jaki

normalny czyli jaki? nic nie dalo mi lepszego efektu jak a6w ,a ja chcem cos sprawdzonego robic ,ze bede wiedzial ze to da jakis efekt

II Chleb żytni pełnoziarnisty 50 Polędwica sopocka 25 Sałata 10 Pomidor 10 ta solanke zwana poledwica zastap jakims pelnowartosciowym bialkiem drob/wolowina/ryby/cielecina/jagniecina/dziczyzna...stosuj zamienniki chleba, dodaj jakies zrodlo tluszczy(jakie to zalezy jaki przyjmujesz stosunek kwasow tluszczowych) V Chleb żytni pełnoziarnisty 50 [...]

Oglądałem troche filmów na YT z ćwiczeniami klatki (większość wyciskanie na płaskiej).Pojęcie normalnego tempa coraz bardziej mi umyka.Wkleiłbyś linka do jakiegoś przykładu tempa ćwiczenia? bo naoglądałem się od ruchu ledwo widocznego do bezmyślnego wyszarpywania przez rasowych koksów.W ogólnorozwojówce robiłem to ćwiczenie bardzo wolno.Nie wiem [...]

Witam to jest tylko wzor jaki posaidam a nie realnie zdjecia!!podaj maila to Ci wysle!!

323736 : spszedasz 323778 : rybitfa ....na te ip nie zabawisz dlugo tutaj - nie wiem jaki masz problem ale tutaj go nie rozwiazesz swoje frustracje mozesz wylewac gdzie indziej zaloz sobie bloga i tam publikuj swoje wypociny a nie wypisuj bredni tutaj panie Adamie .........blisko? Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-07 23:15:28

Ja się w końcu chyba zdecyduję na jakiś cykl, bo całe te starania idą na marne. W takim razie co byście polecili w moim przypadku, w jakich dawkach tak na początek i jaki środek? Tylko, że jest pewien problem... jak już pisałem wczesniej, w ankiecie mam ginekomastię (sama się pojawiła gdzieś 3 lata temu) są jakieś przeciwwskazania? Zmieniony przez [...]

Nie no już od dłuższego czasu coś tam próbowałem bardziej się zorganizować i wkońcu poczytałem trochę na necie o dietach, treningach i postanowiłem ułożyć coś swojego a nie trenować na gotowcach ściagniętych od kogoś ważne jest jeszcze to że plan jest ułożony pod sprzęt jaki posiadam.

Jaki mecz? W krykieta? Nie zauwazylem zeby oni tutaj w pilke grali

Po co na takich poziomie przejmujesz się wchłanialnością? Jaki to ma cel i sens w ogóle. Bierz pierwsze z brzegu bo i tak różnicy nie odczujesz.

A kto pamięta jaki Frank Mir dostał oklep od Freeman'a, nie mógł się z ziemi podnieść :) no ale to było w 2002. Tez jestem za tym że CC powinien posłać Mira do snu. - kuka Nie pamiętam, ale sobie oglądnąłem tu link do walki - gratka zwłaszcza dla tych co nie lubią Franka i cieszą się jak wpier...l dostaje ( ja do nich nie należę) [...]

jaki smak mct?

seicento dobra fura sam planuje kupic jaki rocznik,przebieg i cena Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-09-08 08:31:46

Jak smakuje profi mass i jaki masz smak ? Bo skład ma bardzo w porządku ;)

jaki smak ? masz zdjecia?

Hehe, jaki tłuścioch. To może syn Datsika

jaki staż na siłowni? jakimi poprzednio ćwiczyłeś treningami? wklej ankiete będziemy więcej wiedzieć o tobie.

Suplementy kupię takie jak napisałem. Wiem że to nie ten dział ale już przy tym temacie zapytam. Jaki trening polecicie z takim zestawem supli? teraz ćwicze fbw, przez pażdziernik split klata 2x w tygodniu (cięzko-lekko). Oprócz splitu i fbw nie ćwiczyłem żadnym innym programem. Polecicie jakiś trening? Masa jakościowa + siła

gips, gips i jeszcze raz gips!!!! Zakaz obciążania przez okres jaki zaleca lekarz!!!! Dlaczego? Więzadła przedziału bocznego kostki są dobrze ukrwione i w przypadku naderwania same się zrastają. Jeżli nadmiernie ruszamy wtedy nogą - robi się wiuększa blizna i są dłuższe!!! Pio czasie kręcimy kostkę jeszcze raz. Zbyt krótki unieruchomienie i [...]

temat stary niebede zakladac nowego :) i zadam pytanie tu jaki teraz under dobry ??chodzi nadal o deke Zmieniony przez - awax w dniu 2010-09-08 16:33:37

AXEL97 to jaki klub poradzisz w miare niedaleko Prokocimia??