SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Poczatkujacy trening pomocy

    Post
    Trening w domu

    [...] nie bądź Piter92 taki do przodu. Napisałem jasno : To moja propozycja. Trening na którym wiele osiągnąłem. Ktoś już napisał że jest do d**y ale z każdego planu treningowego jaki tu będzie podany musisz ułożyć własny indywidualny plan. Nie każdemu wchodzą te twoje linki z neta i nie każdemu wchodzą moje wszystkie ćwiczenia. Proste jak konstrukcja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-11-24 17:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez opalanie masz ciemnieszą skórę a nie jaśniejsze włosy na nogach. A co do rozjasnienia to są specjane preparaty zawierające wodę utlenioną które słóżą do rozjaśniania niechcianego owłosienia. Swoją drogą po coś ty golił te włosy i jaki "kształt" chcesz spowrotem??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2010-06-27 18:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc we wszystkim

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2010-07-29 14:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jaki sposób mogę dodać te węgle? Bo właśnie próbuje np. przez dodanie nowych posiłków, ale wtedy kalorie skaczą mi do 4200.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2019-03-28 12:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslicie ze 20 20 ampulek 12tbl bedzie wystarczajaco?? a i jeszcze jaki clomid jest najlepszy??? sa wogole jakies odmiany??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2006-09-06 17:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ma ten koks?Jak deca to hcg koniecznie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2009-08-14 12:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cel cyklu?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2009-08-14 16:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesor uniwersytecki w Vale Tudo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Alez ja nie zamierzam tego porównywać. Po prostu przytoczyłem ten fakt, żeby nie zdawało sie nikomu, ż eprzypadek twojego profesora jest odosobniony ---------------------- Jest odosobniony. I to nie moj profesor, ja u niego nie studiowalem. i SW mogą być celem pracy naukowej ---------------------- Ameryke odkryles? Przejdz sie na dowolny AWF i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2005-01-25 14:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesor uniwersytecki w Vale Tudo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy Wy chlopcy macie jakies problemy? Podalem ten temat jako przyklad jacy ludzie w Vale Tudo walcza i co bardziej kumaci zrozumieli, ale do Was widze nic nie dociera. Jakies kompleksy wobec prawdziwych wojownikow czy co? PA najpierw sie czegos dowiedz o Vale Tudo, a potem wypowiadaj sie. "Regularny zawodnik" hahahaha!!!! Jaki znow [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2005-01-26 22:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a kontrola antydopingowa w LA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm... wiec troche nie bardzo a jaki moze byc czas wykrywalnosci? bo zwykly teściu nawet do pół roku a co z animal testem i stackiem ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2009-03-11 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA... jak stosowac ?? Pomocy !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smietnik straszny robisz.... Mozna nawet suplementacje stala stosowac, ale stosuje sie je szczegolnie w okresie redukcji. Jaki staz itd, byc moze wogole nie ma sensu, abys kase wywalal i zwykle bialko starczy... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-26 19:00:17 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-26 19:00:50

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2009-04-26 19:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg 1500m-2000m

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Nd wolne 4 tyg.. nie wiem kiedy dokladnie masz start.. mniej wiecej tak bym to rozpisal.. ale to wiesz nie wiem calkowicie ile masz lat, jaka dokladnie jest twoja kondycja, jaki czas na 1000.. kompletnie nic.. to trening dla osoby troche juz rozbiaganej.. ale mozesz dopasowac go mniej wiecej do siebie i swoich umiejetnosc w razie jakis pytan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-03-19 19:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA+MITOTROPIN

    Post
    Doping

    1. WIEK:30 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:88KG 180CM 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :START CZERWIEC DO KOŃCA WRZEŚNIA 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:TRENING NA RZEŹBĘ-5/6 RAZY W TYGODNIU 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2010-08-10 22:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tu oceniać, za mało tłuszczy, masz je tylko z 2 jaj i paru plastrów sera. Dodaj oliwę, lniany, wiórki, orzechy, ryby, twaróg półtłusty. Nie wiem co to za płatki orkiszowe Bio, jaki mają skład, czytałeś o nich na forum, ktoś to je? Ja zamiast tego bym rano np jakiś omlet czy jajka sadzone z makaronem zjadł zamiast nich, ale to tylko sugestia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2013-09-14 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka jem na przemian raz gotowane, raz omlet. często zamieniam też ser na tuńczyka w sosie własnym lub w oleju. poza tym jaki owoc jeszcze obowiązkowo wpadnie. a ta oliwe albo lniany to np. łyżkę wieczorem? czy dodawać do posiłku? kiedy lepiej? no i co zamiast tego ryżu? dzięki póki co za wskazówki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2013-09-14 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gumy treningowe... pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Gumy oporowe są rewelacyjne i teraz podczas kwarantanny masa osób zrozumie jaki to fantastyczny wynalazek i w sumie mało doceniany szczegolnie przez poczatkujacych i średnio zaawansowanych ( błąd ) CO do cwiczeń z gumami to jeśli dodatkowo dysponujesz drążkiem na suficie to praktycznie nie masz ograniczeń do zrobienia super treningu na gumach .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2020-04-05 09:19:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy ! Chcę na zawody :(

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    1.A te zdjęcia do tej licencji mają być takie jak do legitymacji? 2.Jaki jest dokładny adres tego miejsca w którym się odbędą zawody (nigdy nie byłem w Lubinie)? 3.Jak już pisałeś wcześniej nie jest pewne to,że zawody odbedą się w Lubinie a data 24.05 już nie zostanie zmieniona? ***potem napisze***

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2003-01-23 10:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ! Chcę na zawody :(

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    p-aR-ker przeczytałem nie dawno wczasopiśmie "Muscle" ,w którym zamieścili kalędarz imprez ,że zawody MP Młodzików w WL odbędą się 04.05 w miejscowaści Lubiń. Rozumiem ,że daty imprez są już podane. W związku z tym mam do ciebie takie pytania : 1.Czy gazeta wydrukowała prawdziwe informacje ? Jeśli tak więc: 2.Jaki jest adres budynku w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2003-02-12 09:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat 104kg.

    Post
    Trening dla początkujących

    no jeszce zalezy ile wyciskales na starcie , czyli jaki przeskok jest miedzy obecnym maxem , a pierwszymi treningami WL :) niektorzy ni stąd ni z owąd cisnął na starcie tyle , co niektórzy muszą dochodzic miesiącami, a czasem nawet i kilkanascie miesiecy ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2009-10-12 14:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj Trening - silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oh lebet lebet twoje wiedza pozostawia wiele do zyczenia tak wogole to jaki ty masz staz za sobą ze za siłe sie zabierasz wracając do treningu na siłe to dobierasz taki ciezar ze nie zdołasz podniesc tego ciezaru 15 razy np : jak robisz 1 serii 8 powtórzeń dopierasz taki ciezar zeby miec w zapasie 1 max 2 ruchy ale zdaje mi sie ze masz zamało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2004-07-21 22:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)