały tydzień. Mam 14 lat i brzuszek. Mam nadzieję, że chociaż trochę nad innymi mięśniami popracuje a nie tylko nad mięśniem piwnym.

jakie sa wasze opinie na temat anticatabolanu olimpa?czy naprawde wystarczy ten produkt na dostarczenie dziennego zapotrzebowania organizmu w skladniki w nim zawarte?

witam koledzy. Równo rok temu skończyłem cykl na dece i teściu cypio. Planuje kolejny cykl na 12 tyg. co proponujecie? WIEK: 22 WAGA: 87 WZROST: 183 WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 57 -talia: 90 STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4lata z przerwami ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio ok 12mies temu teść cypio+deca STAN ZDROWIA: b.dobry

mam kilka pytań. 1.crossfit jest lepszy na masę czy na redukcję? 2. jakie plany crossfit polecacie? tabata, zeus ,big seksi czy inne 3. ryż brazowy jest dobry na masę czy też na redu? 4. co się stanie gdy będę jadł dziennie 300 gram białka przy wadze 90 kg?

Mam małe pytanko. Jak działa winstrol na organizm czyli w jaki sposob podnosi sile jakie reakcje zachodza. I czy siła uzaskana na winstrolu jest stabilna czy po odstawieniu spada jesli tak to o ile. A może ktoś zna adresy stron z obszernymi informacjami na ten temat.

cze, od pazdziernika bede mieszkal w gdansku, i czyli polecilibyscie mi jakies silownie tam, najlepiej we wrzeszczu, albo gdzies w okolicach polibudy? jakie sa ceny wstepu na silke w gdansku, etc? PS. mam nadzieje ze w koncu znajde odpowiedz, ze kilka osob sie znajdzie ktore cwicza w gdansku na publicznych silowniach, badz na silowni PG

mam problem z brzucholem ;( Jest duzy i wogole na nim miesni nie widac i chcialbym troche sobie go wyrobic. Ile razy w tygodniu trzeba cwiczyc jakie cwiczenia ?? ( cwicze w domu, jak co to moge robic cwiczenia z hantelkami bo mam) :) czekam na odpowiedz ;)

[...] od stycznia mam zamiar zwiakszyc sobie mase miesniowa i w tym celu chcialem zakupic glutamine, keratyne i gainera. szperajac w internetowych sklepach znalazlem Profi Whey Mass z olimpu, i chcialem sie zapytac czy dawki glutaminy jakie zawiera nie sa za male i nie lepiej jest kupic ja osobno. Jak myslicie? dzikei za wszelkie sugestie. pozdro