jaki

Chciałem opublikować swój artykuł ale najpierw faftaq musi mi odpisać na mail, albo ktoś z was niech mi powie jaki tu jest kod na wielkość liter? Wiem, że głupie i pewnie łatwe pytanie ale BBcode nie działa. nie działa ;-(

JAKI ****A KNOCK OUT!?

[...] Dalej dobiegam do takiej już prawie że to wiejskiej drogi, jest ograniczenie do 40 więc tu się jeszcze nie rozpędzam, że o interwałach to nawet nie ma mowy. Standardowo jakiś kundel musi się napatoczyć, jak jest mały i z „panem” to jakoś ujdzie. Tym razem był sam i albo on albo ja, wygrał on. Przez płot na cmentarz się [...]

jak dal mnie wogóle bez sensu bieganie o tej porze i jaki kolwiek trening, po bieganiu i treningu musisz spzyć posiłek aby uzupełnić energie czyli wegle + białko, we wczesniejszych porach rób te treningi

Jaki jest sens unikac tluszczu, szczegolnie z ryby, w ktorej prawie go nie ma?

[...] kulturystyczna jaką lansował w swoich książkach i artykułach, zawierająca elementy gimnastyki, sportów siłowych i różnych dyscyplin sprawnościowych. Dodatkowym czynnikiem jaki musiał uwzględniać w swojej prokulturystycznej działalności był fakt, że ówczesne polskie władze nie akceptowały kulturystyki jako takiej, nie rozumiały jej i były [...]

[...] wstępie chciałbym zaznaczyć, że właśnie przeczytałem temat od początku i jestem z siebie dumny Podziwiam ,że Ci się chciało-gratuluję i cieszę się bo zależało mi na opinii jakiegoś doświadczonego lafayowca W przypadku sporej części użytkowników będzie to oznaczało przekroczenie bariery wspomnianych przez Ciebie 12 powtórzeń, niekiedy nawet [...]

vinci18 na jaki okres jedziesz jak placa,akord? pisz kierwa wszystko to SOGA dostaniesz

Nie wiem jaki wymiar za bardzo pewnie się nie zmieniło. Fakt ma chude kości dlatego każdy mi mówi że więcej ważę.Po lecie jak to można latem nazwać bedzie masowanie zobaczymy co za rok wyjdzie z tego.

A apropos ilości powtórzeń to jaki zakres przyjąć

ile za t shir pit bull rugby?i jaki rozmiar?

[...] wg książki np.po dojściu do 12 powtórzeń w każdej serii poziomu2, należy przejść do poziomu 3 i tam zaczynać od 4powtórzeń w serii, w większości tych samych ćwiczeniach-jaki jest sens czegoś takiego? Tak, na plus - np forumowicz ziomek0 skończył drugi poziom na pułapie piętnastu powtórzeń, a ja i Shinji77 osiemnastu dla większości ćwiczeń [...]

S.M.P.A. tez tak mysle ze do 10% bf mozna dojsc. Według mnie problemy zaczynaja sie kiedy schodzimy do jednocyfrowego bf% A tak z ciekawosci jaki Ty masz poziom tkanki tłuszczowej a tak na marginesie zawsze mnie intrygowało ile bf mogł miec Arnold Schwarzenegger:P nigdzie nie moglem tego znalesc Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-07-31 13:37:16 [...]

[...] na koniec oddał 3 takie se młotkowate strzały ale że brock akurat się nie ruszał to walka została przerwana. of korz o leżeniu jak ściera czy odcięciu prądu nie było mowy. jaki z tego morał? rogers został totalnie pokrzywdzony i należy mu się odszkodowanie milion zielonych. brock "świniak" lesnar nie słusznie przegrał z cainem i to mu [...]

To zależy jaki to ból i po czym się pojawił. Jeżeli go naciągnąłeś to.. lipa. W tygodniu biegaj od 3 do 6 razy. Jeden dzień zostaw sobie na odpoczynek i ogólną regeneracje ciała. W tą nogę wsmaruj jakąś maść, może pomoże.

Dobra, dobra - to żółtka tak szkodzą, nie białko, a podobno białko z jajek jest najbardziej przyswajalne :D Teraz chciałbym "zasięgnąć" twojej opinii wazzup według Ciebie jaki sposób treningu jest lepszy pod "SW" Lafay czy Nagi Wojownik? :) Tylko opinie twoją i tyle :D Zmieniony przez - patrychek w dniu 2011-07-31 16:26:35

Jaki powinien być rozkład WW w DNT na diecie masowej (6posiłków, ostatni białkowy, waga 70kg, 400gWW)? I o ile czasu ostatni posiłek z węglem powinien być oddalony od snu, i jakie najlepsze źródło?

********** wiec jaki cykl bys mi proponowal ?

na jaki klub?

Wiadomo jaki, Piast! Na górnik chodzą tylko ****eczki z obrzeży miast. Teraz jesteśmy w kryzysie bo zarząd chce nas zniszczyć, ogólnie miasto niszczy ruch kibicowski w mieście. Na otwarcie stadionu ma zagrać Kurnik z Ruchem Chorzów. Szkoda gadać