SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Trening dla kolarza 18 lat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w tym tempie jazdy na rowerze jaki podałeś nie licz na przyrost masy,ani siły mięśniowej po ćwiczeniach na siłowni,możesz tylko liczyć na spadki w sile i masie mięśniowej całego ciała proponuję Ci ograniczyć ćw.na siłowni do 3 razy w tygodniu po ok.45min. na siłowni ćwiczyć należy lekko,aby tylko przestymulować każdą grupę raz w tygodniu pojezdzij [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2003-07-30 15:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla kolarza 18 lat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdecyduj się jaki cel jest wazniejszy dla Ciebie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2003-07-30 15:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To był oczywiście żart, a puki co to raczej lekarz decyduje jaki leki i w jakich dawkach należy podać.Clostilbegyt jest stosowany w stymulacji jajników ( niepłodność); Grzegorz :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2003-12-01 15:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki staż jest według Was odpowiedni by zacząć brać kreatynę?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-03-17 20:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mógłbyś przybliżyć? Jaki rodzaj? Jaka z tego rodzaju jest najlepsza? :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2014-01-01 22:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tragiczne te założenia. Cięcie białka? Jaki w tym wszystkim jest cel? Skup się na normalnym zbilansowanym żywieniu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2014-10-23 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóż początkującemu jak zacząć

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Chociaż na samym początku to się rośnie od samego patrzenia na sztangę Co do treningu to ten dział http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html na początek trening FBW, poczytaj co i jak i dopasuj ćwiczenia jakie możesz wykonywać (w zależności jaki masz sprzęt na siłce) Po ułożeniu planu wrzuć go tam do sprawdzenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-07-28 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczna redukcja - niska waga

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masa ciała jest niska , w jaki sposób była przeprowadzona redukcja?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2015-11-21 19:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test :-)

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] spoko sprzęt malo ludzi ;p a jak zalezy Ci na hajsie to do Lesia ;p sprzet spoko , Lesio tez spoko, obsługa tez spoko, ludzie co tam chodza tez spoko , cenik tez spoko i jaki prrzejzysty ;-P hehe tylko duzo ludzi bywa ;d czasem szafek brakuje ale mi to tam nie przeszkadza .. . ;d Body line na przybyszewskiego jest a Lesio na Elsnera chyba [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2006-03-22 11:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnioe slyszalem kilka wersji...wiekszosc mowi ze scorch jest lepszy od tighta...co do leviathan myslalem nad tym ale malo wiem o tym produkcie.za to duzo osob poleca ergolen a ztych spalaczy jaki byscie wybrali a moze da sie cos polaczyc w rozsadnej cenie...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-04-28 19:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw to podaj swoją dietę , jaki rozkład makro, kaloryczność... białka, gainery to tylko dodatki braków w diecie... owszem gainerem możesz zastąpić posiłek jeżeli nie masz czasu na przygotowanie czy miejsca w żołądku na zmieszczenie . Natomiast najważniejsza jest nadwyżka kaloryczna .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2014-01-06 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata-pilne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    82kg,180cm,24 lata co jaki czas radzicie przechodzic cykl regeneracyjny??po skonczeniu stosowania odrzywek...?przypuszczam ze to wlasnie jest przyczyna,ale pewnosci nie mam...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2005-02-07 20:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWG4000 vs mlo mus-l-blast 2000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co prawda to prawda - na rynku jest już ładnych parę lat a od tego czas pojawiły się nowe rozwiązania i technologie a mus-l-blast pozostał taki jaki był Kto stoi w miejscu ten się cofa - to dotyczy też suplementów ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2003-11-16 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mma domatora ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    no to masz poważną odpowiedź. 1."czy dobrym pomyslem jest domowy trening mma?" nie 2."jak to rozwiazac? czy macie jakies pomysly?" nie 3."jaki sprzet bedzie potrzebny?" żaden w takim razie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2006-09-03 00:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antybiotyki a siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec ten spadek sily jaki zaobserwowałem nie jest normalnym objawem po antybiotyku ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2004-03-09 15:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boster NO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie o to mi chodziło :) Czyli ponad wszystko Arnold IronPump? Widze, że agmatyne też ma w swoim składzie, a jaki smak jest lepszy WATERMELON czy, PINEAPPLE MANGO ? Jak bym chcial sama agmatyne kupic to bym musial wiecej zaplacic

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2015-03-22 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcialo robić linie do wałowania pilnikow motyw z naklejkami znam - sam o nim pisałem... skumalem sie jak mi sie jeden rozbił i naklejki zeszly z wieksozsci stuffu - oczywicie poszly w hooj a przy pierwszym farmaku jaki mialem po rozbiciu paru sztuk brudne ampy umyłem i ŻADNEGO śladu na naklejkach - nic sie nie rozmyło, nic sie nie odkleiło

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-02-12 02:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się art. z forum "waga: poniżej 70kg- 15mg. dziennie." Dawno bym się już zapisał na siłkę ale niestety niema jej, najbliższa jest w odległości ok.40 km a sumując czas który musiałbym poświęcić na dojazdy i trening znacznie przekracza czas jaki mogę spędzić poza terenem internatu;/ Co do jedzenia to michę trzymam cały czas przy sobie.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2011-02-06 22:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielone oliwki marnowane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee dobra feta nie jest zla w mojej salatce bylo jej jakies 20 gram, czyli w zasadzie znikoma ilosc, ale jaki dzieki niej smak!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2005-07-31 22:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezsenność itd. nie mogą być objawami nadciśnienia ale tak jak napisałem są to objawy niecharakterystyczne. Takie objawy to prędzej wyznacznik, że coś jest nie tak z organizmem - nie wskazują na nic konkretnego. Nie kłócę się tutaj z autorem cytatu jaki przytoczyłeś, tylko wyrażam swoją opinię, jak i opinię zaprzyjaźnionego hipertensjologa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2007-12-01 13:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)