jaki

jaki staż na siłownii? Suple to ci polecam gainer dobrego i to wszystko. Podaj ten staż to ci coś rozpisze ciekawego na silke. Mają być elementy dynamiki czy tylko sila i masa? rzuć numerasa gg. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-11-06 23:01:24

Witam! Mam pytanie dla kogoś kto stosował d-ribose powder Olimpu, a mianowicie: jaki zapach miała ta d-ryboza? bo ja kupiłem dzisiaj po raz pierwszy i jej zapach jest bardzo nieprzyjemny, wręcz odrzuca. Czy to normalne??

no wlasnie 3 tyg treningu i jeden wolnego, ale jaki % proponujesz? Zalezy mi na budowaniu sily bo na dynamike bede robil i tak jump squaty i podrzuty. Dodatkowo mase wyskokow na treningach kosza.

[...] ani nawet numeru przesyłki, także będzie trochę ciężko skontaktować się ze spedytorem. Mógłbym prosić o "postawienie do pionu" firmy kurierskiej i poproszenie o wysłanie mi jakichkolwiek danych umożliwiających mi po pierwsze- dowiedzenie się w jakim parcel shopie jest ta paczka i jaki jest mój numer zamówienia/listu przewozowego, żebym nie [...]

[...] dojście ze wszystkim i tanio wiec dzis dobiore, michy pilnuje wlasnie i czuje ze mnie ladnie porobi jak bede trzymal fason caly czas, a taki mam zamiar oczywiscie. ja wiem jaki jest master, bo sie edukuje w tematach saa caly czas, wiem ze podkreca tez inne saa, dodaje mocy na treningach i regeneracja jeszcze wieksza itd Zmieniony przez - [...]

heheh, mowisz?? tak mi jeden "mongoł" w sklepie poradzil, a ja o tych preparatach nie mam zielonego :/ co za ludzie :/ dobra, zawsze mozna tamto sprzedac, a jaki cykl bys mi poradzil?? tak do 400zl??

Jaki przyjąłęs rozkład BTW na dzień? W posiłku I masz ponad 60 gram bialka? Dlaczego dodajesz odzywke białkową do niego? Same odzywki. Cwiczysz coś? Trenujesz? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-12-03 22:23:35

kolega Remik7 dał rady ale nie sprecyzował swojej wypowiedzi. Np 1 posiłek jaja/twaróg dodaj warzywa. Konkretniej bym chciał wiedzieć, ile jajek, albo jaki twaróg i np jakie warzywa, pomidor 1 czy 2 , ogórek 1 czy 3 itd. Konkretniej bym prosił i jestem w stanie podjąć się diety w 100% bo mam samozaparcie ogromne ale potrzebuje konkretnej pomocy.

NO to jaki cwiczenia proponujecie na wzmocnienie nadgarstka i przedramion Proszę mam dostęp do takiego wyciągu jak Pan Andrzej 2 razy w tygodniu. Pozdrawiam

Jw i po polsku bez nerwow jaki masz towar

tymi uciekajacymi krzyzykami mateo to pokazales jaki z Ciebie klaun, bez urazy.

Nie bardzo rozumiem....w jaki sposób kierować pytania do Tomasza Zycha ?

Nie bardzo rozumiem....w jaki sposób kierować pytania do Tomasza Zycha ? Pewnie będzie kontakt jak ukaże się komunikat. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-02-02 13:01:31

no dobra... nie ważne zgodnie z artem jaki znalazłem w dziale odżywianie może być tak 1. ŚNIADANIE 2. II ŚNIADANIE 3. I OBIAD 4. II OBIAD 5. III OBIAD 6. PRZED TREN. 7. PO TREN. 8. KOLACJA 9. II KOLACJA 10. NA NOC wydaje mi się to trochę dużo, ale ok. gdzie tutaj wcisnąć krete, carbo i gainera?

A jaki adres ?

[...] unibike jest niezmienna od lat to jedyny minus tych rowerów w swoich cenach ,, powiem tak mam kellysy krossy gianty meridy unibike arkusy herkulesy ..jak chcesz wiedzieć jaki rower bym sprzedał bratu to właśnie ten w tej cenie ..rower ładny kupuje osoba która mało jeździ ..unibike to rowery które znikają w sezonie najszybciej z rynku wiec [...]

[...] w szkole je jogurt, na obiad jajecznicę z dwóch jaj - a jak jej tłumaczę że to za mało to mówi mi że jak zje więcej to utyje... Matko boska - czy one zawsze muszą być tak cholernie uparte???? Powiedz mi tylko Tycjanie jaki typ węgli (może nie tyle typ, co rodzaj pożywienia - konkretna nazwa) połączyłbyś z białkiem jaj - to mogłoby być pomocne.

Łooo - zabawne, wszystko się zgadza. Bardzo fajna rzecz A tak z zupełnie innej beczki Tycjanie - to powiedz mi - jaki rodzaj diety uważasz za najskuteczniejszą przy redukcji?

1. jaki powinien byc stosunek tluszczy w diecie na masie, bo wyszukalem sporne rzeczy? (nasycone, nie, wielo) 2. co powinno kiedy jesc (b, ww, t) bo chce sie upewnic - bezpośrednio po treningu - ww pasuje np: 30g miodu, banan i szklanka soku pomarańczowego? - 1,5h po treningu - b i ww - przed snem - wiem ze b, ale do tego dodawac w i t czy nie? 1. [...]

zrobilbym taki cykl jaki postanowilem zrobic i nic bym nie kombinowal co za duzo to nie zdrowo po tym cyklu bedzie czas na inne mocniejsze cykle