jaki

no i właśnie ja prawdy oczekuje ;D wiem że jestem przylany ale nie interesuje mnie sama rzeźba tylko duża sylwetka z dużą masą i siłą:) a co do typu budowy to jaki on jest jak coś to nadgar w granicy 18cm;p interesuje mnie mój typ budowy chce wreszcie zacząć z dietką , wydaje mi sie że endo nie jestem bo widziałęm już endo mam nawet kolege endo [...]

n3x skoncz juz z tymi zalosnymi aluzjami do tego nexusa bo ta klotnia z nim pokazuje jaki reprezentujesz poziom,bo gdybys mial mózg to widzialbys ze gosc jest zielony jak trawa na wiosne cwiczy w domowych warunkach ,bez diety i stosunkowo nie długo,skad wiesz do jakiego sprzetu ma dostęp , ciezko zbudowac w rok w domowych warunkach zadowalajaca [...]

http://www.sfd.pl/Test_original_-t472844.html pogubilem sie w polowie temtu. Jaki ja mam w w/w linku test zrobiony? jak bd off to badanie tamtego testa da cos ? nadmienie ze na kartce z wynikami nie mam nic napisane czy to golny czy wolny test

Są to ćwiczenia pomocnicze w wyciskaniu dlatego nie powinno się robić małej ilości powtórzeń. Co do sznatgielek to dałbym z 5 pow tak na maxa, a rozpiętki po 8, ale czemu, jaki to ma sens.

Raczej nie zrezygnuje z tego pomysłu , D-zine własnie tez mi odradzali . To tego sie pozbedę . A jak z tym Winstrolem ? Myslalem tak po 2 tabletki przez tydzien potem 3 ... 4....3...2...na koniec ostatni tydzien . Ma to sens i jaki odblok po tym ?

powiedz po jaki chyj ma bić 500mg testa e7d na pierwszy raz ? Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-11 12:53:37

[...] prócz chorwackiego nie znali wiec cieżko było nam chociaż dwa,trzy słowa zamienić Co mnie zdziwiło...mają w tej Puli "BILLE"(sklep,nawet dosć podobny do tego jaki jest,a raczej był,we Wrocławiu),spodziewałem sie bardziej czegoś pokroju Tesco,Kaufland albo czegoś nowego(czegoś charakterystycznego dla Chorwacji,jak u nas są [...]

[...] nie przynioslo rezultatow Skoro nie przyniosło rezultatów, to znaczy, że dieta była źle ułożona lub trening (i jedno i drugie było złe ale o tym za chwile). kupilem kreatyne jakies tam bialko czy cus i cwiczylem z tym co przynioslo mirezultaty male ale jednak odzywki starczyly mi na 2,5 tyg kreatyna 150 kap i odzywka w postaci chrupek Chrupek ?? [...]

[...] inne uwagi? korekty? czemu mam robić w obu planach A i B przysiady ze sztangą ? a i czemu mówiłeś żebym pozmieniał ćwiczenia pytanie brzmi od czego to zależy jaka jest różnica między pierwszym FBW jaki dałem a tym poprawionym przez ciebie? partie są tak samo jaka to różnica jakie ćwiczenie? Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-08-05 23:32:48

jaki staz?? jestes poczatkujacy??

Napisz coś o sobie. Jaki staż, waga, wzrost, wiek.

Spartan, mowimy o koordynacji potrzebnej bokserowi, znasz zawodnikow sportow uderzanych trenujacych z dobrymi efektami na typowo kulturystycznym zakresie 8-12? Jaki jest najefektywniejszy zakres do wyrabiania sily dynamicznej i dlaczego? Przy okazji kolega wyzej mowil, ze zalezy mu na sile i wytrzymalosci, co na zakresie 5~ powtorzen zapewni mu o [...]

bolda moze i 16 tyg ale zalezy jaki wybierze.

bolda moze i 16 tyg ale zalezy jaki wybierze. co będzie to wezmę ;) niestety nie mieszkam w Polsce

Jeszcze jak byś mógł to wklej zdjęcie z opadem tułowia w dół, żeby było widać z profilu wygięcie kręgosłupa. Szansa na poprawę jest zdecydowanie bardzo duża:D więc nie martw się nic:D i chodź tak jaki jesteś na zdjęciach.

wino ta sama ilosc co w wczesniejszym cyklu czyli 50 e2d . jaki prop i wino teraz najpewniejsze z underow?co myslicie o atomie? Zmieniony przez - TEMPLER w dniu 2009-05-27 09:20:32

Witam tu dawidssy2 , jaki zastosować trening na siłowni przy diecie redukcyjnej?

oleandro ja nie wiem jaki tam jest sklad bo gowno mnie to w sumie obchodzi :) mowie ci jak sie czulem po ruskiej a jak po polskiej .ruska przestalem jesc bo tak mnie serce nap*****lalo ze myslalem ze kola wywine a po polskiej zza***iscie sie czulem. moja wypowiedz byla na bazie obserwacji samego siebie a nie jakis artykolow. pozdrawiam wolk

warzywa tłuszcze? jaki bilans?

spojrz ile sogow oraz jaki z niego suchar to widac ze on nie jest ze sportowego forum musi byc z humoru alb z fzn... Mr. Anderson. Suprise... to see me?