jak

Niektórzy kurczaka robili w mikrofali w sensie pierś xd Ja tylko rozmrażam w mikrofali jak się spieszy a mam zamrożone mięso xd

Ja na studiach też w mikrofali na szybko robiłem kuraka xD I tak jak Damian pisze z 5min i gotowe :D Ja nawet nie zalewałem wodą ani nic ;p tylko przyprawiałem i do mikrofali właśnie na 5-10min na największą moc :D ale na studiach to i w czajniku elektrycznym jajka się gotowało więc tam różne cyrki odchodziły :)

dla mnie kurczak z mikrofali z funkcji grill byl smaczny, ale za mało sie robi, a ja jak robie mieso no zazwyczaj 3 dni z góry ;-)

Mariusz, i jak oceniasz spodenki trecowskie? ;-D

[...] to się musi pochłaniać a gadałem z fizio i będziemy z tym działać Na zdj tak może nie widać że jeszcze opuchnięte i z. Lewego nadal się saczy mimo że to prawy był gorszy to jak wyszedł ostatnio ten glut to z dnia na dzień ładny strup się zrobił i już odpadał W lewym przypuszczam że też jest jeszcze ten glut dlatego się saczy ale nacięcie po [...]

Widzę że nie tylko ja czuję niedosyt jak zrobię barki tylko w 3-4cw xD hehe

ja w sumie 2x week raz lekko raz mocniej ale i tak jak robiłem trening to i serii musiałem sobie na nie dołożyć i jeszcze jedno ćwiczenie bo jakoś tak mało było :P

Mario i powiedz mi bo zapomniałem na ig :P dobra jest ta ośmiornica? Nigdy nie jadlem, nawet jak na wakacjach gdzieś za granicą ją serwowali to nie odważyłem sie do niej podejść %-) Btw. Suszi myślałem ze takiego czita z Barbara robisz xd

Smak jak kurczak jeśli dobrze zrobione. Pierwszy raz jadłem w Hiszpani grillowana a dziś do shusi tylko gotowaliśmy. No czit czit bo przecież tego nie wliczyłem ;)

Niezłe to wyglada , ale chyba nie miał bym odwagi testować . Jak na Polskiego Janusza przystało , kapusta i schabowy %-)

Ośmiornica właśnie dosyć podobna do gotowanego kurczaka, ciut bardziej taka sprezysta. Bardzo smaczna. Jadłem jeszcze z puszki w sosie pomidorowym czyli jak u Nas śledź albo makrela-tez pozytywnie wspominam, smaczne było

Ta ośmiornica nawet ciekawie wygląda ale nie wiem czy bym sie skusil :D hehe smakuje podobnie jak kurczak wiec smak Tobie dosyc znajomy:-D

nawet na redu, czy ja wiem czy to suszi to taki straszny czit jest jak sie w miare odpowiednio wliczy %-)

Ale czy ja powiedziałem że straszny czit? ;) Poprosru jestem na masie i jak raz na jakiś czas nie policzę a zjem dobrze to tragedii nie ma ;p

No, jak znasz makro zamawianego sushi, to sobie wliczysz %-) Poza tym ile kawałków wliczy kobieta, na diecie redukcyjnej? 3-4? %-) To szkoda drażnić podniebienia %-)

Nie wiem jaka znowu przepuklina... Ja bym się nie zdecydował ruszać coś czego absolutnie nie widać, bo sam wiesz jak to bywa po tym zabiegu. No ale nie moja decyzja.

Dziś już za mną trening łap i do tego lekko plecy Niedziela czyli wyjątkowo trening na tej drugiej siłce Toretycznie mógłbym w niedzielę robić off ale jednak lubię trenować jak mma dzień wolny nic nie goni Łapy poszly w łączonych Po 4 cw A plecy dziś lekko to Ściganie nachwytem i Wiosło hammer Micha dziś już raczej bez żadnych kombinacji [...]

Czyli było jak mówiłem Ryż stek z tuńczyka Omlet z białek jaj mąki ryżowej, jabłko prażone i skyr z cynamonem Ostatni łosoś i warzywa /SFD/2020/12/6/2d518bf9b0ce4822b7d8eb3d875ee7ae.jpg /SFD/2020/12/6/e31646c13d1446f983e9ef67d525b21f.jpg /SFD/2020/12/6/324c049858384dc9bd379a1058381b66.jpg

[...] było przerywać coś co dopiero się zaczyna :'-( dlatego kvrwa w końcu nie może być tak że znów coś się poj**ie Wpisuje tylko serie robocze, plus np backoff czy inne metody jak się przykładowo 3s po 8-10 pow to to dwie są rpe9 a ta 3 juz starał sie będe na rpe10 ale to wszystko będe pisał Czwórki Hack siady 2s 6-8p 160kg i 10-12p 130kg [...]

Moja koleżanka ma tego Zipro i bardzo sobie chwali :) , Ja akurat mam z York ale sporo droższy :( to i tak nie dla mnie bo ja swój kombajn mam :D ale pomysł dla rodziców mojej pod choinkę ;) a wiesz jak miałbym się do tego prezetu dorzuć z 200zł a było by coś lepszego to i się dorzucę bo pewno nie raz skorzystam xD