@Koniu - zdecydowałem się lekko schudnąć - 5-7 kg, oczywiście dietę mam już ustaloną(inny temat ), do tego 3x w tygodniu bieganie po lesie 45-60 minut a w dni bez biegania basen. Z ćwiczeń siłowych niestety zrezygnuję, jedyne co robię to pompki, brzuszki... I teraz meritum - mam 183cm, 78kg, nie jestem otyły, ba nawet nie jestem gruby, ale po [...]
Koniu mam pytanie odnośnie Scorcha mianowicie od jakiej liczby kapsułek zacząć i ile razy dziennie (w jakich porach)i co jaki czas zwiększać dawkę? Jaka jest dawka maksymalna której się już nie powinno przekraczać? Pytam się Ciebie ponieważ masz bardzo duże pojęcie nt. spalaczy :)
redline lub jet fuel teraz daj. nieekonomiczna, bliżej jej do placebo niż faktycznego działania. chcesz skutecznego suplementu w tej dziedzinie - szukaj dojścia do piracetamu. w termalach nie wiadomo co teraz jest i nie wiadomo jaki ma to wpływ na organizm. wróci do normy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-08 17:17:33
[...] to jednak efekty, które SIĘ JAKOŚ ODCZUWA piszesz coś o wydzielaniu enzymów.. ale ma to związek ze spalaczem? no bo skoro nie czuję nic z tego co wyżej jest napisane, to w jaki sposób pomaga mi on w walce z fatem? z tego co piszesz wnioskuje, że twierdzisz, iż działa mimo to i nie muszę czuć niczego specjalnego, ale w takim razie na czym polega [...]
dołączam się do wypowiedzi Gorhana . Koniku pewnie sam nie wiesz jaki spalacz mógłbyś polecić ;) więc Cię nie będe zadręczał tym ;) Myślałem że jesteś tu aby doradzać ,pomagać a nie pier*** ;) Więcej rad od Ciebie nie potrzebuje ,wole poprosic o nią ludzi którzy chcą pomagać ;] :) !. Gorhan - daj mi znać czy dobry jest ten : Hydroxycut Hardcore [...]
Vajolet nie rozumiem, jaki dziennik posiłków? Wraz z treningami wypisuję też dietkę, dokładnie co i jak jadłam danego dnia. Ja ciąg do słodyczy mam zawsze, nie jest zależny od pory roku Wiem, wiem Ty masz silną wolę, też takową chcę w przyszłości wypracować.
[...] jest poprawa, nadal roluję, rozciągam. I to nie marudzenie, po prostu chyba potrzebny był mi taki pstryczek w nos. Nie sądziłam, że kuźwa będzie tak ciężko. I widzę jeszcze jaki ogrom pracy przede mną:-)) W każdym bądź razie pierwszy krok zrobiony, dziś w końcu czysta micha, wypadałoby coś zrzucić, zawsze będzie trochę lżej. Dziś 8 potruchtane [...]
[...] nosić nazwę " Obalenie mitu kaloryczności" Wiara w kalorie to inteligencja na poziomie wierzeń ze ziemia jest płaska i słońce krąży wokół niej. Wystarczy że osobnik XYZ jakimś cudem gwałtownie zmniejszy insulinoodporność i z bilansu niby dodatniego zacznie redukować. Jeśli ktoś uważa ze istnieje pojęcie kaloryczności to niech sie naje [...]
[...] ale będziemy silniejsi. Michał musi teraz załatwić formalności, za kilka dni będzie w Kielcach. Michał gra w reprezentacji Polski, zna się z wieloma zawodnikami, zna system jaki preferuje Bogdan Wenta. Dołączy do zespołu w poniedziałek, wtorek. Michał na kontrakt na najbliższy sezon a później na kolejne cztery. Temat Michała Jureckiego pojawił [...]
dziś znowu GPP.. powtórka z wczoraj.. tym razem sie przyłożyłam i jedyny komentarz jaki mi przychodzi do głowy to :)) dla potomności: 3 obwody: 1. pajacyki 2. skip A 3. burpee (w ciągu 30 sekund tylko 6) 4. mountain climbers każde ćwiczenie po 30 sek, 60 sek przerwy trening z piłką będzie w tym tyg wt, czw i sb bo mi się zajęcia [...]
[...] o to by na siłę dźwigać jak brzuch czy plecy nie są utrzymane Mialam 2 hantelki po 6kg kazda. Czyli rozumiem, ze za malo wzielam w przysiadzie ? Balam sie brac niewiadomo jaki ciezar by nie zagubic techniki. Nie ukrywam, ze staram sie pogodzic jedno z drugim. Zdaje sobie sprawe, ze pewnie moja technika nie jest wzorcowa (maz mnie stale [...]
[...] jazdy danej kategorii co najmniej 3 lata.Chcą skrócić do dwóch...Według mnie gość po dwóch latach,dopiero zaczyna cokolwiek jarzyć z jazdy,przestaje się gubić i nabiera jakichś tam nawyków na drodze i jak on ma uczyć innych.Ja po dwóch latach treningów jazdy pod okiem 4 krotnego mistrza Polski i 3 krotnego wicemistrza w wyścigach [...]
[...] klasycznie ćwiczy się/ćwiczono yiquan. Ale część ćwiczących yiquan w tego typu formułach startuje. Właściwy trening w Yiquan jest podporządkowany bardziej obrazowi walki, jaki wynika w dużej mierze z doświadczeń pokolenia, które w latach 20., 30. i 40. XX wieku musiało uczestniczyć w walkach z gangami ulicznymi w Szanghaju i Pekinie. Chodzi [...]
Nie ma takich danych, nikt Ci nie powie jaki test jest lepszy jaki gorszy, ale jak pisalem wczesniej naturalny zwykle widze ze jest mocniej odczuwany, Kiedy badac, poziom ma byc w miare stabilny, badaj tak zeby to mialo dla Ciebie jakis sensowny wydzwiek Rowniez obstawiam prolaktyne jako winowajce slabszego libido
[...] kraje potrafią grać ? Po prostu za granicą jest inne szkolenie i trzeba mieć też trochę szczęscia. dam przykład takiej barcelony - inwestuje kupy kasy w swoją akademie i jakie mają tego rezulaty , wystarczy spojrzec 5 lat w tył na ich sukcesy. U nas Lewandowski stał się gwiazdą , wystarczyło że ternował w BVB i jego potencjał wybuchnął jak [...]
[...] 5 gram tak jak wczoraj pisałem albo 7,5 gram. 10 gram za mocna pompa przy moich ćwiczeniach a efekt therme genezy jest i to bardzo odczuwalny. Wystarczy zobaczyć koszulkę i jaki jestem przy filmie w siadach. SFD/Images/2015/7/29/c04bd42041c3437bb8449db96f487f94.jpg SFD/Images/2015/7/29/0611992889af4935850414587eb700f0.jpg - 150gram schabu + 100 [...]
%-) ja tam widzę jaki się zalany zrobił %-) ale nie będę się zgrywać i mam świadomość, że jest jeszcze malutki. Cieszy mnie to bardzo bo nie chcę mieć wielkiego brzucha, wiem że za niedługo sytuacja może się zmienić z dnia na dzień ale w chwili obecnej cieszy mnie powolne rośnięcie. Wczoraj byłam na USG genetycznym i wszystko wskazuje, że [...]
[...] na śniadanie przecież nie będę jeść kurczaka }:-( wiem, można na wytrawnie ale wolę na słodko. Zrezygnuję z odżywki i zostawię nabiał, potrzebuję sporo wapnia i zobaczę jaki będzie efekt. Wczoraj byłam na urodzinach u babci więc wpadł serniczek i kiełbaski, tłuszcze przekroczone ale kalorie całkiem dobrze, myślałam że będzie gorzej. Nie [...]
SPALACZE.CO KUPOWAC?
