jaka jest najlepsza odżywka na mase

jaka jest najlepsza odzywka na mase

jaka jest nijlepsza odzywka na mase miesniowa na wspomaganie wzrostu miesni. co robiec jezeli nie widac rezultatów po 2 miesiacach cwiczen. jak działa odzywka ( carbo) jaka jest najlepsza odzywka za nie duze pieniadze na żezbe

Jaka waszym zdaniem jest najlepsza odżywka na mase?? Zastanawiam sie nad weiderem http://www.allegro.pl/show_item.php?item=41852017 . Z czym najlepiej łączyć odżywke na mase?? I czym sie róznią symbole 2000?? 4000??

Jak jest najlepsza odżywka na masę i jaka jest jej cena? Pytanie skierowane do tych którzy doświadczyli na sobie i są zadowoleni.

jaka najlepsza odżywka na mase ? nie bardzo wiem jaka jest róznica miedzy bialkiem 80%, a bialkiem 40%i gainerem . Która najlepsz zeby troszke zmasowac i zczym ja najlepiej połączyc Dzieki

Witam :) Wiek 18 Waga 67,5 Wzrost 174 Staż ok 3 lata siłki i 10 lat piłki nożnej Dieta: jest ustawiona pod kątem masy Wiec mam pytanie , chodzi mi jaka byla by najlepsza odzywka na mase ktora spowodowala by przyrost sily i masy miesniowej ? Co wybrac ? Jednoczesnie nie chcialbym zalapac zbednego tluszczyku , czy w ogole takie rozwiazanie wchodzi [...]

Mam 16 lat 178cm wzrostu ważę 70kg. Chciałbym dowiedziec jaka jest dla mnie najlepsza odzywka na mase. Chce zeby moje rece byly bardziej rozbudowane rowniez moja klatka piersiowa ... Prosilbym o jak najszybsza odpowiedz. Pozdrawiam !!!.

Jaka jest według was najlepsza odżywka na mase?

================================================ Cześć, jako ,że konkurs dobiegł końca (http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MASE_MI%C4%98SNIOW%C4%84_KONKURS%21%21%21%21-t953126.html). Poniżej moje opracowanie :-) ================================================ Krótki przewodnik po opracowaniu: A. Wstęp B. Podstawy odżywiania C. Praktyczne [...]

Cześć piszę z pytaniem jaka odżywka na masę według was jest najlepsza i jaka będzie dla mnie odpowiednia :) Dodam też coś o sobie . Wiek : 15 lat Wzrost : 174 cm Waga : 59 kg Ektomorfik i szybka bardzo szybka przemiana materii . Obwód Klatki : 98 cm Obwód w pasie : 75 cm Staż : jedyne co robiłem to ćwiczenia na drążku to 5 miesięcy + [...]

Pytania do specjalistów w tej dziedzinie. (CENA NIE GRA ROLI) 1) Jaka jest najlepsza kreatyna tzn. dająca NAJLEPSZE EFEKTY jeśli chodzi o PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ, 2) Czy odżywka na masę Fitness Authority - Mass Core (7kg) to dobry wybór. Jeśli znacie lepszą proszę napisać nazwę, 3) Jaki spalacz tłuszczu polecacie?

Jaka waszym zdaniem jest najlepsza odzywka lub geiner na Mase podajcie jakies przyklady (chodzi mi o dokladne nazwy) bo nie wiem co kupic duzo, dobrego, i nie drogo

Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może osiągnąć odtłuszczone, poprąźkowane umięśnienie. A gdy już raz uzyska się taki stan, to [...]

1.) WSTĘP 2.) TRENING a.) CEL TRENINGU SIŁOWEGO b.) MOŻLIWOŚĆ POŁĄCZENIA TRENINGU SIŁOWEGO Z TRENINGIEM SW c.) RÓŻNE TYPY TRENINGU d.) TRENING DOMATORA 3.) ODŻWYWIANIE 4.) REGENERACJA 5.) SUPLEMENTACJA 6.) PODSUMOWANIE 7.) BIBLIOGRAFIA 1.) WSTĘP Artykuł został napisany ze względu na wielką liczbę pytań odnośnie treningu siłowego w przypadku [...]

[...] prace od obliczenia kcal: Edziu jest w gimnazjum ,oprucz treningow,nauki ,udawania ze pomaga w domu i siedzeniem na lawce z kuplami nie robi nic ,wiec zaczyna od sprawdzenia jaka to wybitna aktywnaosc ma i zaczyna obliczac swoje zapotrzebowanie kcal: Waga 70kg 70 razy 24 = 1680 kcal to podstawowe BMR Edziu jest raczej srednio aktywny ale cwiczy 4 [...]

http://oi58.tinypic.com/2hxoe1u.jpg http://images64.fotosik.pl/714/27c7ce96c49f6a38gen.jpg Witam wszystkich serdecznie, Przed wszystkim dziękuję firmie ACTIVLAB za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów. I Suplementy http://oi58.tinypic.com/9aqyqu.jpg Opis - Boster NO i spalacz w jednym  - Wzrost siły  - Szybsza utrata tkanki [...]

[...] z wybiegów to forum nie jest dla Ciebie. Ilość tłuszczu jaką możemy posiadać bez szkody dla zdrowia zależy od typu sylwetki czyli ilości mięśni i sposobu rozkładu tłuszczu jaka posiadamy. Przyjmuje się ze prawidłowa ilość tłuszczu u wysportowanej kobieta to ok 24-21%, wyrzeźbiona sylwetkę (widoczne mięśnie na brzuchu lub/ i na nogach, [...]

Dzisiejszy rynek suplementów oferuje całą gamę produktów wysokobiałkowych, dla których bazę surowcową stanowią białka mleczne, o tak niesamowitej różnorodności pod względem jakości, ceny, ale także mniej przyziemnych aspektów takich jak profile aminokwasowe, absorpcja czy chociażby rodzaj oferowanego białka. Nic dziwnego że w [...]

zwycięska (300zł) praca użytkownika Skalar. z majowego konkursu SFD.pl. -------------------------------------------------------------- Zacznijmy od najważniejszego czynnika wpływającego na efekty naszej pracy, na wygląd naszego ciała. Jest nim dieta. Odpowiednio rozłożone kalorie w ciągu dnia, odpowiednie proporcje między substancjami odżywczymi [...]

10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]