SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pobrac

Czy chodziło Ci o: "jak pobrać"?

  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a ja nie mogłem rozgryźć jak obejrzeć ten film w UK, mimo że ktoś mi doradzał jak to zrobić poprzez wtyczkę vpn, którą jak chce pobrać to okazuje się, że jest płatna :-( A ile chca z ciekawosci ? Wiem ze kilka osob wykupilo :D

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-21 09:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktoś ma ochotę się nieco odstresować po całym tygodniu to polecam darmową (do jutra do godziny 19:00) strzelankę multi w stylu survival horroru o wdzięcznej nazwie Killing floor - graficznie na pewno nie powala, ale za to nie trzeba mieć kompa za grube tysiące, fabula prosta jak budowa cepa - przeżyć zabijając mutanty, możliwy jest też rozwój [...]

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 23:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty w takiej jakości były free czy musiałeś opłacić? Nie wiem jak będzie z OWM bo na razie tylko miniaturki i niedługo ma być opcja wykupu ;-) dziwne bo Rzeszowski był za darmo też na fotomaratonie.pl EDIT już wszystko jasne, niektóre mogę pobrać za free "dzięki Orlen" ale co lepsze co niestety 6zł/szt Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-04-30 [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 20:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogoglowałem trochę i już wszystko wiem. Można zrobić badania jakie tylko sobie życzysz :-) Mogą nawet przyjechać do ciebie do domu i pobrać krew. Mogą przysłać ci specjalny zestaw za pomocą którego sam pobierzesz sobie krew i kurier ją zawozi do nich :-) Także nie ma problemu. Znalazłem jakąś klinikę która jest kilka kilometrów ode mnie i ceny na [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 15:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytalem wlasnie raz w którejś z gazet ze jak po treningu wypijemy samo białko to organizm nie mając węgli by je przetrawic bedzie musial pobrac bialko z mięcha i wiecej stracimy niż zyskamy ;> dlatego dodaje tylko 25 gram carbo do okolo 50 gram białka co wy na to ?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13090 Data: 2008-04-02 21:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Efekt zmęczenia mógł wystąpić z racji tego, że podniosłeś ilość aero, ale to minie z czasem, organizm do zwiększonej ilości wysiłku się przyzwyczai. Martwi mnie fakt z jakimi ciężarami starasz się operować podczas treningu, po załączonym zdjęciu myślę że te 80-90kg na klatkę na serie będzie wystarczające do Twoich gabarytów. Skup się na [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 18:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    Moim zdaniem - nie warty ;-) Najgorsze co u mnie było, to te zagęszczenie krwii. W krwiodastwie nie chcieli przyjąć, i dopiero jak w szpitalu po operacjach straciłem 1,5l, to morfologia wyszła w normie %-) Ja dobrze toleruję nandro, więc już na pewno będę wybierał dekę na podkład. Co do roidów - jak się nie mylę, jeśli będzie czysty bold, to roid [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 10:12:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hej, Słońce, powiedz mi plis, gdzie mozna pobrac takie tabelki?? Na pomiary i trening?? P.S: A ja i tak bym wolała mocniejsze nogi, mów co chcesz, biceps- to chyba jak mnie Mój wkurzy :-D hehe.

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 08:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://issuu.com/iklf/docs/polish_-_regulamin_bolt# Da się to jakoś w PDFie pobrać? Czary mary. Bierzcie i korzystajcie :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/Polish-RegulaminBOLT.pdf Potrzymam to przez tydzień pod tym linkiem. Fajne. A Sieniewiczowie następnego dnia mieli szkolenie trenerskie z GS. Powoli będę ruszał w stronę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 05:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by mi odpowiadała ze względów zdrowotnych - niewielkie przeciążenia.. Zobaczymy. Zapał mam! Co na to Dan? Nie wiem.. http://breakingmuscle.com/contests/the-300-swings-a-day-30-day-kettlebell-challenge-starts-march-1st Powyżej - można pobrać PDFa, no i poczytać.. Challenge, jak challenge - daje satysfakcje i kształtuje charakter. Tyle w temacie!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 22:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście nie stosuję przed snem. Ale według teorii ma to sens w trakcie redukcji. Tak jak ich reszty węglowe mogą być wykorzystane jako paliwo w momencie deficytu węglowodanów.Taki deficyt praktycznie zawsze występuje przy redukcji, bo obcinamy ilość węgli. Przed snem osobiście korzystam z Glutamin, tak jak jest to aminokwas głownie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2009-02-15 10:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wszedł pieknie|-) DIETA: 1. omlet z jaj, mąki ryzowej, banana i odrobiny nutelli 2. ziemniaki z piersią z kury, ogórki 3. knedle ze śliwką, SFD WHEY PLUS 4. 50gr gainera(jakas próbka) + 15gr wpc - przedtreningowo 5. po treningu - makaron z piersią z kury, pomidor, cebula + makaron,garsc chocapic, garsc cornflakes 6. 200gr twarogu + lyzka [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 10:20:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wie Ktoś może, skąd pobrać film "8 mila" ?? Jak tak to dajcie linka, dąłbym SOG'a

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 19:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dotkazoz

    Post
    Ladies SFD

    [...] miałam siły już. C2 Side Lying Hip Raise cc x 10 / 2cc x 10 / cc x 10 Jak wyżej. Ledwo cc poszło. D1 Hip trust 8kg x 10 / 12 kg x10 / 12 kg x 10 Ciężko było znaleźć jakąś ławeczkę, która by miała odpowiednią wysokość. Popracować trzeba nad obciążeniem tutaj, choć po przysiadach to łatwo nie było. E1 Plank 60 E2 Plank bokiem 44 Miska 1: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2016-10-27 06:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ciekawe jak moja morfo wyjdzie jutro na badaniach 12 tyg bolda ponad juz. Jesli dadza rade pobrac krew i nie bedzie gila gęstego }:-(

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-17 11:52:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kama: jak wygląda goblet squat bez kettla? Czym sie różni od naszego polskiego przysiadu z lekcji WF'u? http://www.youtube.com/watch?v=T71HJnjJZzE http://issuu.com/iklf/docs/polish_-_regulamin_bolt# Da się to jakoś w PDFie pobrać? Zainteresowały mnie te konkurencje z jednym kettlem i z wielokrotną zmianą rąk. Do tego można jeszcze odłożyć kettla [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 17:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja mam też gęstą, jak oddawałem krew jako potencjalny dawca szpiku, to musieli mi pobrać wymaz ze śliny, bo po 6 wkłuciach w różnych miejscach i tak nie leciała :)

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 15:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koxy mam problem zacząłem sciagac z rs film i gdzies w 20 % pierwszj paczki zastopowałem( na transferach w operze) i poźniej nie chceiło mi odpalic jak klinałem wznów. Jak teraz z linku chce pobrać ponownie tą paczke to wyświetla sie Your IP address 193.59.89.3 is already downloading a file. Please wait until the download is completed. a przeciez [...]

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 21:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sama docelowa impreza %-) Dojechalismy ok godzine przed rozpoczeciem, stalismy na mrozie i czekalismy na otwarcie zeby pobrac bilety ;-) Tak wiec, na poczatek wyczailismy jakichs koksow to z nimi obowiazkowo zdjecie %-) /SFD/Images/2015/10/4/57bc06d8c9af408ba00ce9692b255644.jpg Juz wtedy sobie pomyslalem ze duze sk***ysyny %-) Dalej zaczelismy [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 18:06:01 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie chroni przed zarazeniem sie, a jedynie pomaga przejsc chorobe lzej. Jak i nie chroni przed tym, aby osoby zaszczepione zarazaly innych. w tym jest problem. tak jak pisalem, jakbym mial pewnosc, ze produkt dziala, to czemu nie? ale tutaj nie ma potwierdzenia skutecznosci, jak i nie ma szacunkow co do dzialan negatywnych. olo [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-30 23:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)