SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zbić tłuszcz z brzucha

  • bartek~ / Projekt: poprawa wyglądu :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spalisz tluszcz 5kg da sie w miesiac bez problemu zjechać Właśnie chciałem na początek spróbować bez żadnych wspomagaczy zobaczyć co mi uda się zbić samym treningiem. A jak 1 trening wyglądał? trucht w tempie 8km/h Seria nr 1: czas: 00:10 Suwnica Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 50kg Seria nr 2: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2013-01-19 15:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)