jaki

NO chyba nie masz racji ze nie wpływa na wzrost. A rosniesz jeszcze. Ile w czasie treningu urosłes. Moze i wplywa na hormon ale jaki.

Zależy co chcesz osiągnąć tym TSE. NIE łudź się że TSE zapewni spalanie tłuszczu a kreatyna budowę czystej masy... Jaki masz staż?

Popieram Apokalipse. Duża ilość powtórzeń na barki jest kolejnym mitem jaki mozna znaleźć w światku kulturystycznym. Patrząc na Twój plan nie dostrzegam ćwiczenia na tylni akton barków. Zmień to. Pozdro

[...] zapotrzebowanie na 75 kg to: 2x75 = 150 kcal to bialko = 600 kcal 4x110 weglowodany - 440 kcal reszta tluszcz czyli az 2400 kcal?? Dodam, ze trenuje plywanie wiec wiekszosc czasu spedzam na plywalni. I mam pytanie jaki rodzaj treningu to plywacki i jak mam liczyc jego zapotrzebowanie kaloryczne? Czekam na odpowiedz. Z gory dziekuje i pozdrawiam.

I mam pytanie jaki rodzaj treningu to plywacki trening aerobowy ( tlenowy) Ilość spalanych kalorii zależy od masy ciała. Im większa waga, tym więcej spalanych kalorii Organizm zużywa energię ciągle, nawet przy leżeniu czy trawieniu posiłków tyle, że niewiele. A jeśli chodzi o ćwiczenia fizyczne, to wszystko zależy od tempa, 1 godzina pływania [...]

tak tylko chciałem zobaczyc twój ideał sylwatki jaki komentarz ci sie tak ciśnie? taki język ma swoje zalety

grupe inwalidzka? hehehe makra faktycznie nie brzmi zbyt imponujaco a w jaki sposob moge to zalatwic? tam w WKU prosic o przydzielenie mnie do tej grupy? cholera troche szkoda mi rezygnowac z tego mojego "A", ale za cholere nie moge isc teraz do woja, bo mam inne plany na najblizszy czas...przynajmniej do pazdziernika ;)

Czwartkowy trening: Pompki na poręczach b.o./12 25/6 40/4 50/2 55/2 60/2 Wyciskanie leżąc wąsko (45 cm) 110/12+1 115/5+1 115/5+1 110/4+1 Triceps na wyciągu 3 s. po 12 powt. Lekko plecy,prostowniki,brzuch i łydki Trening na zszokowanie organizmu... Zobaczymy jaki będzie efekt

A w jaki to sposób liście zielonej herbaty zalane gorącą wodą tracą swoje prozdrowotne właściwości a pierwszy napar "zawiera same g****"? Polifenole są ciężko rozpuszczalne w wodzie, ale stają się coraz lepiej rozpuszczalne wraz ze wzrostem temperatury do 100st C.

[...] coś zrobić ze swoim ciałem, to naprawdę warto poświęcić trochę czasu i dowiedzieć jak robić to z głową. Większość chłopaków w Twoim wieku chce osiągnąć to samo, tylko nie wiedzą jak i wyglądają jak wyglądają. Chcesz to zmienić? To się dowiedz w jaki sposób. Na początek to: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html

jaki masz staż ? podaj ćwiczenia jakie wykonujesz na biceps jak często zmieniasz treningi i czy robisz dłuższe przerwy 4-7 dni

[...] mam szacunek dla ludzi takicj jak eucaliptus wpisujacy sie tutaj , ale to co niekotrzy tutaj wypisuja to jest zenada , jak ktos ma to szczescie i rodzicom w miare sie powodzi popwinien to wyklorzystac a nie zgrywac hojraka i pokazywac jaki to on jest samodzielny - glupota w najczystszej postaci Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-06 10:51:26

jaki global??

bajerant o jaki extreme stack Ci chodzi?

[...] TVN 24 legendarny bramkarz polskiej reprezentacji, Jan Tomaszewski. "Z przykrością muszę przyznać, że ten uraz był wynikiem błędów sztabu szkoleniowego. Nie wiem, w jakim celu Kuba pojawił się w drugiej połowie spotkania z FC Schaffhausen. Po kilkudniowej przerwie wszedł do treningów z pełnym obciążeniem. To było przyczyną kontuzji" [...]

zanim o konkretach, to jaki masz staż? doświadczenie z dietami? JAk będziemy wiedziec więcej, to wtedy będą i porady pzdr, mike

50 propa e2d przy takim stazu jaki masz to dwa razy za malo wg mnie 5 amp galeniki tez dwa razy za malo 2 flakony propa, 10amp galeniki to minimum mysle zeby jakies konkretniejsze efekty miec

swoja droga to jaki Cypio teraz jest ok ?? zaladowal bym z checia ale tez nie chcial bym nieswiadomie enana łotac

NO I NA *** CI IDIOCI O TYM PISZĄ JAKI SKŁĄD BĘDZIEMY MIELI...? Dlaczego ****a my nie znamy skłądu niemców..? bo są 16 razy MĄDRZEJSI od naszych dziennikarzy... Niemcy znają nasz skład, będą się przygotowywać i podporządkowywać ustawienia itd... ...co za pacany... NIE PO TO ****A SĄ TRENINGI ZAMKNIĘTE!!!

jak miales w planach cykl to wal smialo srodki jakie prop wino metka zalezy jaki cel