jaki

jutro prawdopodobnie bede miał 8 tabletek dostinexu. W tabletce jest 0,5mg cabergoline. Teraz pytanie brać jedną tabse e5d czy ew? Przez jaki czas? I czy moge zbić prolke do 0? Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-05-20 19:06:16

3 miechy coś da. Ile? To zależy od tego jak bardzo się przyłożysz i jaki masz do tego "gen". Wiadomo że jednym szybciej udaje się pewne rzeczy osiągnąć innym nieco wolniej i muszą w to nieco więcej wysiłku włożyć.

Dobra. Co do wieku sie zgodze. Ale skad wiecie jaki mam rozum skoro mnie nie znacie. Zadaje rozne pytania tu na forum, niekiedy bardzo banalne, natomiast uwarzam ze mam jakies pojecie na temat dopingu i ogolnie na temat silowni. Juz jakis czas cwicze. w lutym bedzie lecial 5 rok..

Uważam że jesteś przemęczony i przetrenowany. Ale to moja opinia. Może zmień trening na split albo jaki obwodowy.

[...] treningu FBW co drugi dzień? Mam dużą niepewność co do ustalenia swojego zera kalorycznego i choć chce powoli i stopniowo zwiększać kaloryczność, to jednak przydał by się jakiś parametr po którym mógł bym stwierdzić, czy przyrost nie jest za szybki, przez co może rosnąć głównie tłuszcz, a nie mięśnie. Jak coś obecna waga to 75kg i myślę że do [...]

Ted co w ogóle myślisz o Omce? jaki polecasz cykl na Omke z Nolvadexem (mam nara tylko 5 amp.) mam trochę mety czy warto ją dokładać?, ile i kiedy?, kiedy dorzucić Nolvadex i ile mg.brać dziennie?. Co myślisz o insulinie?.Czy wiesz cokolwiek o Salbutamolu? SALVE!!! Miętus

ooo kurva a co sie dokladnie cos wiadomo w jaki sposob nie domyslalem sie ze az moze dojsc do tego...

Ponawiam pytanie. Czy do rozpisania nowego cyklu potrzebne są badania? Chyba że przy takim bloku jaki mam potrzebny jest najpierw odblok. Jeśli nie to wskoczę na bombę. Mam teścia aptecznego. Prośba o rozpisanie cyklu i pct.Z góry dziękuję

[...] młotkowym 1 serie po 12 Triceps: Wyciskanie sztangielki jednorącz zza karku 1 serie po 12 Uginanie ramion w leżeniu na ławce 1 serie po 12 to by były lepsze efekty ? tylko w takim zestawieniu trening zajmie mi max jakieś 45 min dziś spróbuje taki trening a coś lepiej zamienić na coś innego ? Jutro podzielę się jaki był trening dzisiejszy

****a chłopie masz 30+ lat a jesteś jak panienka - by spalić 1,5kg tłuszczu na tydzień musiałbyś mieć 10500 kcal deficytu tygodniowo, w jaki sposób chciałbyś go zrobić? nie jedząc nic? Poczytaj posty podwieszone, bo na razie nie mamy o czym rozmawiać. pzdr/

MateuszR na razie to nie mam żadnego pojęcia o Twojej osobie - staż, wiek, waga, wzrost, mozliwosci sprzetowe, przeciwskazania medyczne, jakie plany do tej pory wykonywales, jaki masz cel itp... Dzięki Charon, że zwróciłeś na to uwagę

No i jaki był wynik tych sporów? Warto czy nie? Nie twierdzę, że GF to zły produkt, ale jak pierwszy raz to zobaczyłem, to byłem skłonny uwierzyć, że pudło pękło i 3/4 zawartości gdzieś się wysypało Ale o ile wiem, to teoretycznie estry mają być skuteczne w dużo mniejszej dawce niż normalne bcaa?

naprawde nie szkoda wam siana na takie shity? jedyny suplement jaki na mnie działa i serio go lubie to shock therapy. jesli mam byc szczery nawet kreatyna na mnie w ogóle nie działa, nie czuje jej działania ani trochę, dlatego jej nie używam. od początku wakacji zrobiłem koło 7kg nie stosując jakichkolwiek suplementów, czyli lepiej niż [...]

Mawishiiiii Przeciez wiesz jaki jest glowny czynnik budowania masy miesniowej. Oprocz odpowiedniej diety bardzo wazne jest takze dobre natowarzenie organizmu. To ze Jablonski po treningu wyjmuje tylko miske z jedzeniem nie oznacza ze w organizmie nie ma duzych ilosci towaru. Suplementy diety sa jedynym wyjsciem dla osob nie zajmujacych sie [...]

ciekaw jestem jak ma się jakość aminokwasowa białka do jego wartości biologicznej... bo przecież jaki sens ma jedzenie kilograma (bogatej w pełnowartościowe aminokwasowo białko) piersi z kurczaka dziennie, jeśli jego BV wynosi zaledwie 79 według mnie nasuwa to wątpliwości co do traktowania odżywek białkowych jedynie jako uzupełnienie (oczywiscie [...]

A jak długo już trenujesz, jaki jest cel tego planu?? Widze kilka błędów. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

wow, jesteście super - mega szybka odpowiedź ;) co do diety - niestety nie wiem ile jaki produkt zawiera kalorii. Do tego jak pisałem moja dieta jest zróżnicowana - a konkretnie obiad, bo to zależy od mamy co ugotuje :) W pozostałych porach jem przeważnie to samo. Może napiszę jakie produkty lubię jeść w danych porach dniach. Śniadanie: biały [...]

wiem jak się wykonuje ćwiczenia :) raczej chodzi mi o to jaki trening powinenem przyjąć. ćwicze miesiąc i pare dni. Zmieniony przez - 66 w dniu 2004-12-02 10:50:46

Zmierz maxa swojego czyli maxymalny ciężar jaki uniesiesz, oczywiście się rozgrzej b.dobrze by na tym nie zakończyć przygody Potem pamiętaj o tym by nie przekraczać na razie 75% ciężaru maxymalnego-- ta granica na razie zapewni ci bezpieczeństwo potem siła wzrośnie dla tego zacznij progres ale nie szalej.

20kg starczy? nie wiem jak z tym obciazeniem chcesz robic tak podstawowe cwiczenia bez ktorych ani rusz jak WL, MC, Wioslo, siady... widze ze sam nie wiesz czego szukasz i nie wiesz jaki masz cel...