jak pobrac

[...] -Są.-odpowiada miś. -Mam cię chu*u, sanepid! ******************* Jasiu szepcze tacie na ucho: - Jak dasz mi dziesięć złotych, to powiem Ci, co mówi mamie pan listonosz jak jesteś w pracy. Ojciec wyjmuje 10zł i daje synowi. - I co, Jasiu? Co mówi? - Mówi: - "Dzień dobry. Poczta dla pani". **************************** Facet żył na [...]

Ladnie ciezary juz masz. Ciekawa jestem sprawdzianu po swietach, ale to jak sie rozruszasz Na prawde, gdybys byla gruba i miala wolne postepy to mialabys sie czym martwic, ale w twoim wypadku stawiaj na czas i powolne zmiany, do nich dojdzie na pewno, nawet jezeli jestes oporna. Sama wiesz, ze problem nie lezy w szybkosci zmian, (jak obetenisz [...]

[...] Kalorie:458 Uwagi,odczucia odnośnie treningu:pierwsze prawie,że 2km biegu przez dosyć wysoki śnieg,tętno skoczyło mi trochę za wysoko,troszkę się zmęczyłem tym odcinkiem,jak wybiegłem na ulicę tętno momentalnie spadło,wolniutko sobie biegłem przez ok 25 min.,ostatnie 10 min. przyspieszenie sobie zrobiłem,tak żeby dać organizmowi trochę inny [...]

[...] bez historii. Plan na dalsze dni: jutro totalnie wolne, czwartek bieganie z akcentami szybkościowymi ale krótkie +3 podbiegi (trening zajmie góra 35 minut), w piątek jakiś open water lekko 1km + rower 45 min z pracą 20 minut na trochę wyższych watach, sobota zakładka przed zawodami 40 min rower + 20 minut biegu, bardzo lekko. W niedziele [...]

Mam taki problem. Jak chcę pobrać dane o drużynie w HAMie to wyskakuje mi taki komunikat i przerywa mi przesyłanie. Wiecie może o co tu chodzi i dlaczego nie mogę pobrać danych ? Dane z Hattrica zmienione! Nieznana wersja XMLa wykryta na matchDetails page Przerwano pobieranie danych Jest bardzo wskazane, by zamknąć HAMa bez zapisywania zmian. [...]

Cel: redukcja (o jakieś 12-14kg, w czasie nieokreślonym byle trwale, spaść do poziomu 18-22% tłuszczu) ZACZNIJMY OD TEGO, CZY ZDAJESZ SOBIE SPRAWE JAK BEDZIESZ WYGLĄDAĆ MAJAC 48KG ?? PO KRÓTCE ODPOWIEM CI - JAK KOSCIOTRUP TAKŻE PRZESADZASZ, BO NA ZDJECIU ZADNEJ TRAGEDI NIE MA. NA POCZATEK PROPONOWAŁBYM CHUDNAĆ OKOŁO 0.8KG NA TYDZIEŃ, A [...]

[...] Mama-co Ty wygadujesz(czy cos takiego-juz nie pamietam:P) a ja "no ona nie żyje" a moja Mama -kto?? a ja "Ania nie zyje" hahahahaha moja Mama mówi-"jak Ty to okropnie powiedziałas,az sie przestraszyłam" i mówiła cos ze gadam przez sen hm.....dodam ze nic mis ie nie sniło:P Rano miałam isc na pobranie krwi.bo musze [...]

[...] po upuscie krwi można pobrać krew do badania od razu z tego miejsca, bo igla i tak jest jeszcze wbita??? Bo wczoraj na upuscie mi tak wlasnie zrobili (wyniki mi jakieś z kosmosu wyszły, nawet białe krwinki miałem wysoko) A dziś tez na upuscie mi kolejnej żyły szukali, A jak mówię żeby się podłączył do igly że spustu, albo do [...]

Ten artykuł dotyczy jakże drastycznego odchudzania jakim jest głodówka, raczej głodować się nie będziesz a raczej ujmiesz bilans kaloryczny.. No chyba , że wolisz głodować ale to nie posłuży Twoim ' mięśnią ' Tu na forum jest jest masa takich tematów więc jak byś poszukał to napewno byś znalazł odpowiedzi na swoje pytania :) 1. Jeśli występuje [...]

W 2009 przeciek okazał się trafny, więc wiesz;-) Pobrać się da, tylko trzeba smsa wysłać, ale jak wolisz nie zdać to trudno:)) Ferdydurke proste dla mnie, tak jak Dżuma. Zobaczysz, coś ze współczesnych będzie.

idz prywatnie do kardiologa inaczej to hvja załatwisz a jak da ci skierowanie ot i tak bedziesz czekał wieki Taki też mam plan, z tym, że póki co kardiolog u mnie wyłączony telefon, ale jutro jak pojadę pobrać krew to akurat tam całe centrum kardiologii to ogarnę temat jak to wygląda z czekaniem prywatnie. Mariusz, a jak ty robiłeś badania u [...]

co oznacza zapis "windowmaker 210kg" ? ;-) to jest zapewne widowmaker i wtedy chyba będzie jaśniejsze co to za seria %-) btw. ile tego DSIPa dajesz i jak często, inj czy do nosa? od razu czuć różnicę w sensie że można by to wziąć jak potrzebujemy się wyspać, czy raczej tak nie zadziała bo tzreba kilka dni pobrać? Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

[...] się lekkiego gino na lewym sutku czy warto teraz pobrać trochę tamox? Czy zmniejszy choć minimalnie te guzki. I skoro estro mam teraz w normie czy nie będzie odbicia jak odstawie tamox np po 2 tyg brania w dawce 20 lub 10mg ed? Przed cyklem na omce miałem też minimalne gino, ale podczas cyklu brałem 13 tyg nolve zapobiegawczo i gino [...]

[...] w lewym piersiowym zero. Z ciężarami nie przesadzałem oczywiście, żeby dmuchać na zimne, ale mimo to skupienie, gdzie nie gdzie wolne negatywy dały popalić. Fajne uczucie jak znowu cała obręcz i ramiona się pompują %-) Wszelkie wyciskania z zapasem, więc wcelowałem się z ciężarami idealnie, może tylko Butterfly ciut za mocno, ale przejdzie [...]

Kiedyś, nie tak dawno temu żył sobie pewien młody gość, który lubił jeść kapustę z grochem. Oczywiście wiadomo jaka reakcja następowała w jego organizmie, krótko po spożyciu owej skądinąd wyszukanej potrawy. Pewnego dnia spotkał dziewczynę i się w niej zakochał, ze wzajemnością. Kiedy zdecydowali się pobrać, młody człowiek uzmysłowił sobie, że nie [...]

[...] potreningowego (którego nie wliczam) 4. Jw. Tylko bez orzechów (ew. inne mięso) 5. 140g Twaróg półtłusty, 13g masło orzechowe przeważnie jem to samo, więc wygląda to tak jak wyżej napisałam :-) (ostatnio jadam jajka na kolacje zamiast twarogu i masła orzechowego) Cielu – no chyba na to wygląda :/ Nie jest za ciekawie, bo ciężko mi się przy [...]

BingLee, nie jest koniecznie robienie Szankh Prakszalana, czytałem w innych książkach, że nie mniej niż 2 razy w roku. Zobaczę jak będzie ta metoda na mnie działać. Osobiście myślę, że jeśli staram się odżywiać zdrowo, to nie będzie aż tak konieczne wykonywanie Szankh Prakszalana. Arros wrzuciłem pare książek na chomika więc jeśli chcesz to [...]

Też prawda... Kiedyś nie było katabolizmu, ani BCAA.. Gdyby wymyślili BCAA, to i katabolizm do pary by odkryli ;-) Swoja drogą, jak mam takie lekkie treningi, to aż żal mi popijać sobie BCAA, a potem jeszcze białkiem na mleku (istna rozpusta, ale podbitka kalorii, więc ma być miło!). Ludziska byli zaprawieni w polu, a mięsa (kurki z podwórka) też [...]

Napisz prosze jak wrocisz jak sporzadzic te zupe z porow, bo wszystko czeka w kuchni na obrobke ;) Pewnie się spóźniłem, ale będziesz miał na przyszłość. Mięso podsmażam na maśle/smalcu Dolewam przecier pomidorowy Wrzucam w to serek topiony i mieszam aż się rozpuści (najlepiej trchę go rozdrobnić) Do żaroodpornych misek kroję pora i paprykę [...]

a ja nie mogłem rozgryźć jak obejrzeć ten film w UK, mimo że ktoś mi doradzał jak to zrobić poprzez wtyczkę vpn, którą jak chce pobrać to okazuje się, że jest płatna :-(