jakie s

jakie uwas, olsztyn 60km ode mnie a kurviska pewnie sa, jak wszedzie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 17:58:12

[...] Sam jestem ciekaw jak to będzie wygladalo, zdawaj relacje obowiązkowo, też będę aktualizował jak to u mnie będzie przebiegało, plan mam podobny z tym że u mnie jest w planie jakieś 400mg testa, zobaczymy jak się sprawdzi Ip6, grejpfrut, cardio i nattokinaza zapobiegawczo która będzie szła cały czas. Ale ogólnie ja już się nastawiłem na co kilku [...]

Wiem jakie ma działanie i że nie odchudza a chroni mięśnie. Niedawno je kupiłam, bo poprzednie się skończyło, więc chyba je wykończę. W smaku jest dobre ;] Później nie będę nowego kupowała. Tę l-karnitynę, którą mam to wg Ciebie obligues mam narazie nie brać? Zmieniony przez - Karniak w dniu 2011-11-08 19:12:55

[...] juz na samym początku. Co do diety się nie wypowiem bo to nie moje gusta. Ale tylko wspomnę o tym ze to nie ryż kurczak i brokuły decyduje że spalamy tłuszcz a makro jakie dostarczamy. Kcal in < Kcal out. A ta dieta - podejrzewam że taka wcześniej nie miałeś - jest kolejnym czynnikiem aby się szybko wypalić. Zaraz obok treningu. [...]

Lady jakie decyzje w sprawie Judo lub BJJ, Jak było na wakacjach Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-08-26 09:16:45

[...] z niedoszłym facetem, z którym handel za 3 szt.wielbłądów chciałem zrobić...On zna sposoby,żebyś szybko dorobiła 20 kg brakującej masy Rafale-ja też czuję się jak kontuzjowany,Jeszcze dwa i pół tyg. do treningów.Nie jesteś sam Pure-jakie JJ trenujesz??.Bo ciekaw jestem,w profilu nie masz nic. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-10 22:56:12

Ja tam nie zaważyłem żadnego błędu Czasem dużo gorzej się wypowiadamy w życiu i jest dobrze Ankieta poszła Jakie plany na dziś? Słyszałaś nowy shit? Kilka dni temu wyszedł: http://djdecks.pl/ Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-11 11:09:14

To jest mix tape Udzieliło się tam wielu raperów polskich i nie tylko Właśnie jestem w trakcie przesłuchiwania... Dla mnie luźny, bo fajnie jest posłuchać czegoś nowego czasami Znasz "Ego" z Częstochowy, Śliwkę, Projektor, Miuosha? Podejrzewam, że przypadłoby Ci do gustu Jakie ciuchy sobie planujesz kupić? Zmieniony przez - Rafał_B w [...]

Mariola, a jaki ma staż? Może będzie fajna ziomala Skad wiesz? A jak nie to spiąć pużitki i jazda z nią Pure, a jakie studia i gdzie? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-11 22:12:26

Jakie walki? Ściągnąłem se dzisiaj gips, a co! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-12 19:13:29

Wszystkim tym to mówię którzy właśnie są na kursie... Bronek słyszałeś???Dobrze,że nie mieszkam w Lublińcu,bo bym poprosił,jak już nogę wykurujesz,żebyś mi podał dni i godziny w jakie masz jazdy.Nie chciałbym ryzykować bliskiego spotkania z tajemniczym autem oznaczonym literką "L" Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-18 21:58:22

napis na karku rzadzi ja w gi nie lubie cwiczyc za bardzo. Wiadomo ze walka w gi jest bardzo wazna w bjj,ale przez moje gardlo mam zawsze tylko klopoty. W ogole jakie polecacie cwiczenia na wzmocnienie miesni karku? A tak w ogole to Dzien Dobry Zmieniony przez - torpedo IS w dniu 2008-10-17 08:36:56

Kurcze,jakie ustawki na privy Ojciec,już sprawdzam.No i dziękuję bardzo Te dwa pozostałe zdjęcia są w moim blogu treningowym,jutro wkleję do tego tematu,nie spodziewałam się takiego zainteresowania Siwy,bo to był uśmiech nr 5 Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-20 23:25:02

[...] i przy 300 ruszy z masa dajesz 2g bialka na kg masy dojerzdzasz z weglami i tluszczem do swojego dziennego zapotrzebowania i masa wchodzi powoli. A nie farmazonów nasluchasz sie i po 3 powtorzenia robisz^^ Nie wiesz kim jestem i jakie mam doświadczenie to mi nie ubliżaj ziomeczek. Poozdroo! Zmieniony przez - mizaldo w dniu 2014-01-06 13:10:34

[...] sztangielek bokiem 10,10,10 -unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 10,10,10 Celem jes masa. Od października trenuje FBW. Chciałem małej zmiany. I od razu pytanie, jakie polecacie ćwiczenia na nogi oprócz tych żeby rozbudować inne mięśnie. Trenuje w warunkach domowych, bez żadnych maszyn i pras Zmieniony przez - shelbygt500 w dniu [...]

[...] Wznosy sztangielek przodem 10,10 Unoszenie bokiem siedząc 10,10,10 Unoszenie bokiem w opadzie 10,10,10 To ma być mój drugi plan. Chciałem spróbować rąk w superseriach, jakie ćwiczenia i jak połączyć wtedy? Co konkretnie jest złego w tym planie? Co do doboru ćwiczeń, nie mam maszyn, wyciągów itp. sztanga, drążek, hantle, ławka, modlitewnik i [...]

prv jakie wino bedziesz szamal? ja sie rozgrzeje galenika przez 5-6 tygodni a pozniej prop hubei & wins ec Zmieniony przez - OXYTONEban w dniu 2007-04-18 18:33:56

no ja też się brzydzę tymi benefitożercami leyus pisałeś o takich świetnych interesach jakie to Twoi znajomi mają i że po 1000 funtów na czysto wyciągają podaj przykład, pomysł a po 1szym roku który przyniesie zysk przyniosę Ci w zębach 5% tego co zarobiłem (mówię o czystym zysku) dawaj i to szybko Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu [...]

[...] finansowych dla porownania. Od tego odliczyl oczywiscie inflacje, podatki itd itp. Do tego uwzglednil mnostwo czynnikow, jak to ze jego zdaniem takie tuchy rynku jakie mielismy przez ostatni 25 lat sa nie do utrzymania, wiec policzyl ze zwrot bedzie mniejszy ze wszystkich inwestycji. Itd. itp. no mnostwo roznych wariacji, opcji, i [...]

[...] albo korygować makro składniki i wszystko. Jest to jedna z metod. Natomiast teraz odezwałem się bo nie uważam, żeby coś w punktach 1, 2 i 4 było źle. Nie za bardzo widzę jakiegoś problemu z wystartowaniem z takim rozkładem makro i nie widzę nic złego w FBW. Jak byś mógł rozwinąć trochę co miałeś na myśli i dlaczego jest to złe? Suple typu [...]