jaki jest

[...] Rower (hehe, gra słowna ;) jest za to dobry dla kolan z małym obciążeniem, rzędu 80-100 W. Miałem dwie operację kolana (szycie łąkotki i rekonstrukcja wkp) i wiem jaki to ból. Na wioślarzu właśnie nogi najciężej pracują. Wróciłem do wiosełek (pływałem zawodniczo 'za młodu') dopiero po odzyskaniu pełnej siły w obu czworogłowych, co [...]

Vaxol Fajnie jakbyś wystartował z pełnej ankiety w dziale , bo nie jesteśmy wstanie określić twojego poziomu wytrenowania . Skoro SW jest priorytetem to jaki ma cel - MASA idziesz w przyszłości do wyższych kategorii ? pozdrawiam .

Sorry ale nie Za bardzo kumam o czym tu piszecie:/ Może napisze tak. Chce wziac po cyklu testo+ jak już wcześniej brałem czyli jedna rano i jedna wieczorem i clomid. Tylko nie wiem jak z clomidem. Ile brać, kiedy i przez jaki czas. Może ktoś mi napisze czy to jest dobry pomysł.

oo wskaz mi na jaki :D ? i dlaczego ten jest zly ?

witam , jaki długi jest gry ten na stojakach i jaką ma średnice

"A przecież wszystko to oddziałuje na mięsnie, tylko w rózny sposób" od kiedy rózny = to samo ?? Różny to znaczy w jaki ??? Mięsień potrafi tylko dwie rzeczy - kurczyć się i rozluźniać Im mocniej się kurczy tym więcej włókien jest zaangażowanych Jak się nie kurczy to nie działa Pewnie, może się jeszcze rozciągać, ale to inna bajka [...]

[...] granicach 20-50g. -i choc wcale nie propaguje takiego systemu - to stwierdzam, ze raczej wpływu to nie ma na zdrowie nerek aha... Zrobcie sobie badanie na cyklu i zobaczycie jaki bedzie wynik :) zwlaszcza dla geniuszy co wala po 15-20 g na dobe :) robiłem takowe badania po dawkach o ktorych pisze i nie wyszło nic ponad normę, a nawet ponad [...]

a jaki to jest trening na rzeźbe?

Jego sprawa jaki ma nik. Jeżeli odpowiada mu to austriackie nazwisko to ma prawo je nosić nawet, jeśli wszyscy byliby tym zbulwersowani. Opłacił abonament i nie łamie regulaminu (przynajmniej w dziale doping) więc jest pełnoprawnym forumowiczem. Zdaję sobie sprawę, że wybrał "mocny" nik który zwraca uwagę ale nikt nie może mu tego [...]

a jaki chwyt, choć ogolnie zasada jest aby lokcie prowadzic blisko tulowia- chwyt na szerokosc barkow

[...] to nie ze wzgledu na jakość a na okres sprzedaży - idzie zima), więc najlepszym sposobem będzie kupno zarówno jednego jak i drugiego preparatu, stosowanie każdego przez jakiś czas i porównanie. Może być tak że na jednego lepiej zadziała Olimp a na drugiego carnitargim (bo np. na kogos lepiej działa hca). Takiej pewnej odpowiedzi nikt Ci [...]

[...] z tego powodu, że sie ucze i gram w pilke? 2) Problem ze śniadaniem, ponieważ nie mam apetytu (może wynika z tego, że dużo (jak na mnie) jem poprzedniego dnia. Myślałem o jakieś odżywce, którą bym brał np. 2 razy dziennie. 3) Jaki trening dobry w tym wypadku? Myślałem, że jeżeli spalam więcej przez szkołe to moge np krotszy i dokladniejszy [...]

Nie wiem jaki jesteś i jak wyglądasz trzeba rozważyć wszystkie możliwości ^^ Jeśli jest tak jak mówisz to tylko się cieszyć i zastosują się do rad MMA ;)

Wyciskanie jest obecne w fbw i zastanawiam się czy nie wrzucić go też do push? A jaki masz staż treningowy, że już chcesz robić priorytety na klatkę? Pompki na poręczach w planie push są w wersji klatkowej?

..elegant silka , lawa porządnie wygląda, silka ma swoj klimat , caly sprzet jaki byc powinien jest nie moge nic innego napisac jak SG pzdr PS wbij do mojej link w podpisie

Kiedyś ćwiczyłęm na planie od wodynia 15-10-5 tylko że to jest na wytrzymalosc mase i siłe :/ a mi zależy tylko na masie i znowu się trace;/ ty będziesz wiedział jaki mam miec konkretny plan na mase znajdź mi coś, niechce iść na łatwiznę ale wiem że ty masz przynajmniej o tym pojęcie

[...] :5 dni w tyg 9.cel:masa 10.- 11.- 12.tend. do tycia 13.prawidłowy 14.malutkie zakola sa... 15.sila 95 na klate, reszty nie sprawdzam 16.PPM: raczej średnio-wolna cykl jaki planuje to: meta 1-5(2-2-3-3-2) deka 3-13 (organon 10 strzał po 200mg co tydzień moze pod koniec deki jescze raz meta ale wtedy musze podzielić moje 100 tab na dwa [...]

[...] to fajno. Ogólnie już nie liczę że mi biust urośnie w tym wieku. :P Składy czytaj, chociażby wcześniej wymienione frashe ma bardzo przyzwoity. Z ciekawszych rzeczy jest ruszczyk i ceramidy, czyli typowo na elastyczność skóry. Tak naprawdę wszystko zależy od tego, jaki masz budżet i preferencje. Polecam też ćwiczenia klatki piersiowej.

to już na pewno ostatnio temat jaki założyłem. Zrozum też, że zostało mi kilka dni i chcę uzyskać odpowiedź jak najszybciej się tylko da. Może byłbyś w stanie wysłać mi jedną odpowiedź co do pierwszego posta w tym temacie i byłoby z głowy? P.S Tu nie chodzi na pewno o lenistwo. Prawie w każdym temacie jest inna odpowiedź, większość odpowiedzi [...]

mjś zależy jaki ma cel. Jak chce ćwiczyć tylko dla sylwetki to SW mu nie potrzebne. Jak chce coś potrafić i umieć to wykorzystać to SW jak najbardziej. Bery89 najlepsi zaczynają w tym wieku! Na siłowni jest instruktor, jeśli będzie ćwiczyć pod jego okiem napewno nic mu się nie stanie. Ty oczywiście zawsze jesteś najmądrzejszy i chcesz wszystkich [...]