jaki

Mam następujące pytanie ... Ile (w przyblizeniu) kosztowaloby : - 100 metki - 10 shootóów Teścia - 10 strzałów Deca- durabolinu ????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Jaki wplyw na forme ma palenie cygar? Powiedzmy 2, albo 1 w tygodniu. Nie mowie tu oczywiscie o szlugach. Wiem ze papierosy nie wplywaja pozytywnie na forme, to oczywiste. Powiedzcie jaka jest szkodliwosc porownujac cygara do szlugow. "Sam nie lubilem szlugow, po nich ryj mi blednie. I ktos poczestowal mnie cygarem gdy zdalem do sredniej. To bylo [...]

Witam nie czytałem całego postu więc nie wiem czy to ju było, ale zaryzykuje:) Kto Ty jesteś? - Omka pompka Jaki znak twój? - igła piątka hehe Pozdrawiam.

1 - 4 Metanabol 20 mg ed 1/2 tab rano 1 tab przed treningiem 1/2 tab po treningu Za mało białka , ziwksz do min 2,8 gr , bilans kaloryczny na plus Kreatyna od ostatniego tygodnia miety na przyhamowanie spadków Powinno byc ok Jaki masz typ budowy ?

i zalezy jeszcze jaki tesc,jaka meta

Do Borewicz87:Odezwał sie pan znawca.Taa lekarz buahahha specjalista w łamaniu oka Lisuu spojrz jaki masz piekny usmiech na tym avatarkutylko ten nos jakis nie tego,a ta czapka z jakiego serialu Cie wzieli "Dziki"??

Grasiu chodziło mi o to czy Tyki wiedza ma jakiś związek z kierunkiem studiów, jaki kończył czy nie

[...] tak wyszlo. odblokowac sie sama nolva czy dolozyc tez clomid?po odbloku chce poczekac z miesiac i zaczac nowy cykl: 1-3 20 mg mety/ed 1-8 200mg deki/7d 1-9 300mg enana/7d chce stosowac na tym cyklu hcg i znowu odblokowac sie nolva. jaki odblok radzicie teraz,po nastepnym cyklu i jakie dawki z hcg?? wiek 20 lat waga 85kg wzrost 182 cm staz 3 lata

Soorki za pomyłke a co do powtarzania sie postow to naprawde nie jest dziwne ze one sie powtarzaja na tym forum niema chyba tematu jaki nie byłby poruszony

Tez stawiam na sobote. Dlaczego?. Nie wiesz jaki bedzie trening przez cztery dni. Moze poswiecony np. nogom, wtedy w piatek odpoczniesz, a w sobote zrobisz np. wiecej na rece, bo nogi robiles w tygodniu. Generalnie jest to moj tok myslenia. Jesli trenowalem duzo na nogi (worek, trening bez przyzadow nie wiem np. biegi przeplatane jakimis zabkami) [...]

Jaki z tego wniosek?- najlepiej chodzic na silownie dla normalnych ludzi, bulic na to malo hajsu albo cwiczyc w piwnicy. Do autora postu- jak nie chcesz silowni w domu to pojdz na taka normalna. A moze uwazasz sie za kogos z wyzszych sfer i dlatego omijasz te przecietne? W kazdym razie twoj wybor- jak chcesz sie dalej z pedalami stykac to milego.

erulf jaki masz rekord na lawie ;P ?

siema NWS jaki miales nick wczesniej?

popieram przedmowce. ja wprawdzie na sezon robie nieco mniej bo ok 1000km ale rower kupilem za ok 800 (elegancka meridka) jakies 3 lata temu i od tej pory do wymiany bylby tylko tylny hamulec (ale da sie z tym jezdzic :) - dziala :) ) wiec z calym szacunkiem dla znawcow ale nie trzeba od razu pakowac grubej kasy w rower zeby sobie moc [...]

a jaki sens ma miec niby spalacz skoro nie ma diety? nic mu ten spalacz niepomoze skoro jak sam mowisz diety nietrzyma, z czego wnosze ze ma dodatni bilans kaloryczny chyba ze po prostu chce sobie poprawic samopoczucie oszukujac sie ze cos robi dla siebie kupujac spalacz czyli placebo

W moim odczuciu plyn solo care jest lepszy, a to jaki plyn kupisz zalezy od ciebie, a napewno wielkich roznicy nie ma

Zastanawiam się nad zakupem OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE czyli WPI. Potrzebne mi jest białko po treningu. Nie wiem jednak jakie jest w smaku i czy daje się dobrze rozpuszczać.

[...] = BMR x współczynnik aktywności ponieważ praca moja jest praktycznie siedząca przy komputerze, trenować będe po pracy w domu, ustaliłem współczynnik aktywności na max jaki mogłęm tj. 1,2 tak więc: dzienne zapotrzebowanie kaloryczne = 1224 x 1,2 = 1469 do tego dodaję nieśmiertelne 500kcal i otzrymuje 1969kcal które zaokrąglam do 2000kcal. [...]

lukaszX - wcale nie musi byc 5,5g ww/kg mc dobrze wyliczyles sobie 2,2g bialka, 1,5g tluszczy a reszta zapotrzebowania z ww Unavoid - jaki jest twoj cel (bo nie zrozumialem) redukcja czy masa? za czesto cwiczysz brzuch, cwicz 3x/tydzien, a najlepiej poszukaj postu w/g autora "Tyka" - "Fitnesowe podstawy treningu miesni brzucha" [...]

[...] = BMR x współczynnik aktywności ponieważ praca moja jest praktycznie siedząca przy komputerze, trenować będe po pracy w domu, ustaliłem współczynnik aktywności na max jaki mogłęm tj. 1,2 tak więc: dzienne zapotrzebowanie kaloryczne = 1224 x 1,2 = 1469 do tego dodaję nieśmiertelne 500kcal i otzrymuje 1969kcal które zaokrąglam do 2000kcal. [...]