jaki

Jaki tani gainer byście polecili typu mass up z activlaba? Chodzi o to żeby był bez kreatyny dlatego tego nie chcę kupować :D

Jaki jest Twój cel treningowy? Po co te orzechy? Dodatkowe kcal czy szukasz źródeł tłuszczy? /-)

jaki smak questbara :D?

ale jaki masz problem

A tak pytaniem na pytanie. Co ma dać zrobienie 15 powtórzeń małym cięzarem? chyba ze wykonujesz to jako trening cardio lub na rozgrzewce ;-) ilość powtórzeń określa to jaki masz dobrać cięzar. Dobiera cięzar na 15powtorzen to nie weźmiesz takiego jak do 8powt. bo nie dasz rady zrobić nim 15, nie weźmiesz też takiego jak do 20powt. bo wymachasz [...]

ale jaki masz problem

jaki masz problem ?

Witam. Wiem, że jest takich tematów mnóstwo, ale nie dotyczą one mojej osoby ;) Od jakiegoś czasu ćwiczę hantlami (2x10kg) w domu. Nigdy nie stosowałem żadnej diety, więc jestem ciekaw jaka będzie dla mnie odpowiednia. Oto ja: Płeć : Mężczyzna; Wiek : 16; Waga : 78; Wzrost : 186; Staż treningowy na słowni : kilka razy w życiu; Uprawiane inne [...]

Jaki ruch miałby być w tym zadaniu? Potrzebny przykładowy filmik.

Witam mam taki dziwny przypadek gdyż jak biore Magnezowy chelat kreatyny wszystko jest ok zero spadków itd a jeśli chodzi o całą reszte kreatyn typu mono,ester,jabczan,glukonian,fosforan czy nitrate wszystko po zakończeniu brania wszystko spada masa jak i siła dziwi mnie to strasznie a jem przecież odpowiednio jaki może być powód

Jeśli chodzi Ci o aeroby to bardziej chodzi w nich o czas trwania i tętno jakie osiągasz niż o dystans jaki przebiegniesz. Wklej ankietę działu. J/W - sama prawda Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-12-19 18:08:15

domer orientujesz sie moze jaki wplyw isnulina ma na poziom wody w organizmie bo wyczytalem ze zatrzymuje wode i zwieksza mase ciala przez , czy cos takiego. wyjasnilbys ? dzieki za odpowiedzi

I jaki jest później tego efekt? %-)

a jaki polecicie spalacz na tym poziomie?

[...] na styczeń. W kwietniu 2013 znalazłem się na prawdziwej siłowni i tam złapałem bakcyla , ćwiczyłem Splitem 3x w tygodniu 1.plecy/triceps 2.nogi/barki 3.klatka/biceps co jakiś czas zmieniałem kolejność dni i grup np. 1.klatka/biceps 2.plecy/biceps 3.nogi/barki. Treningi były bez większego planu co trochę zmieniałem jakieś ćwiczenia itp. Przy [...]

[...] na VLCD? by zeszło trochę wody jeśli sie uzbiera i by trochę mięśnie z glikogenu się wypłukały? a później dokończyć jeszcze miesiąc masy? ktoś praktykował takie masówki? jaki to będzie miało wpływ na moją formę? a może taki zabieg pomoże by złapać więcej mięsa? czy poprostu odwodnić się za pomocą jakiegoś diuretyka? taka zagadka właśnie ;/

[...] zawartosc: 60 kaps cena:89zł skład: aakg, guarana, b12, beta alanina opis producenta: nasza formuła hormonalnych aktywatorów pozwala Ci osiągnąć rozmiar, jaki zawsze chciałeś mieć, w tempie, które przejdzie Twoje najśmielsze oczekiwania. więcej masy mięśniowej więcej energii widoczne i zarysowane mięśnie szybsze efekty [...]

ta po niebieskiej to ryj czerwony i dyszysz jak parowóz do tego wzdęcie i sraczka następnego dnia za to po cialis to jedyny uboczny jaki zaobserwowałem to maszt nie chciał się złożyć nawet długo po

jaki konkurs, gdzie to?

[...] zamiast normalnego śniadania. Mała ilość guarany pozwala wrócić do życia po przebudzeniu. AllDay - Profil EAA który zawiera jest genialnym uzupełnieniem dziennej diety. Smak jaki mam to jogurt - wiśnia. Generalnie jestem wielkim fanem wszystkiego co wiśniowe więc tutaj smak był trafiony w 10. Najczęściej używam tego białka po treningu [...]