jaki

kupiłem sobie kapustę pekińska , paprykę i marchew zawsze można jakieś warzywa dołożyć tu nie ma większego problemu :)... ale przed i po treningu WW pochodzenia mięsnego ?? czy mogą być tez WW proste np; miód, cukier itp ?? & postanowiłem w każdym posiłku (bez 7)jeść jedna kromkę chleba pełnoziarnistego jako źródło WW w sumie razem daje mi [...]

udowodnil to ktos? moze poprostu wydaje Ci sie ze pomaga bo sobie to wmawiasz? ja w to nie wierze bo jaki to moze miec wplyw na odbudowe miesni? bzdura

Myślę, że Jodełko by się zgodził ze mną. Taki podzial jaki podałem jest jak najbardziej ok-chyba, że będziesz szarżował z ciężarem na martwym po przysiadach, to wtedy faktycznie może być niedobrze... Kiedyś były tu spory a propo robienia martwego ciągu zaraz po przysiadach-wiadomo, ze jak komuś zalezy na ciężarze to martwy powinien być robiony [...]

ja w to nie wierze bo jaki to moze miec wplyw na odbudowe miesni? lepsza regeneracja, na saunie sie odprezasz a stan psychiczny jest rownie wazny jesli chodzi o budowanie masy. bedac ciagle zestresowanym*****a zbudujesz, sauna odpreza, zdecydowanie. przypuszczalnie ma rowniez inne ale nie przychodza mi teraz do glowy. i na zmiane zimna woda ciepla [...]

Częstotliwość - 3 razy w tygodniu (do Twojego wyboru:PN,ŚR,PT czy WT,CZW,SOB). Intensywniość - 70-80% CM-Ciężar maksywalny(czyli ciężar jaki sam zdołasz ponieść jeden raz) Dzień 1 - Klatka piersiowa, triceps 1Wyciskanie na ławce płaskiej - 4 serie po 12,10,8,6 powtórzeń. 2Wyciskanie na ławce skośnej - 4s 12,10,8,6 powt/jak takiej nie posiadasz to [...]

a jaki jest najlepszy steryd na biceps?

olej z pestek winogron jest bardzo smaczny jednak nie wart swej ceny biorac pod uwage to jaki ma sklad. takie jest moje zdanie. oliwa z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy, orzechy wloskie, migdaly, tluste ryby, jaja-to takie najpopularniejsze zdrowe zrodla tluszczu pozdro Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-03-18 02:29:32

Aga może zle trzymasz sztange ? tak na oko jaki rozstaw masz rąk ? a po aero wieczornych musi cos byc ! ostrowia lub cos szybkiego ! przysiad + mc ? umarlbym

dylaudio jaki sens przejscia na propa?skoro skoncza sie w tym samym tygodniu, malo tego zamiast taperowac bedzie podbicie dawki.

jak chcesz jakiś poważnych odpowiedzi to pytaj się ludzi startujących znajdziesz w galerii pare tematów z fotami do oceny przed tegorocznymi debiutami debitami. Większość ludzi ćwiczy rekreacyjnie przeważnie w domowych albo w niezbyt dużych siłowniach i ciężko nam jest ci cokolwiek odpowiedzieć. Czy i w jakim stopniu instruktor może ci pomóc. A [...]

[...] a także farmaceutycznym . Spożycie lukrecji w dawce 200 g dziennie, co odpowiada 400 mg kwasu glicyretynowego, prowadzi do podobnego profilu metabolitów kortyzolu w moczu, jaki się obserwuje u pacjentów z AME. Wydaje się, że istnieje duża osobnicza zmienność wrażliwości 11β- HSD2 na zahamowanie pod wpływem czynników zewnętrznych. U [...]

lol jaki metanabol na allegro??

a dokladniej, prosze.. jaki np trening na klate z tym przenoszeniem sztangi i wyciskaniem (wczoraj zauważyłem ze technike mam juz dobrą. Tylko ostatnie powturzenia w ostatnich seriach nieco przenosze nad gorną częśc klatki albo nieco wyzej)? pozatym co można robić (pewnie te przenoszenie sztangi) na wyrownanie się sutków, albo roziągnięcie klatki, [...]

Boisz sie o wlosy a chcesz walic wino??:P Poczytaj troszke moze najpierw o tym, czym tak naprawde jest winko i jaki moze miec wplyw na Twoje wlosy:):P

co to za filozofie jaki jest stosunek anabolicznosci do androgennsoci jesli chodzi o metanabol? a jak podlewa? za duzo kombinujesz renesans meta z hdrolem nie beda synergizowac wedlug mnie bo to podobne srodki meta/hrdol z x massem moze byc ciekawym połaczeniem bo masz androgena i anabolika takie kombo moze dac niezłe przyrosty dobrej masy

Stary, to jest forum prywatne, nikt tam bez mojej zgody nie może prawa wejść, jeśli ktoś zdobędzie jakieś informacje z tego forum, to będę one uzyskane w sposób nielegalny, więc nie będą mogły być wykorzystane Po wtóre, jak sam widzisz jest potrzebne takie miejsce, gdzie ludzie, i to z różnych kręgów, podają informacje, które może uda się [...]

Boisz sie o wlosy a chcesz walic wino??:P Poczytaj troszke moze najpierw o tym, czym tak naprawde jest winko i jaki moze miec wplyw na Twoje wlosy:):P ???????? a od kiedy wino Konwersjuje do DHT??? a za tym idzie do wypadania wlosow? chyba cos ci sie pomylilo???

zrobcie jaki s wyciag z doczepianym siedliskiem :D bo ten dla mnie niestety za duży :)

Spoko, ja poprostu pytalem jaki jezeli chodzi o marzocci bo serio nie znam sie dobrze na takim sprzecie

Widze altusy masz w domku Chory,jaki model?Chyba brakuje głośnika basowego. Ach ten remont