SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • TS - katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie - nie wiem, czy jasno się wyraziłem?... Konkretnie chodziło mi o to, że nie jest istotne, poprzez jaki mechanizm wzrasta poziom cAMP, tylko że w ogóle wzrasta, bo to cAMP odpowida właśnie za lipolizę. Pobudzenie receptorów beta 2, co robi clena, jest tylko jednym ze sposobów zwiększania poziomu cAMP w komórkach tłuszczowych i mięśniowych. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2005-06-01 19:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek -chyba dobry?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta normalna rozwiń jaki staż?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2005-06-01 20:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwiczenia oki, moze bym dolozyl troche wiecej biegania (3km spacerkiem to srednio)kosztem roweru (tez nie wiem w jakim tempie jezdzisz, podaj mniej wiecej dystans jaki pokonujesz)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2005-06-01 21:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spięcia odwrotne - jak to wyglada??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko zależy od celu na jaki ukierunkowany jest trening. Aczkolwiek na ogół stosuje się w tym ćwiczeniu tempo umiarkowane, takie które pozwala na pełną koordynację ruchu i koncentrację nad napinaniem mięśni brzucha. Ćwiczenie wykonujemy bez przestojów. Prawidłowo wykonywane spięcia pozwalają uzyskać lepszą separację (przez poprawę zdolności [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2005-06-01 22:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota vs Valuev ?

    Post
    Sztuki Walki

    ja bym wyszedł :) nie mówie że bym wygrał ale ja lubie czasem odczuć jaki jestem kiepski :( a może to jakies sklonnosci masochistyczne?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12463 Data: 2005-06-01 22:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty kumpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jaki jest kolegi staz? Wyglada to jedwabiscie. Byly jakies mocniejsze wspomagacze?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 23:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki bezsens - wiem gdzie here kupic i nie zyje tylko przed monitorem. Naprawde.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 23:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Jaka dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musisz zaczac pracowac ze stosunkowo duzymi ciezarami z mala iloscia powtorzen w seriach (8-1), przerwy ok 3-5 min -duze grupy miesniowe 8-10 serii -mniejsze 6-8 Nie wiem jaki masz staz na silwoni, dlatego uwaznie dobieraj obciazenie, a po dokladniejsze instrukcje zwroc sie do chlopakow w dziale TRENING- z checia Ci pomoga Co do dietki Z tego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2005-06-01 23:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pier...... czy po***...... ?? A jaki jest sens zapodawac 50mg testy przez kilka lat

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2005-06-02 00:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenie do wyciagu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] najwazniejsza czesc ( pomine podsawe i kolka) - na glownym profilu (czesc pionowa wyciagu) np o sr 50mm nakladasz nieco wiekszy profil (55mm) o dl okolo 20 - 30cm (zalezy jaki jest dlugi prof gl)tak aby mogl swobodnie poruszac sie po profilu glownym (gora - dol) . - na prfilu zew ( poruszajacym sie gora dol) nalzey przyspawac w poprzek (np [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 00:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undery?

    Post
    Doping

    leon : jaki design - pelen wypas , smakowicie wyglada ... Zmieniony przez - frx w dniu 2005-06-02 06:27:59

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13536 Data: 2005-06-02 06:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz coś o sobie Radek.(wzrost, waga,wiek,staż treningowy i cel jaki chcesz osiągnąć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2005-06-02 09:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile węglowodanów potrzebujesz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli ktoś nie dobiera ilości insuliny w zależności od posiłkó,rózlóżozyc powinien posiłki równo na cały dzień(trzeba wziąć pod uwagę zarówno posilki jaki i przekąski)zapomnialam dodaj ze to dla cukrzyków..I really sorry!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2005-06-02 09:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobić..?

    Post
    Sztuki Walki

    Sorry za moją poprzednią wypowiedź, ale wiele osób pisze, jaki ten wzrost ważny bo zasięg itp. W sportach walki spotyka się osoby z ogromną niedowagą. Ostatnio był super pojedynek bokserski nie pamiętam dokładnie w jakiej wadze, chyba piórkowa, a gość w tej kategorii miał aż 183 cm i innym zawodnikom w tej kategorii strasznie ciężko się z nim [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2005-06-02 09:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (CKD)!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki masz %bf?? ile tluszczyku do zrzucenia?? - brokuly B-3 T-0,4 W(strawne)-2,7 Blonnik-2,5 - kalafior B-2,4 T-0,2 W- 2,6 , blonnik-2,4

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2005-06-02 10:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja Protein....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ech jaki cel suplementacja glutamina od soji lepszy juz jest provit ,a pozaty kup pan ostrowie za ta sama kase masz serwatke koncentrat

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2005-06-02 11:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciągi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening pleców wykonuje się raz w tygodniu jeżeli chce się zwiększyć rozmiary, a na trening składa się nie tylko podciąganie. poza tym nie rozumiem jaki związek jest między tytułem postu a jego treścią.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2005-06-02 11:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cel tej redukcj

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-06-02 11:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to na jaki mogę pisać??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2005-06-02 11:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie to wyzezbienie malo mowi chlopie ile masz teraz bfs jaki chesz trening jak suplementacjajaka genetykamasz moze foto

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-06-02 11:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)