jaki

[...] mi na sile, dlatego też chce tego starego HP ze względu na bardzo dobre opinie. Z kasą jest dobrze, dlatego podałem kilka możliwych opcji. Jeśli HP + przedtreningówka to i tak trzeba 2paki HP, tak? Jeśli HP + stack, to nie ma większego znaczenia jaki? Polecasz coś z własnych doświadczeń? P.S Dałem Ci SOG'a za zainteresowanie i pomocny post :)

To zależy od Twojej diety oraz 'wielkości' stresu oksydacyjnego w organizmie. Jaki masz cel w suplementacji n-3? Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2013-12-08 13:20:41

Wybaczcie, że odkopuje ale mam takie pytanko do tego kalkulatorka: W ostatniej zakładce "Goals" jest okienko "Weight change is ..% fat" czyli ile tego co zrzuciłem to ile tłuszcz, na jaki % tam powinna być ustawiona wartość?? Zmieniony przez - Klasztorny w dniu 2013-12-08 13:11:02

jaki miło od razu jest jak wejdziecie %-)

dream a jaki masz rozłożone te treningi na dni ?

[...] (wzór:TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT )o dziwo wynik wyszedł bardzo zbliżony 3425kcal :) i teraz pytanie: 1)Mógłby ktoś powiedzieć o ile powinienem z 3425kcal obciąć kcal (jaki sobie ustawić pułap) na redukcje żeby zdrowo chudnąć? 2500kcal a może 2800kcal? 2)Czy jeżeli dotychczas utrzymywałem ok.1600-1800kcal/doba nie zacznę tyć jeżeli [...]

[...] Shironji nie mamy założenia uszkodzić przeciwnika - a przynajmniej nie od samego początku. To nie jest krav maga że jak tylko ktoś ręke na ciebie podniesie to pierwszy ruch jaki robisz to niszczysz mu krtań. Trenowałeś BJJ jak podajesz w profilu więc powinieneś wiedzieć jaka jest baza asian-alike SW. A dla niektórych jest to po prostu i [...]

Czyli co jaki czas mam zmieniać plany ?

Ten temat prosze usunac a zostawic "jaki trening przygotowawczt" . Przepraszam za ten temat dwa razy. Problemg z internetem. Prosze o close xd.

Witam. Lutu marzec chcialem sie zapisac na boks. Podacie jakis trening przygotowawczy. Mam 12 lat. Mam dosyc mocno rozwiniete ramie. Dosyc mocno tez brzich a reszta tak sobie. Podajcie wszystko to co sie przyda . Mam nadzieje ze to dobry dzial. Pozdrawiam.

Witam. Lutu marzec chcialem sie zapisac na boks. Podacie jakis trening przygotowawczy. Mam 12 lat. Mam dosyc mocno rozwiniete ramie. Dosyc mocno tez brzich a reszta tak sobie. Podajcie wszystko to co sie przyda . Mam nadzieje ze to dobry dzial. Pozdrawiam.

jaki masz wzrost dream?

Pierwszy cykl meta z biosiry: 1-6 25mg ed (40 dni) W 6 tyg, mono z fazą nasycenia. Jaki odblok do tego? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 6-7 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL [...]

oblicz jaki masz obecny bilans kaloryczyn, i nawet do zerowego bilansu mozna dojsc, wiadomo, ze troche wpadnie wagi

Plecy znokautowane. Fighter, w końcu będziesz mógł pocisnąć piąteczki na stronę :-)) Jaki konkurs?

nie orientowałem się jaki byłby koszt wysyłki, ale jeśli kupujący pokryłby 100% kw to byłaby możliwa taka opcja

[...] rywalizacja byla ale byla tez super zabawa i o to wlasnie chodzi !! Nawet pare osob z sfd dalo sie namowic na start mysle ze impreza w Poznaniu nakrecila wiele osob do trenowania tego sportu . Nawet 11 letni syn Bulla wystartowal i to jaki wynik ja w jego wieku to 2 pompek nie zrobilem ;-) Super . Tatar milo Cie bylo poznac super gosc z Ciebie !

Witam, Nie wiedziałem w jakim dziale to wstawić, ale od dawna mnie to zastanawia. Temat może wydawać się nieco zabawny, ale chciałbym abyście potraktowali go poważnie. Czy masa mięśniowa ma wpływ na życie seksualne? Jeżeli tak, to jaki? Oczywiste jest, że wpływa na atrakcyjność, ale czy na same doznania? Gdzieś widziałem teorię, że rozwój [...]

Znajdź fabrykę z 4-zmianowym systemem pracy i tyle, tu nie ma określonego zawodu. Inna sprawa że wstawać tak wcześnie rano to strasznie ryjące nasz zegar biologiczny, popracujesz tak to zobaczysz, jaki to rarytas, nocki czy wczesnoporanne zmiany są masakrycznym obciążeniem dla organizmu Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-12-08 06:03:46

Proponuj kolego jaki zacisk te hantle maja?