jaki

to wal tescia z metka i jaki odstep od ostatniego cyklu Zmieniony przez - n73 w dniu 2009-07-12 14:40:36

Mam takie pytanie: jaki jest limit wagowy w najciezszej kategorii? I ile dni przed walka jest wazenie?

[...] plan tygodnia pon. aerobic wt. pilka dla poczatkujacych + rower 30-60 min(zalezy ile bede miaec czasu) sr. aerobic czw. pilka i aerobic pt. aerobic sb. pilka`+ moze basen, jakies marsze, dvd z interwalami etc. w zaleznosci od ilosci czasu.. nd. odopcznek, ewentualnei basen rekreacyjnie czy ten trening na poczatek bedzie ok?? jak mi sie uda [...]

[...] Jedzenie z czwartku: 1 - kawa 2 - białko + oliwa 3 - zapiekanka makaronowa 4 - pierś Baaardzo zabiegany dzień, nie będę opisywać bo nie ma sensu Posiłek nr 3 wyszedł taki jaki wyszedł bo jadłem w restauracji w robocie i inaczej się nie dało. Piatek - "pseudo ładowanie" 1 - jajka 2 - jajka + bułki z pieczarkami zapiekane 3 - [...]

BD to chooyowy producent... dostalem kiedys 100 tab mety 50mg zeby to gdzies puscic w kurve... 0 dzialania... leszcze rosly na placebo... rownie dobrze moglem ta mete zaniesc do przedszkola zeby dzieci mialy czym rysowac po tablicy (rozowa kredaa ) ale jaki bylby z tego zysk? Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-12 16:33:12

a jaki styl pływacki na korekcje mojej wady postawy. W necie gdzies widziałem że kraul na piersiach jest niepolecany.

Jaki szczęściarz Sam Wodyn mu układa plany na zawołanie Czemu na klatę jest taki sam ciężar i ile ma trwać ten cykl (czy do stagnacji np.)

jaki weekend, to jest motto na wakacje! :D

luki jaki przychlast haha

można ale jaki to ma sens powiedz kupować dwie takie same odżywki??kup jednego gainera albo Treca albo Olimpu

jaki ty jesteś leszcz to już wogole w środę zalecimy do złotych tarasów i na pewno będzie Pozdrawiam Duda

zredukował jak?? nigdy tego nie robiłem moze ktos powie jaki trening stosowac.. co jesc... bo do diety to ja nie mam głowy...

jaki zapłon koorwa

jaki smak?

Puma, jaki to VW, pucuj się

Witam. Szperając tu i owdzie natknąłem się na parę ciekawych informacji z którymi będą związane moje pytania: 1. Podobno dodawanie do diety ostrych przypraw jest 'dobre': -Po około tygodniu wyostrzają się zmysł smaku (kubki smakowe są w 'lepszej formie') -Ostre przyprawy pobudzają rożne narządy w organizmie do lepszego trawienia i lepszej [...]

trening jest taki sam na mase jaki i na rzezbe;p ew. mozesz wiecej powtorzen robic mniejszym ciezarem ;p najwazniejsza jest dieta i aeroby ;p

Jaki kurva?? ryżawy??

Koskik to jaki hooligan

ja też nie czaję tej całej nagonki tym bardziej że to właśnie Mir cały czas obśmiewał Lesnera i pierdzielił jaki to jest kozak a jak było wszyscy widzieli...