jaka jest najlepsza odżywka na mase

Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

[...] 19:15:46 Odżywianie Masa rosnie, brzuch tez... 2003-07-04 18:23:46 Trening Monohydrat kreatyny 2003-07-04 16:28:53 Suplementacja do MICHALA 2003-07-04 16:12:05 Trening jaka kreatyna 2003-07-04 15:00:38 Suplementacja Zdrowie 2003-07-04 09:21:57 Suplementacja co Byscie mi poradzili ? 2003-07-04 00:59:26 Suplementacja testowal ktos to? [...]

[...] 13:49:18 Odżywki, Suplementy 2cykl 200 mety 2001-08-12 14:28:07 Doping o kreatynie: ENERGIA 2004-07-19 10:32:23 OLIMP Kreta po metce..pytanie? 2004-07-18 22:56:41 Doping jaka kreatyna lepsza? 2004-07-18 21:33:53 Odżywki, Suplementy Odpowiednie połączenie? 2004-07-18 16:57:29 Odżywki, Suplementy ZŁOTY cykl Munzera... 2004-07-18 16:31:23 [...]

[...] - 2CM Enhanced™ w efektywnej dawce oraz najnowsze osiągnięcie CM100™ - bezwodną kreatynę . CM100™ - to w 100% najczystsza postać kreatyny jaka kiedykolwiek powstała! Jest o 12% czystsza od opatentowanego Creapure™ i z całą pewnością bardziej efektywna, dodatkowo nie powoduje negatywnej retencji wody. [...]

Ten artykul moze ci pomuc jezeli chcesz uzyskac rzezbe a zarazem zachowac mase miesniowa Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

[...] zamiast kreatyny która da podobne efekty a nawet lepsze bo ja wszystkiego nie testowałem więc nie wiem co jest dobre na masę a co nie a reklamami się sugerować nie będe bo tam kazda firma pisze ze jego produkt jest debest a ja szukam potwierdzenia wśród ludzi którzy brali różne środki i wiedzą najlepiej jaka odżywka jest najlepsza na masę

[...] - tu jest najgorzej, ost. robiłem na suwnicy, zakładałem po 20kg na stronę więc 40kg + waga gryfu w suwnicy x 6powt ****CEL*** MASA- zima idzie, więc jak narazie może nie jakaś super jakościowa. U mnie utycie 1-2kg to wyczyn, staram się ale wystarczy 1-2 dni słabszej diety i masa leci na łeb na szyje INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : [...]

[...] cyklami z tak zwanym "naladowniem" albo codziennie okolo 3 gramow (w dni treningowe po treningu w nietreningowe rano). >>jaki system treningów na siłowni i jaka częstotliwość ćwiczeń na dane partie byłaby najlepsza dla rozwoju siły i rzeźby oraz lekkiego zwiększenia masy mięśniowej oraz spalenia tłuszczu? Mozesz cwiczyc [...]

chyba zle zostalem zrozumiany chodzi mi oto jaka odzywka jest najlepsza na mase i sile podalem co biore a za bardzo sie nieznam wiec prosze o wypowiedzi czy dalej stosowac taki zestaw czy cos zmienic a z wytrzymałoscia umnie ok wytrzymam nie bojcie sie

dobra może inaczej powiedz mi jaka odzywka jest najlepsza na mase ... na pewno białka mi trochę brakuje i tłuszczów węgle tez by się przydały ;p

Witam, z pewnością odżywka białkowa Ci nie zaszkodzi i tak naprawdę nie ma żadnych przeciwskazań. Pytanie jednak czy jest Ci ona do czegokolwiek potrzebna w tym wieku i na tym etapie rozwoju. Musisz jednak wiedzieć, że dla organizmu odżywka białkowa i zawarte w niej białko jest tym samym co białko z mięsa, jaj, ryb, nabiału i nasion roślin [...]