jaki

a przez jaki czas mam barać to bcaa ?:)

efekty to daje dieta i trenig, same suple CI tego nie dadzą, dobrze by było żebyś coś więcej o sobie powiedział, jaki staż itp, wypełnij ankietę działu i wrzuć tutaj to będzie można konkretniej doradzić (masz ją w tym dziale w tematach podwieszonych), póki co ciężko cokolwiek się wypowiedzieć

Martainn jesli to na serio to ja zawsze chętny, jaki koszt? jak cos PW

korwa,a w jaki sposób zaszkodzi mi wypice gainera jak jestem na masie

No właśnie chodzi o to że rozpiska diety też by mi się przydala;/ Ogólnie chodzi mi o to żeby przytyć jakie 6kg i żeby nie zajęło to znowu pol roku tylko jaki miesiac dwa. Wszelkie rady i sugestie rozpatrze.

jaki lot i date wazności masz?

Napoczątku chciałem ci napisać zebyś sobie nie pozwalał , ale po przeczytaniu twojego profilu(jaki sport uprawiasz)stwierdziłem ze nie ma co "zadzierać" z takim kozakiem Co do 37 to jutro raczej nie ale za miesiac dwa na 100% ci wskoczy 38

dieta = podstawa masz 16 lat, więc pewnie jak 99% rówieśników mieszkasz z rodzicami najprawdopodobniej również Cię żywią i utrzymują, zatem: jaki to problem przekonać mamę żeby na obiad zamiast schabowego z ziemniakami był ryż z kurczakiem? chyba, że w domu nie dostajesz jedzenia i za kieszonkowe musisz się sam wyżywić

Można wrzucić coś bezkreatynowego typu NOZ IV albo mieszankę kofeina, arginina, cytrulina, zależy jaki cel cyklu, gainer do uzupełnienia diety-jeśli są braki. BCAA można dodać, jeżeli to redukcja-albo dla regeneracji.

co to za worek? jaki dlugi jest? czym wypelniony?

obliques -ja sprubuje sobie ulozyc diete ale wiem ze ot trzeba obliczyc jakims programem jaki to program żebym wiedzial co ile ma kalorii ??

wojtek wyyebal reka w szybe dlonia zbil szybe a przedramieniem nacial sie na pozostalosc szyby... kret wiec szukaj na allegro od anglika taki jaki miales....

http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html wizytę u optyka Chcesz boksować i kopać to kickboxing. Na drugi raz jak napiszesz karate, to napisz jaki to jest styl Wybierz z tego to co Ci odpowiada, i idź na trening. Zobacz czy bardziej podoba Ci się TKD czy KB czy flamenco.

znajdz plan jaki podalem w podwieszonych zycze powowdzenia

[...] ogórek, palmowy 2. kurak, ogórek, oliwa 3. whey 4. kurak, brokuł, olej rydzowy 5. będzie makrela, orzechy,brokuły Trochę podniosłem kacl bo doszły areoby. Ha i będę miał nowy rower stacjonarny Sprzedałem tez ultimate protein truskawkowe kumplowi i sobie kupie nowe białko z Vitamin Shopu bo się napaliłem. Tylko jeszcze nie wiem jaki smak

Może popraw technikę ćwiczenia, powinno przejść samo, jak nie idź do lekarza. Jaki antybiotyk, to nawet nie jest ból mięśnia. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-25 18:49:19

jaki to material siliski czy taki bawelniany i z kad jestes?? ile wysylka

Brzuch jaki jest taki jest, moglem wciagac na wszystkich fotach, ale chyba nie o to chodzi. Nigdzie nie byl specjalnie wypiety, jak to niektorzy sugeruja, ale jak zwykle cos kmus nie pasuje... Dzisuiaj dieta trzymana w 100%, niestety, na treningu naciganalem, albo naderwalem klatke :-/ i nie mam pojecia jak sie jutro bede czul... W pewnym momencie [...]

Jaki masz staż? Już cokolwiek ćwiczyłeś, czy jesteś "nowy"?

jutro jaki trening? napewno sie zregenerują cwiczysz w domku czy w publicznej? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-01-25 20:16:06