SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Domator, pytania. POMOCY.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kolacja twaróg. szynki i kiełbasy to lipa, to samo mielone. Jaki to jest wstyd zjeść kurę w szkole, nie rozumiem? Ja to praktykuję od początku roku szkolnego (kurczak+ryż/makaron, placki, jajecznica, różnie, wszystko w pudełkach po prostu z pokrywkami) i jakoś nigdy nikt mi złego słowa nie powiedział, wręcz stałem się "popularniejszy" w szkole w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2013-05-16 17:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki skinny fat ? ty poprostu chudy jestes a nie...masuj z glowa !!! eat train sleep repeat !!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2022-11-30 11:36:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 16 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaki staz? brzuch w miare ale boczki sa ;P i najbardziej mi sie niepodoba to ze wogole niemasz kapturow ;P chyba nie cwiczysz kapturow co ? pozdrowka

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2007-11-25 13:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jaki wzrost? bo 40cm w kablu ? nie wyglada przynajmniej. Pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2007-11-25 13:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki 3 cykl ?

    Post
    Doping

    jaka meta jaki antek ile tego było ? pamietasz jak wyglądał cykl

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2013-02-03 12:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki 3 cykl ?

    Post
    Doping

    to jaki cykl teraz proponujecie ? moze być sama metka czy no metka + tesc??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2013-02-03 12:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl na odżywkach - MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co tu masz do laczenia? Pierwsze wykorzystaj mono, potem jabłko, badz na odwrot-albo jedz dwie na raz, tez mi problem. Jaki jest sens jedzenia 2 form kreatyny? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-27 19:07:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-05-27 19:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny - 4 dni w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    A więc co w nim trzeba zmienić żeby to miało "ręce i nogi" ? Mógłby ktoś go dla mnie zmienić ? Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale aktualnie trzymam się tam diety i dodatkowo raz dziennie spożywam białko Syntrax Matrix 2.0..następnie po zakończeniu Matrixa mam zamiar kupić białko OSTROWIA. PS. To nie jest mój 1 plan staż jaki mam to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-01-13 18:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez organizm jak żródło węglowodanów-jak cukier. Kolejnośc suplementacji potreningowej :węgle bezpośrednio po wysiłku a dopiero następnie żródło aminokwasów ,ale jaki jest sens dostarczania tylko 3 aminokwasów to sobie sami odpowiedzmy. Lepiej albo kompleks aminokwasów czyli jakieś egzogenne lub po prostu białko pełnowartościowe i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-04-24 20:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samego co pełne wyleczenie. Wiele osób popełnia ten błąd i w momencie poprawy samopoczucia & tymczasowego ustąpienia objawów chorobowych mają złudne wrażenie, że są już zdrowi. Dokończ leczenie w czasie jaki ustalił lekarz prowadzący. Chwilę jeszcze później odczekaj i ponownie znów treningi - na początku o małej intensywności rzecz jasna.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6938 Data: 2007-12-04 12:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET Rx - opinie o firmie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki smak miałeś? bo chcę na dniach zamówić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2008-01-08 16:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUŻY problem z nosem. Jest sens?

    Post
    Scena MMA i K-1

    niewiadomo jaki jest tego powod zacznij brac witamine c na poczatek i magnez, kup cos do nawilzania sluzowek i potem skonsultuj sie z lekarzem. tez mam taki problem mi sie nawet sama od siebie puszcza farba

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2008-08-10 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split poprawka?.

    Post
    Trening dla początkujących

    zalezy jaki z plit masz ? tu widze 3 dniowy czyli trening kazdej parti raz w tygodniu gdyby to był 4 dniowy split na rzezbe to liczba takich seri była by usprawiedliwiona

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-10-22 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 5-8 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w jaki sposób to zrobiłeś?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2010-03-12 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dzięki za przeniesienie, nie wiedziałem do końca jaki dział wybrać, co więcej, miałem cichą nadzieję że zostanę po prostu skierowany do innego działu, co z resztą się stało, więc dziękuję!!!:-) Czyli mam rozumieć, że w mojej diecie jest za wysoki poziom kalorii- za dużo węglowodanów i tłuszczy??? Czy dieta jest do przerobienia??? Aha, a co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2012-04-14 07:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ćwiczyć ?

    Post
    Trening w domu

    Ale jeszcze jedna sprawa... Ile seri, powtórzeń i jaki ciężar ? bo szczerze mówiąc to nie jestem za silny, w szkole na sztandze 30 kg podnioslem tylko 5 razy :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2014-02-20 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt dokupić w pierwszej kolejność

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy warto dodawać już kreatynę do takiego zestawu sprzętu jaki już posiadam? Czy wstrzymać się jak wszystko już skompletuje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2015-01-27 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol mozna praktycznie laczyc z wieloma srodkami ssa, w zaleznosci od celu jaki chcesz uzyskac ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7899 Data: 2010-04-26 07:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen a jaki cel bo zastosowanie clenu jest w kilku wersjach jesli chodzi o palenie tłuszczu to tak jak flex1976 dieta odpowiednia + clen robi fajnie Matikr 1,5h aero bez przesady nawet dzielac to na 2 razy wyjdzie po 45min ja robie raz dziennie od dzis 4kg nie wiem ile czasu ale wczesniej biegałem po 1x20min i byłem zadowolony a 2x45min to juz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7899 Data: 2010-04-26 10:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!

    Post
    Doping

    chłopak zaczyna praktycznie przygodę z saa,a ty mu polecasz najmocniejszy srodek jaki praktycznie jest na rynku,piszesz że deka się na lato nie nadaje?czemu?rozpisujesz cykl z zakończeniem go na 2 środkach na raz itd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2013-05-17 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)