SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Mam dobrą diete i plan i chcę więcej...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2) Dieta jest po to, aby się jej trzymać więcej a nie mniej. Całkiem możliwe, że właśnie tu jest pies pogrzebany. 3) Może jesteś zbyt niecierpliwy? 4) Ciekaw jestem jaki jest Twój staż. A także staż na tym treningu i diecie. Podsumowując: Zacznij ścieśle przestrzegać diety. I poczekaj 2 tyg. Potem na spokojnie oceń efekty. Porównaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2007-06-06 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do... help xp,creashot,cp badz inna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki cel/jak stoisz obecnie z dietą/ile dni wolnych od krety? Najlepiej to wrzuć ankiete

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2009-10-14 13:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening dla początkujących

    Książek nie musze bo mam obciazenia. Mam ulozony plan i cwicze normalnie na silowni cale cialo. Mam jeszcze dwa pytania: Czy przy opadaniu prostowac calkiem rece czy miec jes zgiete (mniej wiecedj w jaim stopniu), Jaki będzie najlepszy chwyt jesli chcialbym popracowac nad miesniami najszerszymi grzbietu i oblymi (zalezy mi na wyrobieniu literki V [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-01-14 18:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeśli już z obciążeniem własnego ciała robisz wystarczająco dużo. Ciężar chyba najlepiej doczepiać do pasa(ot choćby takiego co stosuje się do ciągów czy siadów) a chwyt? a jaki robisz plan? jak fbw to możesz w dwóch trenongach robić podciąganie innymi chwytami. Jak robisz splita to zmieniaj po prostu chwyt co jakiś czas po prostu każdy chwyt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-01-14 20:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz normy tych badań. Jaki to był test: wolny czy całkowity i jak dokładnie wyglądał cykl, rozpisz tygodnie i dawki. W którym momencie cyklu teraz jesteś?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-04-08 10:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od poczatku po 1 propa a po 3 tygodniach dorzucielem 1 bolda i tak do konca ( 14 tyg ) niewiem jaki to był test, norma byla od 0 do 8 prolaktyna max 345 estrogen max 42 jestem po ostatnim 2 dni, dzis zaczynam nolve, mam 60 cap po 20mg tydzien po 3, tydzien po 2 potem po 1

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-04-08 10:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem jaki to był test, norma byla od 0 do 8 To jest niemozliwe.Nawet u kobiet norma wynosi 0,7-3,0 nmol/l,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-04-08 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy czy kontuzja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ból, bólowy nierówny, nie wiadomo jaki to rodzaj dyskomfortu jest. Postaraj się opisać to w bardziej klarowny sposób, ewentualnie wybierz się do dobrego specjalisty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2016-04-23 11:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś wie?

    Post
    Doping

    Niestety nie. Ale mam kolegę który brał Cytomel produkowany w Holandii. Wiem, że bardzo chwalił sobie efekty. Sekator ja osobiście polecałbym ci Clen - bezpieczniejszy niż T3. Jak chcesz to napiszę ci jaki cykl miał mój kolega i spytam się go ile stracił. Olek, [email protected]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2001-12-09 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test :-)

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    nie wiem jaki test ale jest fajnie i też se walne jednego

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2006-08-27 18:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalny temat Liona94 %-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaki narcyz z ciebie Lion

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2009-01-04 20:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to roznica tylko taka, ze czesciej bede przychodzil do apteki tam samo z glupimi mineralami jak dobrze pamietam zincas forte na recepte a zwykly cynk juz nie no kvrwa mac jaki debi.lizm to tak jakby zrobili teraz cos takiego ze piwa do 3% dozwolone pon 18 lat, a pow 3% juz od 18 a przyjdzie malolat wy***ie 10 to i tak bedzie mial kape [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2010-06-23 14:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką sentecja wam sie bardziej podoba??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wlasnie nie wiedzialem jaki temat a w desperacji jestem :D dzieki za przeniesienie. Tak do tatuazu (raczej przedramie)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2011-12-27 20:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ulozeniu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zawsze cwiczylem tylko tak jak pisze , nigdy nie cwiczylem na rzezbe ... i nie chodze na silownie nigdzie tylko mam swojka silke w domu . chym a jaki jest cel??? redukcja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2014-03-08 11:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl susta + deca

    Post
    Doping

    [...] do bani 250 npp co 3 dni?? po co to przejscie na propa na 4 tygodnie? potem odstawiasz propa i 5 tyg na samej oxie?blok murowany,no tak na 99% 12-15 hcg 500 j.m. co 2 dni?w jakim celu to hcg tak jest podawane? 5 mg nolvy??? nic tutaj sie nie zgrywa. Napisz jaki był twój ostatni cykl,dawki długość itd tak naprawdę to poza testem duzo więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2014-06-06 08:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i powracam do sily , puzniej silownia jak beda sily po pracy bo pracuje az sie rozwiezie od 5 nawet do 22 sie zdarzalo wiec jak czas pozwoli jak ocenisz dietę ?? kalorycznie dość na redukcje ?? jaki przedział powinien byc ? Posiadam jeszcze olej mct oraz olej kokosowy nierafinowany Zmieniony przez - tworkowik87 w dniu 2016-04-14 19:25:01

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2016-04-14 19:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2003-10-08 22:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanine a Gainer? PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko stary dzieki.. a Ty wiesz jaki ma Beta smak.. to pewnie brales?? A jak stary dawkowales i jak z efektami ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2009-01-11 21:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór spalacza -> pomożecie , pomożemy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale jaki mam pierw ładować ? lipo czy scorcha? a pożniej dyma ?.chyba lepiej lipo a jak nie kupie lipo to kupie któregoś z powyższych

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2010-04-24 10:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale co 20?litrów?ampułek?kartonów? jaki estr?jakie stężenie mety? ogarnij się trochę i nawet nie wrzucaj ankiety bo od razu widać, że podstawy leżą u Ciebie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2011-01-04 21:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)