jak zmierzyc poziom

[...] 3 razy siłka, 2 razy aeroby w tygodniu 9. CEL CYKLU: wzrost siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: cykl planuje na listopad-grudzień 2009 11. POZIOM BF%: nie wiem jak zmierzyć 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, prop z winem, prop z meta, cypio z meta, boldenon z susta, jeszcze nigdy nandro nie biłem 8. TRENING: Split 5dni 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa i twardość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: boldenon susta meta jakieś 4/5miesiecy przerwy 11. POZIOM BF%: średni nie mam jak zmierzyć 12. [...]

[...] na kilo WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miesiecy 11.POZIOM BF% nie wiem jak zmierzyć 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa [...]

[...] i kiedy hcg brac. Cykl bedzie wygladal nastepujaco: 1-5 20mg ed 1-8 100mg e2d 1. WIEK: 21 2. WAGA: 87~kg 3. WZROST: 195cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mam jak zmierzyc -udo: 54cm -talia: 89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lacznie z 3-4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g/kgmc -węglowodany: 6g/gmc -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE [...]

Witam krece kardio na rowerku stacjonarnym. Moje pytanie jakim tempem najlepiej krecic? Dodam ze nie mam pulsometra ani jak zmierzyc tetno :) Drugie moje pytanie to: jeśli waga nie spada ile dodać cardio, a ile obciać żarcia :) Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 74 Wzrost : 175 Obwód klatki : ---- Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : [...]

[...] tłuszcze. Małe efekty teraz robię, a body fat, mam wrażenie że nie istnieje u mnie poza minimalnie na tyłku (wiem, że istnieje ale nienamacalnie już jest). Mam dwa pytania, jakie proporcje tłuszczu w dziennym spożyciu zrobić? Chcę wrócić do normy, a jestem poniżej normy zdrowotnej jak chodzi o tłuszcz...niezbyt fajnie. Drugie pytanie. Jak mogę [...]

jak w temacie niewiem niemam wagi takiej ale czy to mozliwe ze ona moze zmierzyc poziom tłuszczu i wody z dokladnoscia do 0.1g ????? tu przykladowy link: http://www.allegro.pl/item116426777_hit_cena_szklana_waga_lazienkowa_pelna_opcja_gw.html

Może to pytanie wielokrotnie było poruszane na forum, ale nic nie podobnego nie znalazłem, a więc chciałem zapytać jak w najprostszy sposób zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej ?

[...] Wiek : 14 Waga : 105 Wzrost : 176 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 50 Obwód talii : 115 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 59 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem jak zmierzyć Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nic Odżywianie : jem wszystko i często Cel : szybka i zdrowa redukcja , 30 kg do [...]

[...] zapytać czy jest możliwość dostania skierowania od lekarza rodzinnego na badania poziomu testosteronu? aby było za darmo? albo taniej? chciałbym sobie zmierzyć poziom testosteronu - podobno w prywatnych laboratoriach kosztuje od 30 do 80 zł? i to jest tak samo jak z morfologią? na czczo i pobieranie krwi? Proszę bez głupich komentarzy :) Pozdro.

witam serdecznie jak mozna zmierzyc poziom miostatyny w organizmie? czy wystarczy zwykle badanie krwi>? i jak cenowo wyglada takie badanie? pozdrawiam

Mam pytanie - gdzie profesjonalnie i dokładnie zmierzyć poziom BF? Metoda domowa nie jest dokładna, zwłaszcza jak nie do końca umie się to robić.

Jak w temacie, da sie zmierzyc poziom tluszczu obiektywnie nie majac wagi ktora pokazuje BF?

proszę was niech ktoś mi poda linka jak zmierzyć sobie poziom tkanki tłuszczowej!

[...] 6 latach analiz pierwiastkowych próbek włosów u ok. 80 tys. pacjentów, stwierdziłem poważny niedobór w populacji europejskiej selenu i żelaza. Poniższy schemat pokazuje, jak ważną funkcję pełni przewód pokarmowy w regulacji czynności tarczycy. Gruczoł tarczowy produkuje 93% hormonu w nieaktywnej formie T4, a tylko 7% w aktywnej formie T3. Aby [...]

[...] co jest bardzo istotne dla uzyskania wymarzonej sylwetki. Jaki jest cel takiego treningu? Celem treningu cardio po treningu siłowym jest spalenie tkanki tłuszczowej w jak największym stopniu, minimalizując tym samym spalenie tkanki mięśniowej. Dlaczego właśnie tak? Nie wszyscy wiedzą, jak ważny jest odpowiedni trening w celu spalania [...]

hejka, zrobiłem sobie ostatnio badanie - analizę składu ciała. Wszystko wyszło mi pięknie prócz czegoś co nazywa się visceral fat, który jak na moje oko mam dość mocno przekroczony. Mam poziom 11 a powinienem mieć poniżej 10 jak dobrze interpretuje wydruk. Nie mam brzucha, nie jestem gruby. Na siłowni jestem 2 razy w tygodniu, do tego od czasu do [...]

[...] tej diety stosując się do jej zaleceń można stracić do 2 kg tygodniowo i bez trudu utrzymywać właściwą wagę. Jednak dieta powoduje, że w krwi i w moczu pojawiają się ketony jako produkty niecałkowitego spalania tłuszczów. Całkowite spalanie tłuszczów może nastąpić tylko z udziałem węglowodanów, których niewielkie rezerwy w organizmie (glikogen w [...]

[...] tych wypowiedzi każdy może odpowiedzieć sobie na różne pytania związane z samoobroną (m.in. skuteczność tradycyjnych SW w samoobronie itp.). Odpowiedzi na pytania są takie jak w książce, skróciłem (bądź zupełnie pominąłem w przypadkach osób, których wg mnie nie trzeba przedstawiać) opisy osiągnięć poszczególnych respondentów - wszystko i tak [...]

[...] ale nie moge wtedy wytrzymac, podchodze i mowie: daj mi to scierwo! Patrz co sie z tym robi!(mowie to trzymajac szt odwiedziona w bok 90stopni na prostej rece). Potem jak sie pogada z delikwentem okazuje sie ze robi to 2 LATA!! Przynosze mu 40kg i mowie: sprobuj tego: Na pierwszy raz robia minimum 5 ladnych powt, a zapytani o roznice [...]