jakie produkty

no, wreszcie nadrobiłam braki w czytaniu dzienników (zamiast ułożyć sobie miskę%-), no ale tu z kolei nie wiem, jakie produkty będę szamać i jak dużo dni musiałabym zaplanować)

Ponawiam swoje pytanie. Bedac w SP Słupsk nie mam mozliwości dokonywania obróbki termicznej produktów, tak wiec jakie produkty w miare bogate w ww i bialko mam spożywać. Zwykłe proste posiłki mogą być takie same. susz w domu mięso i szamaj, przepis masz w kuchni sfd.

o, zastanawiałam się, jakie produkty żywnościowe mogłyby pomóc w kłopotach ze stawami. Galaretka to wiem i baaardzo lubię :) a co jeszcze?

Wystarczy po prostu zgłębić swoją wiedzę w kierunku źródeł witamin i składników mineralnych. Wiedząc jakie produkty są źródłem danej witaminy i składnika mineralnego, nie powinieneś mieć problemów z nich uzupełnieniem. Chyba, że masz jakieś ograniczenia żywieniowe, jak weganizm, czy różnego rodzaju alergie pokarmowe. Wspomniany przez Ciebie magnez [...]

jw. panowie jakie produkty polecacie na takie ładowanko i jak to się odbija na sylwetce/w czym to pomaga na diecie LF ? Tobie już nic nie pomoże %-)

sam musisz sprawdzic jakie produkty w twojej diecie beda najczesciej wystepowaly i wybrac te najtansze. przejsc sie po sklepach w okolicy i popatrzec co gdzie ile kosztuje,jednak w dzisiejszych czasach trzeba sie liczyc z tym ze nawet jak sie bardzo bedziesz starał to i tak kilka stówek poleci. zazwyczaj najtaniej jest w duzych sklepach typu [...]

"przez te 8 miesiecy jakie zrobiles postepy i jakim wczesniej trenowales planem ?" hmmm może na 1 pytanie odpowiem niektórymi rekordami: wyciskanie na klatę: z ok.70 do ok.95kg, na biceps z ok.40-43kg do ok.55-57kg przysiad ze sztangą teraz ok. 70-80kg martwy ok.115-125kg hmm co, by tu jeszcze obwód bicepsa ok.38cm, klatki ok.1m, a co do [...]

Wyślij na pw do jakich sklepów masz dostęp bo nie wiadomo na jakie produkty patrzeć Albo z tej listy powiedz do jakich firm masz dostęp u siebie to coś wybierzemy http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=166&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending Jak masz np. Scitec to śmiało możesz brać

Jest ktoś z Zabrza/Katowic ? Gdzie tanio się zaopatrywać w jakie produkty ? Będę na kursach w Katowicach (nie znam miasta), a mieszkał w Zabrzu. Gdzie tanio zaopatrywać się co do diety ? Poradzicie coś ?

[...] uprawiam sporty extreme. 24 latka - treningi ok 4 razy w tyg + lżejsze w domu. Obecnie na lekkim deficycie kalorycznym . Czy powinienem zainwestować w białko czy/i gainer i jakie produkty polecacie w moim przypadku ? Nie chcę reklamowac zadnego sklepu lecz w okolicy jest doscyć tani sklep z suplami dlatego zależy mi aby produkt był od tego [...]

[...] uprawiam sporty extreme. 24 latka - treningi ok 4 razy w tyg + lżejsze w domu. Obecnie na lekkim deficycie kalorycznym . Czy powinienem zainwestować w białko czy/i gainer i jakie produkty polecacie w moim przypadku ? Nie chcę reklamowac zadnego sklepu lecz w okolicy jest doscyć tani sklep z suplami dlatego zależy mi aby produkt był od tego [...]

[...] uprawiam sporty extreme. 24 latka - treningi ok 4 razy w tyg + lżejsze w domu. Obecnie na lekkim deficycie kalorycznym . Czy powinienem zainwestować w białko czy/i gainer i jakie produkty polecacie w moim przypadku ? Nie chcę reklamowac zadnego sklepu lecz w okolicy jest doscyć tani sklep z suplami dlatego zależy mi aby produkt był od tego [...]

ja nie wiem jakie produkty tam zamieścić %-)

Nie ma znaczenia, czy produkty zjesz w formie koktajlu, czy jakiejkolwiek innej. Wystarczy żebyś wiedział jakie produkty są zalecanymi źródłami składników odżywczych. Polecam poczytać na ten temat: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html [...]

Rozwiń swoją myśl o co chodzi dokłądnie i o jakie produkty bo mozesz jeść przeterminowane nawet o rok kasze , ryże i makarony ale nabiał czy inne produkty ktore mogą zwyczajnie stać się trujące w przypadku dłuzszego okresu przeterminowania . Natomiast też musisz wiedzieć że data przydatności na produkcjie to tylko taki umowny okres , nie znaczy [...]

w jakie produkty pakuja hormony:np. estrogen ? w kuraki i jajka na pewno. a ryby, swinie itd.? Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2014-03-22 10:02:00 Jest to zabronione. Możesz sobie jedynie sobie zakładać, że może tak być. Podobnie jak i z każdym innych produktem.

Witam, co najlepiej jeść na śniadanie gdy ćwiczę sztuki walki? Domyślam się, że węglowodany tylko nie wiem jakie produkty najlepiej by pasowały na śniadanie. Dotąd jadłem codziennie z rana 4-5jaj.

teraz mam 249 białka(35%) tłuszcze 117g (37%) węgli 198(28%) kalorii 2800 i nie wiem jak dobić do zerowego bilansu czyli 3300kcal jakie produkty dodać?/

dawajcie fotki też szamy albo zakupów, jakie produkty kupujecie :-))

Witam! Jaki koktajl na sniadanie najlepszy? moze byc:banan, platki owsiane, rodzynki, mleko chodzi o to jakie produkty z rana sa najlepsze