SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • A jaki miałby w tym interes? Przecież art jest dostępny za free w sieci

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2006-08-26 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jaki miałby w tym interes, ale fakt iż zamieszcza tutaj trening po czym sam go testuje i opisuje go w samych superlatywach jest zastanawiające, a co do efektów to 2.5 kg z jednoczesną redukcją tkanki jest przeznaczone tylko dla ludzi z super genetyką, bądź osobników zaczynających przygode z siłownią(gdzie genetyka też pełni ważną role)a z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2006-08-26 12:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II i Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki ;) Mam jeszcze jedno pytanie. Co było by lepsze w moim przypadku ABS czy A6W. I co jaki okres czasu ćwiczyć, tzn dzisiaj w środę zrobiłem całą serie ABS II wersja A dla początkujących i zrobić przerwę jedno czy dwu dniową. A i czy wprowadzać jakąś dietę, czy na razie nie przywiązywać do tego większej wagi. Bo z tego co wyczytałem to przy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2012-07-04 18:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki test, ile i co ile ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2014-04-29 14:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refluks miał ktoś ten problem ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w pacjentów i hajc na tym robić i wszyscy są ograniczeni bo ich uczą starsi co mają interes najpierw się uczą anatomii , fizjologii czy biochemii żeby później wiedzieć jaki co mechanizm działania oczywiście jest pewne lobby farmaceutyczne , sponsorowanie badań itp. i to wszyscy wiemy a co innego tworzyć z tego spisek międzynarodowy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2018-07-12 12:02:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    jaki masz staż treningowy ?? jak początkujący to proponuje na początek FBW Zmieniony przez - SoonS w dniu 2008-11-23 08:08:23

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2008-11-23 08:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę proszę o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7:00 Platki owsiane 70-100g (Zależy jak się sypnie na oko) 3 jaja kurze całe (Ugotowane na twardo dzień wcześniej) Marchewka W Pracy 10:30 Serek wiejski 200g (Obojętnie jaki? nawet ten z biedronki?) Chleb zytni pelnoziarnisty 100g (Gdzie taki chleb najlepiej kupić? Biedronka?) Marchew (albo coś innego) 14:00 Ryż 100g Bądź kasza gryczana albo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2011-01-16 15:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta na mase i siłe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i jak wypelnia je dieta?jaki rozklad b/t/w w diecie? dieta ogolem masakra sam proch,do tego 0 warzyw... nieporozumienie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-11-04 13:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czekaj, czekaj... A co to ma do rzeczy? "jestem cienki czy raczej normalny" Nie jesteśmy tu, żeby leczyć kompleksy. Jesteś jaki jesteś, możesz być lepszy. Tyle.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2010-01-11 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i ważne pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Super, to jest wyczerpująca odpowiedź. ! Zamierzam teraz odłożyć pare kg z mojej sztangi(wazy tyle ile moje prawdopodobnie max) i wtedy bede dokładał. "zwiekszaj powoli,ale systematycznie obciazenia. " Co jaki czas zwiększać? 2 Tygodnie? Ćwiczę 3x/tyg.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2012-02-19 14:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan przedcukrzycowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jaki cel miałby lekarz żeby Cię oszukiwać ? Cukier jest podwyższony ale nie jest to tragedia . Proponuje przyjrzeć się diecie , wprowadzić więcej aktywności plus suplementacja ( np berberyna ) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2023-06-27 11:13:28

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2023-06-27 11:13:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stan przedcukrzycowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałeś badanie krwi. Jaki dokładnie wyszedł poziom glukozy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2023-07-01 18:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze jedno przez jaki czas stosowac ten plan no i musze wprowadzic kilka zmian wynikajacych z braku sprzetu Triceps 1.Sciaganie linki wyciągu górnego 3 x 10 (brak wyciagu czy w to miejsce mozna wrzucic pompki w podporze tylem ) Piątek Plecy 1.Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3 x 10 ( brak drazka co mam wziasc w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2003-03-01 10:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA3 - 3op.+1gratis tylko gdzie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    hrrr moze mi ktos teraz to wszystko na polski przetlumaczyc znaczy sie, co sie opłaca najbardziej kupic ?? i jaki to jest dokładnii produkt bo sie zdeka zamotalem w tych 7 stronach

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9288 Data: 2005-10-17 19:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] magnetycznego. Wtedy wszystko będzie jasne. Najprawdopodobniej jednak w wyniku prowadzonego trybu życia, wad postawy masz podpinane mięsie całego organizmu, co przekłada się wraz z innymi czynnikami na mobilność i występujące bolesności. Fizjoterapeuta będzie wiedział w jaki sposób działać manualnie oraz pokaże Tobie specjalistyczne ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 244 Data: 2022-12-16 08:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze, to polecam lekture http://www.sfd.pl/Wku%2A%2A%2A%2Any_%21%21%21%21%21%21-t345221.html a po 2. to nie napisałeś nic o sobie, jaki jest twój cel to przedewszystkim. Wnioskując po rozpisanym przec Ciebie treningu , jest to redukcja (?).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2007-08-11 18:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory ze odświeżam, ale sprawa dotyczy tego cyklu, a mianowicie: jak radziliscie mi walilem enena 250 e3d, i wlasnie wbilem 9 ampulek, i zrodził mi sie problem, bo jestem zmuszony zakończyc kuracje z powodu braku towaru (po prostu sypneło mi sie wszystko) chodzi mi jaki zrobic odblok teraz? mam na chacie clomid i tamoxifen.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2008-04-30 00:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki smak piłeś???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-01-23 16:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw z hantlami do oceny

    Post
    Trening w domu

    Na początku, na pewno tak. Ale po pewnym czasie będzie trzeba dokupić obciążenia. Oczywiście dużo zależy od tego, jaki masz cel :) Jeżeli po prostu chcesz być wysportowany, z kratą na brzuchu. To myślę ze nawet te dwie hantle po 20kg, powinny wystarczyć. Ale jak się chce dowalić trochę więcej mięcha, niezbędna będzie przynajmniej gryf długi, dwa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2012-05-27 23:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok choojowy skup sie na odpowiednim jedzeniu, pozniej pomysl o odzwywkach jaki wiek? waga? staz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2008-09-07 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)