jakie białko

[...] ale ten tłuszczyk musi trochę podrosnąć. Jutro wstawię zdjęcia ostatnich dwóch wydruków których nie ma w dzienniku lub jeszcze dziś późnym wieczorem. Macie może dla mnie jakieś rady co robić? Plan treningu: http://innovative-results.com/wp-content/uploads/2013/07/workout-of-the-day.jpg Podciąganie 9,8,7,7 Wiosłowanie 8x42.5kg 3x8(45kg) MC [...]

Dzięki za odpowiedz ok więc jakie by było najlepsze połączenie i czy coś dodać do tego? (cel - masa, siła, pobudzenie) - xplode + cm3 + gainer/białko - horse power + cm3 + gainer/białko - cell pump + xpand + ..... - cell pump + nitrobolon - cell pump + no explode - horse power + cell pump.... - nanovapor +.... ? która z opcji jest odpowiednia, co [...]

[...] zyskalem, jak sie wychudzisz na t3 i glodowce, bedziesz wygladal jak uciekinier z oswiecimia. 900zl za miesiac za 1500cal, kto tak duma ludzi. Nie mieszkam w PL, ale znam jakie sa ceny miesa za 400zl jesz kilogram kurczaka dziennie, a znajac zycie w tej zamawianej diecie bedziesz mial hispterskie podilki w kjtorych biualko bedzie szlo z roslin [...]

artykuł o nie potrzebnym bcaa W ostatnim czasie duży wysyp badań dotyczących odżywiania i suplementacji otwiera nam oczy na rzeczywistą skuteczność potencjalnej metody żywienia czy danego produktu. Doświadczenia i wnioski z nich płynące dość szybko potwierdza praktyka ludzi żyjących/ćwiczących w "realnym świecie". W ten sposób obalonych zostało [...]

1. Pytanie: wybiera się ktoś z Was na FIBO do Kolonii?? Dużo idzie próbek połapać i ogólnie był ktoś z Was ?? 2. Cykl dla kolegi, który 5 lat nie brał. Popytałem go conieco więc wkleję taką jego ankietę. . WIEK: 26 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1 [...]

jakie teraz białko najlepsze ? takie zeby dać z 60g do płatkow z rana ? hydrowhey ? czy szkoda kasy ?

To jakie to bialko polecacie. Jakies nie drogie i dobre

Panowie jakie teraz białko jest godne kupienia?

Ja o tym doskonale wiem,dlatego pytam sie jakie spadki odnosnie wagi która doszla na cykly się odnotowuje czyli np z 10kg, zostale 2-3kg.... Ja w ogole nie jem cukrow prostych, wszystkie zlozone o niskim ig, tłuszcze na poziomie takim żeby mi bebzola nie zalewało a białko tak jak juz wspomniałem... wiec dlaczego mimo tak rygorystycznej diety ma [...]

[...] Myślę, że jeszcze wrócę do tej metody bo mam wrażenie%-), że jakiś postęp zrobiłem. Nie mierzyłem się co prawda ale lustro i fotki chyba to potwierdzają. Suplementy jakie stosowałem to: 1. kreatyna 2. beta alanina 3. zestaw witamin i minerałów 4. potas 5. magnez+b6 6. cynk 7. guarna 8. arginina+ornityna 9. białko w prochu

Siemano kierwa jakie mich macie ja od ran wpyerdalam makaron orzechy i tylko białko zmieniam %-) Dawaj foty bercik %-)

[...] jest na kilka dlatego, że związek ten posiada krótki okres półtrwania w organizmie . Rozsądny wydaje się podział na 3-4 dawek na dobę przyjmowanych po posiłku. Dawki jakie najczęściej stosowane w kulturystyce to 15mg do 50 mg ( i dużo więcej ) Nie powinno się stosować tego medykamentu jeżeli ktos wcześniej cierpiał na wirusowe zapalenie [...]

hmm zwierzecego wychodzi 169g bialka wiec akurat. ale zdrugiej strony bialko to bialko i boje sie zeby mi z nerkami nic nie porobiło. A przy okazji: jakie warzywo jest poręczne łatwe w przygotowaniu i zawiera sporomikroelementów? marchewka ma dużo beta karotenu i innych też a oporcz tego wystarczy obrać i schrupać na surowo. ma ktoś jakiś inny [...]

np. bialko mozna dodac do posilku ktory jest najbardziej ubogi w bialko, na noc ale to zalezy jakie to bialko masz ... pozdro

[...] wyglądać na lato) mam kilka tez pytań. 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe Czym można zastąpić jajka? Myślałem tutaj nad omletem z 3 jajek i do niego jakieś warzywka za dużo białka w tym posiłku, czemu chcesz zastąpić? jajko jedno wystarczy. B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Makaron 100g Czym mogę się pokusić [...]

[...] jest rozmawiać z lekarzami. A szczególnie z internistami. Bo to idioci i konowały. Pokaż badania trzustki. Widać konowały cię wkręcają Pokaż badania krwi. Pokaż jakie badania wykonali Ja się z kumplem raz założyłem że wejdę ze zdrową ręką. Na pogotowie i wyjdę z gipsem Pożądanie potarlem rękę poklepalem i bach do kkniowaliw. [...]

[...] dolegliwości. Przepisał mi lek w żelu, który zwiększa testosteron i pobudza jądra do pracy i kazał za 7 tyg przyjść na badanie czy moje jądra ruszyły do pracy czy nie i jakie mam stężenie teścia. Do tego czasu ma mi starczyć tego żelu. Dawkowanie wynosi 1,25 g dziennie i zawiera około 20.mg testosteronu, które ma dostać się do krwii. [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? -trenowalem systematycznie przerwa byla teraz w okresie polowa listopada grudzien i od stycznia zaczalem znowu z tym ze moje treningi byly kiedys ukierunkowane na wyciskanie dzieki czemu wyrobilem masywna i [...]

[...] %-) Fajnie, że zapytałam o to wiosło. Muszę się bardzo skupiać na tej łopatce bo mam tendencję właśnie do ciągnięcia rękami a nie plecami Miska 1600 BWT 120/195/40 Kupiłam jakieś białko na przetrwanie niedostatku białka w domu. Nie znam się na tym, wzięłam najtańsze jakie było %-) bo jednak postaram się je zostawiać tylko na kryzysowe sytuacje. [...]

Widać jakie masz o tym pojęcie. Dla Ciebie suple należy brać od początku przygody z siłownią? no comment. Najpierw ogólnorozwojówka, później dopiero jakiś plan. Dieta owszem od początku ale nie suple... Przepraszam bardzo, ale jak możesz wywnioskować po jednym moim zdaniu jakie mam pojęcie na ten temat? Tak się właśnie składa, że mam i to dosyć [...]