SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja (T3, Clenbuterolu)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8824

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

105

Wzrost

178

Obwód ramienia

48

Obwód klatki

120

Obwód uda

71

Obwód talii

105

Staż na siłowni

dwa rady po miesiącu

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Dopiero chce ją ustawić pod specyfiki jakie będę brał

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

żadne

Opisz swój plan treningowy

Tak samo jak dieta chce ustawić pod to co będę brał i jadł, ale na pewno dużo CARDIO.

Cel cyklu

-20kg

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

nie było

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

28%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endomorfik

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

ewentualnie porost

PPM (podstawowa przemiana materii)

2245

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie mam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bez wiedzy na temat diety, treningu, srodkow, odpusc t3/clen. Wydaj ta kase na bialko w celu uzupelnienia brakow w diecie i to bedzie najlepsza inwestycja. Robiac tak jak ty wiecej stracilem jak zyskalem, jak sie wychudzisz na t3 i glodowce, bedziesz wygladal jak uciekinier z oswiecimia. 900zl za miesiac za 1500cal, kto tak duma ludzi. Nie mieszkam w PL, ale znam jakie sa ceny miesa za 400zl jesz kilogram kurczaka dziennie, a znajac zycie w tej zamawianej diecie bedziesz mial hispterskie podilki w kjtorych biualko bedzie szlo z roslin nie miesa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 278
Kilogram kurczaka dziennie spoko ale samym kurczakiem nie moge zyc. A nie mam czasu na przygotowanie 5 posilkow dzinnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94971 Napisanych postów 364973 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670604
kto ci karze jesć 5 posiłków ?? możesz jesć 3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 278
Kazdy mowi ze tym wiecej posilkow tym lepiej nawet 5/6 dziennie.

Ps1. Chce miec ambicje zejsc poznizej 10% bf tylko trzeba zaczac.

Ps2. Jaki to trening interwalowy? (Lepszy od cardio)

Ps3. Jak mam sprawdzic jaka dieta i jaki trening dziala na mnie najlepiej?

Ps4. Moze zmniejszyc dawki t3 o polowe? Albo brac tylko clen tez w pomniejszonych dawkach?

Ps5. Jesli schudl bym za pomoca t3 lub clena to w jaki sposob utrzymac efekty bez powrotu wagi po cyklu?


Zmieniony przez - bilzarian w dniu 1/9/2017 4:35:03 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94971 Napisanych postów 364973 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670604
bzdura z ilością posiłków

https://www.sfd.pl/[ART]Aeroby_kontra_HIIT-t1001928.html 

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kazdy mowi, wez jedz 3 i zobaczysz:) Nic ci nie karze jesc 1kg kurczaka, dalem Ci do porownania jaki to ma sens zamawiac diete 1500cal za 900zl


Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-01-09 16:47:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 278
Dieta za 30zl dzien to i tak jest tanio w duzych miastach zaplacil bym jeszcze raz tyle.

Ps. Moze mi ktos odpowiedziec co to jest ta SAA?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 725 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9913
Sterydy androgenno anaboliczne, czytaj soki z gumi jagod :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 278
Dzisiaj doszły do mnie te środki. Otóż clen to Astralean firmy Alpha Pharma 100 tab po 40ug co o nim myślicie? Szczerze mówiąc myślałem że przyjdzie Balkan... A T3 jest z Uni-Pharma 30 tabletek po 25uq, co o nim myślicie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94971 Napisanych postów 364973 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670604
o środki pytaj w temacie Polskie realia u góry działu

a t3 które masz tp 50/50 masa wałków


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-09 20:48:14

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co myślicie o jego teorii?

Następny temat

Redukcja po cyklu enan

forma lato