jaki

mozesz, ale czy bedziesz potrafil zrobic z tego uzytek pozostawia wiele do zyczenie. jaki zrobiles deficyt kaloryczny w diecie?

ile za tą polówkę lonsdale i jaki to jest rozmiar?

Jaki k*rwa komar, ja prosiłem o tamten KONKRETNY temat, ja kończe teraz cykl deka+test.

[...] takie polaczenie jest ok? Jesli pierwsze, to przynajmniej ja nie jestem w stanie udzielic Ci odpowiedzi. Nie mam zadnych potrzebnych do tego danych. Moze sa tu jakies wrozki i one dadza rade. Radzilbym jednak podac troche wiecej informacji o sobie, stazu, diecie. Zawsze wiecej jasnowidzow sie znajdzie. Jak dla mnie nie masz zupelnie [...]

Drogi Kolego jak juz jestes na tyle doswiadczony to powiedz mi jaki sens ma zadawanie pytania "o taka mieszanke"? Stack, to stack, ten akurat z tych niezlych, gainer to gainer, wybrales moim zdaniem najlepszy. Czego nie wiesz bo juz nie rozumiem? Gainer bedzie "dzialal" zawsze tak samo. Czy go wezmiesz w cyklu ze Stormem, HP, [...]

To zależy jak sie odżywial w przerwie, jaki tryb zycia prowadzil i jak poprowadzi go genetyka Nie ma schematu

Jaki jest tego cel? Napisz coś więcej na ten temat.

Kurde jaki ty szybki jesteś.No wiesz co teraz to całe forum będzie czytać a wolałem to pozostawić w tym dziale ale trudno

o wiele za mocno na 2 cykl!!! chociaz nie napisales jaki byl pierwszy ale mysle ze wystarczy sam prop z meta lub prop z winem i tyle!!

[...] mieszakm w okolicach Rzeszowa i szczerze powiem, że wole KOKSOWAC :P w domowym zaciszu niż chodzic na Siłke z prawdziwego zdarzenia. Nie chodzi o kase ale głownie o czas jaki trzeba stracić na dojazdy itp. Ja w ciągu pół roku wyposażyłem sobie pakernie, zaczynałem od chantla 20kg, potem doszedł drugi chantel 20kg później ławka, stojaki, [...]

no dobra ale ta redukcja ma sens tylko wtedy jeżeli to dodatkowe cardio zwiększy zapotrzebowanie do tego stopnia, że dieta będzie na minus więc nie wiem jaki jest cel pisania o dodatnim bilansie skoro i tak będzie ujemny

wiesz zalezy też jaki sport walki by Ciebie interesowal, jeżeli mma, vale tudo, bjj to tak jak wyżej

Każdy supel "naprawdę działa" Jaki wiek, waga oraz staż, że tka spytam z ciekawości ? I jakie cykle odbyłeś już za sobą ?

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=fbw tylko mi nie mow ze tu nie ma planow i wyjasnone co i jak b chyba nie wyrobie hehe btw to skad ktos ma wiedziec jaki potrzebujesz plan, czy to ma byc masa, sila, wytrzymalosc, redukcja czy moze jezcze ma to byc plan pod jakas inna dyscypline sportu lub uzupelnienie czegos liczysz na to ze [...]

a jaki masz cel?

Jaki czas bierzesz już monohydrat i ile ci zostało jeszcze glutaminy?

napisz jaki jest twooj cel wiek ? waga ? staż ? jak wyglądał twooj cykl ? ( z jakimi dawkami itd ) nie muszisz nic konkretnego dodawać ! jak cykl wyglądał i trwał tak jak powinnien chociać mógłbyś zakoopić areo2

Mam 19 lat, cel-siła,83kg (dużo nie chce przybyć :)) staż-2,5 roku, brałem tak jaki pisało na opakowaniach czyli 1)monohydrat- około 10 g dwa razy na dzień 2)glutamina- po 4 caps po przebudzeniu, po treningu i przed snem

jedyny sens jaki widzę w robieniu pompek to pompki na ruchomej powierzchni

tylko że ja widzę efekty po 2 tyg ale tylko mięśni prostych jest zarys a pozostałych nie widać wewnętrznych itp a ty jaki masz trening ? Zmieniony przez - mocny14 w dniu 2011-06-09 21:16:50 Zmieniony przez - mocny14 w dniu 2011-06-09 21:17:11