jaki

Niger dziękuję i zapraszam};-) 4nn dzięki, po pół roku, ale jak to mówią lepiej późno niż wcale\-) MoCCa};-) nawzajem:* Un, Ovejka dziękuję};-) ------------------- Nie wiem jaki zupełnie przyjąć rozkład na tej rege i co i jak jeść więc dziś jeszcze po staremu-redukcyjnemu%-) jak to dobrze, że redukcja już na razie za mną8-) Micha: omlet z [...]

A wez poczytaj jakis dziennik jakiejs Lady co se gore dobudowywala :-) Zobacz jaki maja trening i zacznij robic po tym FBW, przeciez nie zaszkodzi ;-)

jaki odblok po tym i ile? orientujecie się jaki test prop jest teraz najpewniejszy?

To Twoja sprawa, kazdy sobie wybiera sposób w jaki chce egzystować na tym świecie . Nie widzę sensu przejmować się takimi bzdurami . Można również wcale nie jeść tylko podawać sobie kroplówkę , żeby było idelalnie to można nie oddychać tylko podłączyć się pod respirator . trochę wyolbrzymiasz sytuację z tą kroplówką i respiratorem. w dzisiejszym [...]

[...] samym miejscu zakwaterowania wszystkich zawodników nie można powiedzieć wiele ciepłych słów. „Hotel Klyazma”, a raczej pensjonat o rosyjskim standardzie jaki pamiętamy w Polsce z lat osiemdziesiątych, w środku lasu, daleko od centrum okazał się niewypałem organizacyjnym. Ale za to o ok. 20 km oddalonej od zakwaterowania hali [...]

[...] solo podnosi się estradiol, powtórzę - jednemu bardziej, drugiemu mniej. Zacznij od zbadania w poniedziałek estradiolu - minie 3tyg od poprzednich badań i będziesz wiedział jaki jest jego wynik, pisałeś że dostaniesz tez cabaser - na noc weź 0,5tab i prolaktyną się na razie nie przejmuj a zadbaj o trzymanie estradiolu, zrobisz badania i wtedy [...]

[...] Zero kaloryczne minus 500kcal 2. Aero daj raz dziennie - obojętnie czy rano czy po treningu - narazie 20 minut wystarczy przy HR ~140 - później będziesz dokładał. Najlepiej jakiś rower czy orbitrek lub ruchome schody byleby nie biegać przy takiej masie. 3. Odżywki: SAA: 1-??? Testosteron (obojętnie jaki estr) - 350mg/tyg (e/c - e4d, p/a/i - e2d) [...]

Bzdury wypisujesz od początku powstania tego tematu. W jaki sposób może się odkładać tkanka w sytuacji ograniczenia kalorii? Jest to niemożliwe i przeczy prawom fizyki. Poza tym z tego co piszesz, to jesteś przed badaniami. W jaki więc sposób określiłeś, że jest to lipomastia, a nie ginekomastia? Nie odróżnisz tego. Trzeba wizyty u lekarza i [...]

Ile ważysz,jaki masz udział tkanki tłuszczowej,ile masz treningów tygodniowo,jaki masz cel,ile kalorii i w jakich proporcjach makro jadłeś przez ostatnie tygodnie...Co można ocenić bez podstawowych informacji?

[...] węgla ;) AAA.... no i najważniesze... w badaniach biorą pod uwagę CAŁĄ PULĘ BIAŁKA, a nie tylko pełnowartościowe... dlaczego? Może dlatego, że aminogram się uzupełnia :) To jaki jest sens robienia skosów brzucha, które POSZERZĄ talie :) ? Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-06-29 22:08:23 Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-06-29 22:14:26

ten sos o smaku toffi to jaki?? omletem gonisz powoli Doris ;D

Aga, majtki są w odpowiednio dużym rozmiarze Odnośnie tranu, to kupilam dziś kolejne opakowanie, ale innej firmy - jedyny, jaki byl w aptece. Smak owocowy (cokolwiek to znaczy ). Myślę, że będę i tak pić to na bezdechu, z zatkanym nosem A lniany uwielbiam, naprawdę bardzo mi smakuje. Szkoda tylko, że ten, który ja spożywam, jest w przezroczystej [...]

A jaki masz rower? Interesuję się sprzętem rowerowym trochę może byś mi mogła doradzić Ja buty SPD już mam - na początku poćwicz jazdę w takich butach, a potem jazdę w takich butach w terenie We wrześniu nie wypięłam się w porę z pedałów i tak poleciałam, że sobie brodę rozwaliłam i mam taką wstrętną bliznę - rana była taka głęboka, że aż [...]

O moim rowerze nie ma co pisać, bo to staroć i myślę nad zakupem nowego, nie wiem jeszcze jaki będzie to konkretnie. Nie znam się, Twój mi się podoba W butach SPD na spinnie już od jakiegoś czasu śmigam, ale w terenie jeszcze nie mialam okazji, nie mam nawet pedalów. Wypinanie się natomiast nie stanowi dla mnie już problemów, a buciory bardzo [...]

[...] szansę - jeżeli i tym razem nie zrobię porządku ze swoim cialem - poddaję się i akceptuję fakt bycia tluściochem. i aktualne zdjęcia sylwetki - są bardzo sprzeczne, jaki tłuścioch?????, wg mnie wyglądasz (to co pokazałaś na zdjęciach) bardzo dobrze. Najważniejsze jednak żebyś sama sobie się podobała. Życzę dużo siły, optymizmu i [...]

Witam wybralem juz koszulke lecz mam problem jaki rozmiar wybrać ponieważ moje wymiary pasują do rozmiaru "M" lecz jest tam podany wrost 178cm a ja mam 190cm wzrostu więc niewiem czy będzie pasowało, jak myślicie jaki rozmiar wybrać ?? Tabele rozmiarów podaje w linku : http://iv.pl/images/72681228264937903206.png

[...] ją tylko w dni treningowe).Podczas treningu aerobowego utrzymaj stałe tętno ok 130(może być nieco więcej,bo jesteś młodziutka:))przez 30min do godziny w zależności od pory w jakiej trenujesz.Zacznij od dwóch razy w tygodniu i możesz zwiększyć ilość treningów co tydzień,do 5-6 razy tygodniowo.W ten sposób będziesz bodźcowała organizm i [...]

[...] ale tak jak już ktos wyzej pisal mnie tez on wkurza - wybiera sobie za przeciwnika ogóra, jeszcze do tego idealnie lezacego mu stylistycznie i potem pajacuje w oktagonie "jaki to ja jestem zayebisty". Doceniam umiejetnosci Spidera, ale strasznie go nie lubie za jego pajacowanie, mam nadzieję ze zestawią go w końcu z Weidmanem albo jakims [...]

ufff,myslalem,ze tylko mnie wkurza takie pajacowanie. jeszcze polaczone ze spuszczaniem sie duetu J&J nad hipermegakosmicznymi umiejetnosciami Spidera,ktory och jaki jest genialny stojac pod siatka i bawiac sie z wybitnym Bonnarem jest nie do zniesienia po prostu...okej,koles jest wybitnym zawodnikiem,ale chociaz mogliby sobie odpuscic te [...]

jaki szacunek ma spider do przeciwników? wychodząc w masce do Vitora? śmiejąc się z Demiana Mai gdzie przegrywa dwie rundy i biega jak j**niedy? czy może jak na ważeniu ignoruje Sonnena od którego regularnie przez pieć rund pobiera wpiertol??? gdzie ten szacun. Lubie spidera ale on nie trafił na swojego. Nie pajacował z Sonnenem tylko sie bronił. [...]