jaki

Dobrze wiedziec. A teraz jak by ktos mógl mi polecic jakies aeroby, kiedy i przez jaki czas.

ja mam 170 i jest ok nie zawracam sobie glowy wzrostem akceptuje siebie taki jaki jestem tobie tez to radze

hehe ja mam tak samo o 3 min. Czasami patrze wiadomość wysłana o 17.03 a ja mam godzine 17.00 i myśle sobie co qrwa oni są z przyszłości czy jaki H..

Kaliformijski Rock:-p Wszystko jedno jaki zespol. Ta muza poprostu niezle naladowuje

A jaki to prowadzisz tryb zycia ze Ci nie umozliwia trzymania diety??

A moge spytac, jaki to egzamin? Na pierwszy rzut oka wyglada jak sprawnosciowka do policji, strazy, wojska, ... ?

Dzięki za lekturę, pewnie spędzę nad nią całą noc xD Mam przytyć ? Tylko nw w jaki sposób, bo obrzeranie się byle czym chyba nie jest najlepszym sposobem..

Czyli jak narazie to trzeba ustalić diete, potem zobaczyć jaki bd wynik białka w tym wszystkim, dopiero potem inne specyfiki. Myyślę że się nie poddam po trudnych początkach :D

Już myślałem że jakieś jego walki wrzucisz albo przybliżysz sylwetkę zawodnika. Napisz coś o nim, jaki klub, jaka waga, sukcesy? Słowa wielki talent to sorry ale w co drugim klubie taki może być i tak jak wyżej wymieniony - są znani w swoich kręgach.

Jaki rocznik? Masz jakieś filmy z walk, treningów?

Powiedz najpierw jaki jest cel twoich aerobów. Jeśli redukcja tkanki tłuszczowej to CARBO dopiero po aerobach potreningowych

ciacho ****a jaki fachowiec szacuneczekk heheh P o R uchaniu O płucz P arówe

Spytam: co chcialbys osiagnac biegajac po 1km codziennie rano? Moze poprawi ci sie psychiczne samopoczucie - bedziesz przekonany ze robisz cos dobrego dla zdrowia i spalasz tluszcz. Kondycja moze ci sie nieznacznie poprawic, ale 1km dziennie to naprawde malo, niezaleznie od tego jaki masz cel.

jaki wiek/staz?

Zalezy jaki staz i co jest twoim celem

nie napisałeś nic o sobie ani jaki masz plan trenigowy ile serii ile powt. jakie ćw. i chcesz żeby ci doradzić??? hehehe dobre. jak chcesz żeby ktoś się conieco wysilił i odpisał ci to sam się najpierw wysil.

ćwiczełem mase 2,5 miesiąca. kupa czasu, pewnie imponującą masę rozbudowałeś. napisz jaki masz staż, wagę, wzrost, jakie efekty po tych 2,5 miesiącach Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-01-13 23:03:16

dobra guru..bede miec diete zmiejsze węglei obetne kalorie...ale glownym pytaniem jest co mi pomoze sie rzezbic jaki srodeczek..ja sie zbytnio nie znam dlatego pytam

jedyny środek jaki ma rzeczywisty wpływ na utratę tkanki tłuszczowej nawet bez trzymania rygorystycznej diety to gh ale to nie dla ciebie

jaki jest dokladnie model tego netbooka??