jaki

srednica około 2 cm :) jaki to rozmiar to nie wiem ;p chyab 20 :) Zawsze mozna zmniejszyc albo powiekszyc pierscionek :) Cena jest atrakcyna :) za 130zł i darmowa wysyłka :) Zmieniony przez - Gonzo2000 w dniu 2009-03-26 14:13:31

[...] widać było jaka jest forma Petera. zresztą jego wygrana z zawodnikiem całkiem przyzwoitym - jak feitosa była bardzo zdecydowana, toż to poprostu różnica kilku klas!! musashi jaki jest taki jest ale też potrafi zawalczyć, jest dość wytrzymały i doświadczony. nie zmienia to faktu , że w tym roku skończy 37 lat i faktycznie to już jest słuszny [...]

jaki Sefo? Jakie cepy? Nie bardzo rozumiem Twoją wypowiedź...

Africanus zastanowmy sie w jaki sposob Mighty Mo dosiegnie reka Choia? chyba ze bedzie nokaut uderzeniem na tors w co watpie

Dieta słaba. Nie napisałaś wieku oraz nie wypełniłaś ankiety. Uporządkuj jadłospis kozystając z tematów podwieszonych z poczatku działu. Jaki masz typ sylwetki ?

Też bawię się w redukcję, w sumie zrzuciłem ok. 20 kg, z czego z 86 na 77 teraz. Też stosowałem ckd. A jaki masz plan? Typowa rzeźba, czy jakiś kombinowany, a i co brałeś, bo ja w tym cyklu nic i myślę nad Bcaa MC i TFB.

A jaki niby, uroda?!

[...] witam Wszystkich 21 lat, 1,5 roku siłowni, 180cm wzrostu,80kg wagi, 93cm w pasie, ok 2300kcal zapotrzebowania, teraz zjadam ponizej 2tys. stosuje trening identyczny z tym jaki podał qazar. mam pare pytan co do diety. 1. bialko przed cardio 2. trzy jajka 4. 100g makreli i 50g orzeszkow ziemnych 5. 250g piersi kurczaka z pomidorem/ogorkiem [...]

ale jaki rozkład btw? jakoś mało tłuszczy, dużo białka czemu cardio rano? czemu nie po normalnym śniadaniu tylko samych białkach? więcej warzyw zamiast orzechów ziemnych jedz włoskie/migdały

A jaki polecałbyś trening 3 dniowy. Może 3 dniowy trening Pull Push Nogi ??? Dieta zbilansowana, suplementacja białko carbo bcaa witaminki. Z góry dzięki za odpowiedz

Nogi trenuje pod kątem dynamiki na trenigu mma ,co mam napisać więcej o sobie ? pozatym chodzi mi głównie o to czy taki rozkład jaki podałem będzie ok

[...] będą zadowoleni i nie zadowoleni z każdej z usług, z firmy A lub B. Ale należy przede wszystkim szanować tych którzy zapełniają konta tych firm. Zarówno tych za 100 zł jaki 100000 zł. A takie odpowiedzi jak w temacie lub innych obsługi świadczą tylko i ignorancji czyt. jak ci się nie podoba to spier... więc spier. tylko z takim podejściem [...]

[...] powinny Ci pomóc/rozjaśnić podstawowe kwestie dotyczące układania diety/treningu. Jeżeli chodzi o budowanie masy/spalania tkanki tłuszczowej, wszystko jest zależne od tego jaki poziom tkanki tłuszczowej masz teraz. Wątpię żeby ktoś dał Ci gotowe rozwiązanie na tacy, wykaż trochę inicjatywy. Ułóż dietę pod swoją wagę z artykułu podwieszonego, [...]

jeśli chodzi o jedzenie osobno białka i węgli,to pzykładowo przed treningiem jak mam jeść 100g ryżu i 100g piersi z kurczaka?co pierwsze,jaki odctęp czasowy

[...] to masz jakas diete? sory ale powiem Ci prawdę, ćwicząc tym planem co podałeś nic nieosiągniesz, a napewno nie zbudujesz mięśni, musisz chodzić minimum dwa razy na tydzień i mieć porządny trening na wolnych ciężarach, rozumiem że może Ci niepasować chodzenie na siłke 2-3 razy na tydzień, ale niema co się oszukiwać aha i jaki jest twój cel ?

Drakon1983 chodzi mi o taką maltoze jaka jest np: w kaszy (czyli cukier złożony jaki min. dają do Carbo) - Czy te 4.45 dotyczą właśnie ceny za 1kg maltodekstryn na tej stronie?? Pozdro...

okres ważności to czas przez jaki można trzymać nie otwarte opakowanie, a po otwarciu to już co innego. stronka http://**********/sklep/product_info.php/manufacturers_id/50/products_id/1704

jest jeszcze problem w tym ze jak ja mam to brac jak ja mam ostre treningi tylko w soboty i niedziele po 2 godz(cwicze grappling i troche z mma),w wieczorem robie 50 brzuszkow i 20 pompek,wiec jak mam to dawkowac??Moge to lączyc z l-karnityna w plynie z Trec'a?? Wiec ostateczna odpowiedz,jaki spalacz polecacie do mojego zestawu treningow??

[...] w sumie tak dzięki łożyskowaniu sztanga nie obraca się w rękach, jest wytrzymalsza od mojej starej sztangi dzięki czemu się tak nie gnie. Olimpijkę kupiłem ponieważ zacząłem się bawić w starty w zawodach w wyciskaniu sztangi i chciałem mieć taki sprzęt jaki jest na zawodach. Ławkę też przerobiłem tak że wymiary zgadzają się z wytycznymi IPF

[...] duzo cwiczen" wkoncu klatka zaczela konkretnie puchnac. a co do waskiego uchwytu i Twojego braku wiedzy na ten temat, to waski uchwyt i szeroko lokcie ida na srodek klatki piersiowej; a twoj denny plan mowiacy o 3 roznych cwiczeniach to mozesz amatorom na rozgrzewke dac. bardzo jestem ciekaw jaki jest Twoj staz treningowy y rekordy...