jak

jezus ja to dopiero mam mase jak na swoj wiek 15 lat,80kg,185cm "Pij mleko:będziesz wielki"

Nie wiem jak rozpisac ten koksik... ale wiem ze ogromnej masy się na tym nie dorobisz. Sam chciałem go kupić... ale chyba wezmę decę i winko po pierwsze taniej... cykl ok 500 zł, a po drugie to juz jest sprawdzone. Oxandrolon to raczej na siłę... a są czuby co biorą 30 tab dziennie na rzęźbę. Wiem ze nie aromatyzuje a masa na nim zdobyta jest [...]

Dyskutowalbym Elite. A tak powaznie to tak duza utrata wagi to stanowczo za szybko i duzo!! Optimum 0,5-1 kg tygodniowo z naciskiem na 0,5. Niestety skora tak reaguje. Jak to zniwelowac to juz dziewczyny musza Ci podpowiedziec. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. [...]

Po kawie właściwie, ale druga wcale nie zaszkodzi - zwłaszcza w takim towarzystwie. p-Ar - jak tego dokonałeś? Przed chwilą byłam pomiędzy Twoimi postami, teraz po indukcji jestem pod! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]

Brzuch cwicz!!! Jak juz sie odtluscisz to pojawia sie miesnie. Moze skoncentruj sie jedynie na dolnych partiach choc najlatwiej kratke zrobic na gornej. I pomysl nad sensowna zbilansowana dieta + aeroby. To powinno pomoc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ [...]

Ja mam tylko Treca, ale podobno w USA to jest bardzo modne (choć na netrition jest tylko jednej firmy). Moim zdaniem jak sypniesz do odżywki czystą glutaminę to będzie też dobrze. Przeliczając na czystą glutę wyjdzie taniej, a glutamina przyjęta razem z białkiem będzie się wchłaniała dłużej. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Wiecie co mnie zawsze wkurzało ? to że stoi lamer na środku sali z pasem w ręce (niezależnie jakiego koloru) i gania ludzi, tłoczy ich niestworzone ćwiczenia każe robić sam się drze jak nawiedzony. Zawsze mnie to irytowało i dlatego nigdy nie poszedłbym do nikogo na taki trening. Instruktor powininen zapiep--rzać równo jak wszyscy a moim skromnym [...]

Dilsvern oni? jak narazie to jet tylko jeden mi sie wydaje ze Royce powinien dac mu czas na przygotowanie, a nie odrazu dawac wp*****l Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl

Dwie godz. to faktyycznie katorga, zdziebadelko dlugawo. Nadal nie podzielam zdania na temat KLATA 2X, trzeba pamietac ze rosnie jak odpoczywa, przyetrenowac je bardzo latwo, a jak to sie dzieje to niestety nie rosnie. Jonks

[...] ale nie o to biega. 1. Każdy ma prawo zadać pytanie lub udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania. - to jest pkt.2 regulaminu i jak się chłopakowi chce to niech sobie piszę w kółko to samo 2. nie podoba mi się że używacie nazwy SFD w nazwie swojego klubu. Nazwa ta sugeruje że jesteście oficjalną [...]

[...] kropel oddziaływuje w kieurnku zwiększonej koncentracji? Poprzez wytłumienie zbędnych bodźców i zmniejszenie częśtotliwośc falmózgowych w kierunku alfa? Pewnie tak jest. A propos... Czy na Twoich studiach uczyli jak wywoływać częśtotliwość alfa fal mózgowych? Jak uspokoić oddcyhanie? Po ty by lepiej wchłaniać angielski, oczywiście.

jak wyżej - najpierw profil potem staż treningowy, który to cykl, z czego składały się poprzednie - ogólnie mówiąc jak najwiecej informacji pozdro Siła i Honor, bracie.

Dzisiaj rano bedac na silowni zobaczylem niejakiego pana S., znanego w Polsce kulturyste w 20letnim aucie udajcym sportowy ;) i ... papieroskiem ! Moja wiara w sport mocno sie podlamala w tym momencie. Nigdy nie chcialem i nie chce byc tak przerosnietym jak ten pan (mojej narzeczonej tez to sie nie podoba ;), bardziej interesuja mnie proporcje, [...]

panalbin ma racje, można stworzyć zrzeszenie i się wspierać i ja się na to pisze ale nie będe się bawił w jakąś dziecinade typu mafia sfd, jakieś wyworzenie w bagarznikach rowerowych do lasu, za stary jestem na tego typu zabawe , więc jeśli ma coś z tego być to trzeba to ruszyć jak należy bez robienia żadnych jaj. trzeba stworzyć nowy post gdzie [...]

[...] go jadłam, to wrażenia raczej dziwne. No bo tak: nie można go pokruszyć przed ugotowaniem, bo jest strasznie sztywny, a w trakcie jedzenia myslałam,że się uduszę, czułam się jak gęś tuczona na wielkanoc. Poza tym nie wiedziałm z czym to się je, więc zrobiłam ze smażonymi na oliwie pieczarkami z cebulką. Nawet było niezłe, ale myślę, że zapiekanka [...]

[...] pomyslec o przeplataniu lekkich treningow z ciezkimi, pamietac o regeneracji i zaskakiwac miesnie, bo inaczej nie beda rosly mialem podobny problem z bicepsem np. jak robiles uginanie ramion w waskim uchwycie stojac to zrob uginanie na modlitewniku nie mozesz katowac miesni ramion tak jak miales to rozpisane - to male grupy miesniowe i [...]

jak chcesz poprawic syletke przed wakacjami rob na czczo albo po treningu aeroby, to ci da bardzo duzo - widze po sobie ze nie trzeba Thermy aby zrzucac tluszcz I ain't a killa but don't push me

[...] robie wszystko, ale jednak gdzieś tam w podświadomości jest obawa że coś może się stać, i są sytuacje że odpuszczam w wielu akcjach. Ostatnio bark wyskoczył mi na zawodach jak robiłem morote z kolan. Dziwne, ale prawdziwe. I lekarz nastawił mi bark i mnie poddał, mimo że prowadziłem bardzo wysoko i zwycięstwo miałem już w kieszeni, a do końca [...]

jak tak Was słucham to dziękuję Bogu że skończyłem naukę przymusową 8 lat temu i teraz uczę się tego czego chcę. Chociaż przydałoby się zrobić jakiś drugi dyplomik...Ale może poczekam aż samo sie do głowy będzie pakowało. Technika i nauka idą naprzód... lessie

a co do jąder to nie wierze aby upadki w jakikolwiek sposób wpływały na płodność. Raz że nie uderzasz przecież nimi bezpośrednio w nic, no chyba że nosisz bokserki na treningu, a dwa że bardziej niz kilka wstrząsów wpływa na nie np. nozenie ciasnych spodni, gdzie jest problem z wentylacją. W czasie 14 lat jak trenuje nie wiem czy mocno dostałem w [...]