jaki

aaa tu na talerzy co raz to coś nowego :-) i widzę,że naleśniki z nutellą zagościły na stałe , nie dziwię sie :-) Jaki trening dzisiaj wpadł ? czyżby nogi ? :D były serie łączone ?

W takim razie jakie badania zrobic, jaki to moze byc koszt ?

Zalezy jaki stan jader będzie może, ja bym dał co 3-4 tygodnie te 2 x po 2000-2500iu i na koniec w zaleznosci od stanu jader cos podobnego tylko ze 3-4 iniekcje p 2500iu, ew. więcej w miare konieczności.

domer czyli nie ma znaczenia jaki rozklad makroskladnikow w diecie powoduje wzrost tkanki tluszczowej tylko ogolna liczba spozytych kcal , dobrze rozumiem ? odswiezam posta...

trenujesz 2 lata i nie wiesz jaki posiłek jest wskazany po treningu?

a jaki jest posilek stosowny dla tej pory :P ? o roznych godzinach mam trenini nie zawsze jest to 21 ;)

[...] dołożyć i od kiedy Hgh myślę nad 6 i.u. w takiej dawce chyba nie bedzie trzeba insy i t3? Jaki odblok do tego hormon przeciągne jeszcze 4-6tygodni Aha od kiedy działa Soma i jakie dawki Saa do niej Zmieniony przez - roooster w dniu 2015-01-13 12:34:23 Proszę o podpowiedzi Lodzianin Jordan Marcel Zmieniony przez - roooster w dniu 2015-01-13 [...]

krzych pomoglbys mi z problemem jaki opisalem wyzej ?

jak sobie pomyśle jaki kiedyś byłem zdolny i bystry a teraz nad głupimi rzeczami się zastanawiam to ja nie wiem

sama ta witamine ? ile dziennie i jaki okres?

domer czyli nie ma znaczenia jaki rozklad makroskladnikow w diecie powoduje wzrost tkanki tluszczowej tylko ogolna liczba spozytych kcal , dobrze rozumiem ?

mi wyszło ze miałem 15% tłuszczu przy 107 kg a po schudnięciu 10kg i -11-12cm z pasa i 10% :D k***a jaki ja chudy jestem %-) Lepiej po prostu mierzyć pas, czekam na foto :D

Jaki temat tej pracy?

Witam Ćwiczyłem w piwnicy już prawie 2 lata przez ten czas przytyłem 20 kg robię masę.Teraz przeszedłem na profesjonalną siłownię i pytanie jaki zestaw ćwiczen na zwiekszenie masy miesniowej dodam że mam dietę a siłownia to EbroGym Starogard gdański.Proszę o jakieś rady.

Po pierwsze, problem mógł się pojawić u Ciebie jeszcze przed treningiem, wszystko jest zależne od tego jak przygotowałeś ciało to martwego ciągu. Czyli jakie ćwiczenia rozciągające dolną partie pleców wykonywałeś i przez jaki czas, po drugie czy zacząłeś od razu od sztangi z dużym ciężarem, czy najpierw parę serii z mniejszym by przygotować ciało [...]

Wiem o co cho. Muszę jednak zadowolić się tym co mam pod ręką, a na razie łapię fazę trenowania "wszystkim" co się tylko nadaje. Choćby taki drewniany taboret jaki mam tutaj na służbie świetnie się sprawdza w przypadku treningu chwytu :-) EDIT: Na chwilę obecną: GTG: HG200x3 x5 (Tłumaczenie: wg Grease To Groove ściskam x3 Heavy Grip 200lb; na [...]

12.1.2015 Trening - dzień w którym załamały mi się nogi -_- Co do białka nie wiem jaki ma smak jeszcze na razie będzie nabierało mocy urzędowej na szafce ^_^ • Nogi, brzuch Przysiady Fronty 5*10 40 kg x 10 50 kg x 10 60kg x 10 70 kg x 10/10 Przysiady ze sztangą na plecach 5*5 60 kg x 5 70 kg x 5 80 kg x 5 90 kg x 5/5 Wykroki chodzone 12-10-8 [...]

jaki zastosowac zastrzyk jakie leczenie

ja Biologii rozszerzonej mile nie wspominam, ale udało mi sie na styk zaliczyć ;) Buczer jaki kierunek bd obierał studiów?

Nie oczekuję jakichś specjalnych porad, po prostu chciałem aby ktoś z własnego doświadczenia napisał jaki plan wypadł dobrze na redukcji. Nie oczekuję także rozpiski specjalnie pode mnie(a bo tego nie mogę robić albo to chcę). Chodzi mi o typowy plan, tak jak np. 5x5 Bill Star czy GBC, sam wszystko ogarnę co i jak robić. Jeżeli ktoś pyta o odżywki [...]