jaki

Jeśli będe walczył z cieniem i będę robił błędy, to co z tego? Trener na treningu powie jaki robię błąd i przy następnej walce z cieniem będę starał się go eliminować. Czy nie tak?

Mam słabą klatę genetycznie, siła jest, ale masy jak uj ni ma :D teraz pytanko jaki planik na klatkę byś proponował zrobić mi żeby ruszyć w końcu tą pierd... klatkę ?:)

Siema, miałem zerwane więzadła w stawie skokowym i chce znów zacząć grac w piłkę.Tylko nie wiem jaki wybrać stabilizator. Moze ktoś mi poleci jakis dobry stabilizator do 200-250zl

1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop/prop-oxa/enan 8. TRENING: poprawa sylwetki 9. CEL CYKLU: poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5mies. prop+oxa 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] siłownie.W tym celu mam zamiar zbudować garaż na podwórku koło domu.Jakich materiałów użyć do budowy.Jak to wygląd z prawnego punktu widzenia.Ile kosztuje taka budowa.Dodam jeszcze że na podwórku stoją jakieś garaże.Teren należy do wspólnoty mieszkaniowej.Może ktoś miał podobny problem. Btw jaki sprzęt do ćwiczeń kupić,zrobić na początek?

Trudno zgadywać jaki może być przebieg sytuacji.

[...] bo mnie plecy bolały, ale już przechodzi, więc mogłabym wrócić, z tym że ja jestem takie ciele, że jak czegoś nie rozumiem to ciężko mi wchodzi - nie wiem co ma ten snatch dać... tzn. tłumaczono mi że poprawia dynamikę itp. ale jakoś nie wiem jaki może mieć wpływ na kształtowanie sylwetki. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-10 17:00:12

a w przypadku takiej rozpiski to stosować go tylko przed i po treningu czy jak? no i jaki polecasz jeżeli moge wiedzieć :)

[...] tak samo jak w przypadku 4 serii Jedynie gdzie nie robie progresu, to na te miesnie podudzia i brzuch. Na brzuch zwiekszam powtorzenia a ciezaru nie dodaje. Trening, na jaki się chce przerzucić: 1 DZIEŃ Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce głową w dół (12,10,10,8) 2. Wyciskanie hantli na ławce prostej (12,10,10,8) 3. Wypychanie górne [...]

czyli śmiało mogę po clenie przejść na t3 ? bo właśnie mam t3 na około 6 tygodniowy cykl. Jaki polecasz anty katabolik ? ps Wielkie dzieki że poświęcasz czas :) Zmieniony przez - bezdomnykot w dniu 2013-03-10 16:13:21

deka ile mg?jaki potem test i tren?ile planujesz cykl lecieć?mixa na pewno masz za mało 10 ml to max na 5 tyg

Siema "chlopacy", powiedzcie mi jaki polecilibyscie spalacz do jedznia z clenem na zmiane? Wiem, ze wszystko od diety zalezy wiec odrazu napisze, ze jest. Nie piszcie tez, ze nawet TSE robote zrobi jak dieta bedzie bo to tez wiem. Jest jakaś zależność między clenem a johą. Więc na pewno w coś z johimbiną bym celował. Dużo tych środków jest teraz.

taa czy nitro bolon + spalacz = rzeba bo nitro bolon daje sily co chcem ale tez daje masy a ja jej juz nadmiar mam i nwm (tylko jaki nitro bolon 1/2/energizer)

moze go szwaby eksterminowały? daj znac jaki wynik dzis. jestem ciekaw bardzo. ja sie waham czy dzis cos porobic czy jeszcze odpoczac i podladowac..

Ja np wkodowane mam tak jakos od zawsze ,ze rozpoczynam wszystko od pelnego zwisu // np wisze na maxa na jednej rece niedotykajac ziemi i dopiero wtedy sie podciagam :) za jakis czas trzeba ogarnac podciagniecie na jednej lapie trzymajac druga reke wzdluz ciala :D podobno gorsze ale do zrobienia /// te filmiki chce ogarniac jak bedzie wlasnie tez [...]

Ciekawi mnie w jaki sposób ćwiczysz te sztuki walki w takim razie :D Jak dla mnie sztuki walki są ponad ćwiczeniem siłowym. Płyną z nich dużo większe korzyści dla sprawności ruchowej.

[...] wiosną, rozważam przesiąść się z komunikacji miejskiej na rower. Jaki wpływ będzie miała taka wycieczka na siłownię? Zakładam, że zjem posiłek przedtreningowy, za jakiś czas wsiadam na rower, trasa na siłownię 30-45 minut, po siłowni podobna do domu. O ile trasę po siłowni chętnie zaliczę na poczet aerobów, to czy dojazd 'do' nie [...]

to wszystko mozna kupic za 90zl wiec jaki sens to oglaszac ?

[...] antykatabolicznego BCAA. Nie raz mogliśmy przeczytać, że bcaa ze względu na swoją specyficzną budowę (rozgałęziony łańcuch węglowy) mogą stanowić świetne źródło energii. W jaki sposób?... W tzw. cyklu glukozowo-alaninowym (chyba nie ma konieczności dokładnego rozpisywania tego mechanizmu) aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane [...]

" nie chciałbym żeby organizm pogorszył się w odporności i przyzwyczaił do tadka bo mogą być potem problemy z naturalna odpornością ." nie wymyślaj sam sobie hipotez w jaki sposób działa organizm. Jak bijesz jest lepiej, jak nie, jest normalnie.