[...] nie są małe, kaloryczność też, ale ssanie w brzuchu włącza się częściej niż co 3 godziny. Mam nadzieję że to wynik rozbujania metabolizmu. No i wizyty w toalecie stały się jakieś takie regularne (i to wcale nie chodzi o siusiu :-D). Dużą zmianą dla mnie jest to że nie kupuję już sklepowych wędlin i nie jadam jogurtów naturalnych z dodatkami. [...]
[...] i w kolanie coś strzeliło, trochę pobolało ale na szczęście przestało ale wkurzyłam się na siebie za nieuwagę. Teraz jest ok ale na wszelki wypadek zapodam Collagen Renover jaki dostałam od Trec'a 2x dziennie (teraz piłam raz dziennie) i oczywiście ponowie masaże :-)) Ledwo co przełknęłam potreningówkę z zatkanym nosem. Obiad dopiero po koło [...]
Jaki masz zestaw gum Julia i skąd zamawiałaś? Przydałyby mi się jakieś dodatkowe, buszowałam dzisiaj po Amazonie ale ostatecznie nie mogłam się zdecydować, które wziąć. Mam zestaw gum Bodylastics i zamawiałam ze stronki https://bodylastics.com/ ;-) Poleciła mi je Marta całe wieki temu, gdy mnie prowadziła i naprawdę jestem zadowolona- pomimo [...]
Jaki masz zestaw gum Julia i skąd zamawiałaś? Przydałyby mi się jakieś dodatkowe, buszowałam dzisiaj po Amazonie ale ostatecznie nie mogłam się zdecydować, które wziąć. Mam zestaw gum Bodylastics i zamawiałam ze stronki https://bodylastics.com/ ;-) Poleciła mi je Marta całe wieki temu, gdy mnie prowadziła i naprawdę jestem zadowolona- pomimo [...]
[...] zbyt często pozwolić :-( Schab ostatnio mi nie smakuje zbytnio, gdzie bym nie kupiła zawsze trafię na żylasty. Ostatnio niedaleko mnie otworzyli nowego rzeźnika to wypróbuje jaki tam mają, może będzie smaczny. Agnete zajrzałam do Twojego dziennika. Widzę, że również miałaś przygodę z olejem lnianym. Ja swojego czasu też łykałam, ale z innych [...]
[...] wiele razy na tym forum czy na innych.Pamiętam jak wiele lat temu ogladałem pierwsze Pride'y oraz jeszcze wczesniej Vale Tudo Japan 94 i 95.Zachwycałem się Rickym jaki to on nie jest,jak to w ogóle że taki najmniejszy wszystkich dusi albo wyciąga dźwignie.Tylko że w 94 to rzadko kto oprócz brazylijczyków był wirtuozerem parteru,wielu [...]
[...] w ten sposób http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wraz z pełną ankietą z działu. Masło orzechowe jest ok raz na jakiś czas, nie jest za dobrym źródłem tłuszczy. Tym bardziej, jeśli to masło z arachidów. Z tym treningiem (to jaki to trening?) Upierałabym się, byś 6 treningów nie [...]
[...] najważniejsze lufa wewnątrz jest .... aluminiowa !!!" (warka, wiem, powtarzam po tobie kawałeczek) co to za bajer talufa aluminiowa? Przecież w większości pistolecików jaki by on nie był są aluminiowe lufy.... . Pozatym Tribbiani, skoro innych firm np Desert Eagle, P99, Ruger, itp kosztują około 100 zł (+/- kilka złoty) to coś jest nie tak. [...]
[...] skład, to nie ma ani żadnego cukru i jest z pełnoziarnistych zbóż. Myślałam, że będzie spoko zamiennikiem płatków owsianych. No i nie wiedziałam też, że feta jest zła. To jaki ser (który nie zrujnuje kieszeni studentki) polecasz? Pytam poważnie, bo nie dysponuje za dużą sumą pieniędzy, i czekam na czasy aż będzie mnie stać, żeby kupić sobie [...]
[...] ze z Toba jest wszystko wporzadku, a kobieta byc moze podswiadomie lubi takie akcje, zastanow sie gleboko, bo z tego co piszesz , to ( bez Twojej urazu ani zlosliwosci) wiem jaki to typ kobiety, nie mowie ze zla, glupia czy cos takiego ,nie obrazam w zadnym wypadku, ale wiem jaki to typ psychiki i podswiadomosci. Prosze nie obierz mnie zle. "KULT [...]
[...] zbełtał) pod domkiem, godzina była dość późna - około 1 w nocy ale moherowe czujniki naszej sąsiadki zwietrzyły coś i wybiegła z domku żeby zobaczyć co się dzieje i obraz jaki ujrzała skwitowała piskliwym "ućpały się skurvysyny i rzygają!" poszliśmy po chwili na tył domku gdzie grillowała reszta naszego składu żeby ich opjerdolić i [...]
[...] nadal skupiać isę na grubości klatki i brubości pleców. Zobaczymy jak to się rozwinie, dopiero tak naprawdę w to "wchodzę" I cwicze tak jak powinienem i pod tym kątem jaki powienienem , jestem nakierowywany przez osoby zajmujące się tym nacodzien i przygotowujące czołowych zawodników w Pl. Od zeszłego roku do tego, patrząc na zdjęcia [...]
Nie,mam Giga max Nie wiem,jakiej firmy,ale mój lekarz polecał,dodatkowo jeszcze z żeń-szeniem i żelazem,w każzdym razie jak zaczęłam to brać,to mi przeszły (odpukać) krwotoki z nosa. Kretke i carbo sobie odpuszczę, jeszcze nie trenuję i nie wchodzę w to na tyle na poważnie,żeby się aż tak faszerować proszkami,jednak jedzenie naturalne jest lepsze. [...]
Jaką ilość energii dostarczał poprzedni jadłospis od dietetyka? Jaki był udział b/w/t? Jak jesteś endo to 3600kcal to trochę sporo, choć znowu 2700kcal w nietrenigowe wyraxnie taką dawkę kcal kompensują. Wrzuc może fotkę sylwetki. W diecie jest sporo cukrów Masło orzechowe odpuść sobie - orzechy ziemne to kiepski składnik diety, serki do [...]
[...] historii -teraz jest nowa akcja-jak widzicie w warunkach o wiele mniej luksuswych,sam Kabo też ocenił ,że pozycja startowa jest o wiele gorsza, do tego brak diety i ten oldshoolowy trening......:) Chyba już dość duzo info przekazaliśmy-czas na ankietę-jestem ciekaw jak to wycenicie,oszacujecie i jaki bedzie rzeczywity wynik a jaki ankietowy.
możecie mi przerobic ta zdjeciowke? fenks a tak ogolnie mam pytanie? w jaki sposob mam pomniejszyc zdjecie by mi sie zmiescilo w 50 kb i jak to sie robi ? bo powiem szczeże krew mnie zalewa ostatnio pomniejszałem te zdjeciowki w paincie ale dałem se siana ...po 8 razie moze jest jakis fajny programik? lub tez bede mog wysyłać to kogos i ktos mi [...]
przeróbcie mi avatar na 15kb bardzo proszę ( z przezroczystym tłem najlepiej) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO
****a z***ało sie :( "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO
nie moge go wkleić ani otworzyć. ;-( k******* ***ane "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO
DT LuckyMe podsumowanie str.23
