jak

Madzia - dla Ciebie to trzeba jakiś extra trudniejszy element wykombinować i to taki żebyś musiała od ściany się odkleić. Musze poszukać filmiku ze staniem w tripodzie do kruka i z powrotem. Kilka razy to wrzucałam. Na szybko jakieś próby znalazłam. Cały pic - nie ważne jak wchodzisz w tripod - żeby głowę oderwać i umieć wrócić do stania. Silna [...]

A ja chciałam go mamić sylwetką plażową... jak juz tak dobrze mu idzie. Ale pewnie macie rację.

Witam Na wstępie chciałbym sie przywitać , bo obserwuje , czytam forum od dawna. ponad 10 lat jak jeszcze sie ładowało na noc twaróg i zapijało kieliszkiem oleju %-) Ułożyłem sobie plan poprawy własnego ciala/zdrowia/zycia i prosiłbym o ocene mojej wiedzy ktora w większości wyczytałem z tego forum! dzięki wielkie . Troche dlugo bedzie , ale jak [...]

[...] raz pierwszy usłyszeliśmy w 2019 roku, kiedy to Dwayne Johnson i Dany Garcia promowali, że wydarzenie przez nich organizowane będzie największymi targami fitness i rozrywki, jakie kiedykolwiek istniały. Pierwotnie zaplanowane były na 9-11 października 2020 r. Nie spotkało się jednak z tak pozytywną reakcją, jakiej oczekiwali organizatorzy. [...]

Plytkie wgłębienie raczej sie wypelni. Mialem tak w lewym sutku, dzien po zabiegu byl caly wklesly jakiej 2 mm jednak po dwóch, trzech dniach wyrównał sie i jest dobrze :) jesli masz duze wgłębienie to może cos sie uniesie jak skora sie obkurczy i blizna sie ułoży aczykolwiek ludzkie ciało nie zna takiego pojecia jak pusta przestrzeń pod skóra. [...]

[...] przy jednoczesnym małym udziale masy mięśniowej. Taka sylwetka tworzy się gdy jesteśmy mało aktywni fizycznie, a dodatkowo kiepsko się odżywiamy. Twoja sylwetka nie jest jakoś specjalnie otłuszczona po prostu wyglądasz jak osoba niećwicząca, która powinna to zmienić. Tak na prawdę jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią to [...]

[...] wglebienie. Poczekam jeszcze do pełnego wygojenia wtedy się okaże czy poprawnie wszystko zrobił czy na ,,sztuke" No właśnie ja już na konsultacjach miałem wrażenie że Tuchendler bardziej operuje jak linia produkcyjna niż stosuje jakieś indywidualne podejście do klienta. No nic, dawaj znać co się będzie działo z tym wgłębieniem, trzymam kciuki

[...] Conora McGregora został w środę obrzucony koktajlami Mołotowa. Według raportu The Mirror, pub The Black Forge Inn był celem ataku „bomb paliwowych”, powszechnie określanych jako koktajle Mołotowa – zwykle szklane butelki wypełnione mieszaniną gazu i oleju, a następnie rzucane po zapaleniu kawałka tkaniny działającego jako lont. Według raportu, w [...]

https://i.imgur.com/vVye7JB.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kelvin Gastelum vs Nassourdine Imavov na UFC 273 Starcie półśrednich w karcie kwietniowej gali. Jak poinformował portal MMAFighting.com a później także stacja ESPN, podczas gali UFC 273 Kelvin Gastelum (16-8 1 NC, 11-8 1 NC w UFC, #10 w rankingu UFC) podejmie [...]

Zostan na tej dawce na której byłeś Hcg możesz podawać na wiele sposobów, możesz w taki jaki podajesz lecieć dalej Prl ściągnij do połowy widelek Żadnego odbloku w połowie cyklu Jak planujesz 8 miesięcy lecisz na saa 8 miesięcy Po 2-3 miesiącach możesz zacząć podawać testa co 4 dni i po kolejnych 2 podbic np co 3 dni Kup coś do kontroli estro [...]

Ajazy - nie bo ludzi na początku było dużo i nie było jak. Ale z dołu powoli szło, bez kota, od kolan w górę już jakaś dynamika była:) I naprzemienny.

Kurde, jestem po 3 porcjach już tego smaku czekoladowo-kokosowego i nadziwić się nie mogę. Rewelacja. Żałuję, że nie kupiłem więcej. Mam tylko 3 kg. %) Nie daj Boże, jak zapasy mi się skończą - że trzeba będzie zapłacić za taką puszkę >250 zł... Ale cena caly czas jest promocyjna 8-)

Kurde, jestem po 3 porcjach już tego smaku czekoladowo-kokosowego i nadziwić się nie mogę. Rewelacja. Żałuję, że nie kupiłem więcej. Mam tylko 3 kg. %) Nie daj Boże, jak zapasy mi się skończą - że trzeba będzie zapłacić za taką puszkę >250 zł...

Kiedyś pamiętam tolerowałem bdb trena, ostatnio jak poleciałem na tren enan to miałem takie problemy z trawieniem, ciągłe gazy, biegunki że odstawiłem to w choj, wszystko wróciło do normy po kilku miesiącach. Nawet keto które jest dla mnie idealne pod względem trawienia/samopoczucia i wgl, nie przynosiło żadnego efektu, a na wysokich węglach to [...]

Jak sie czujesz na takim estro?

Jak się wywalę to polecę tak samo bez względu na to, na jakiej części głowy stanę. Nie wiem, czy to jakieś złudzenie na filmiku czy raz inaczej stanęłam, bo normalnie raczej tuż nad czołem opieram głowę. W każdym razie na kursie ashtangi mówili, że to kwestia tego, jak komu wygodnie. Swoją drogą wczoraj wywaliłam się minimum 5 razy i jednak z [...]

14.01.2022 Piatek - minicut 2 Wstałem dziś jak nowonarodzony, z drugim życiem ;-D Od razu cardio, szama i na trening. Dziś dzień mega w biegu, ale za to wróce i weekend ;-d Cardio: 30min rano na czczo Trening: Klatka + barki + łydki 1. Wyciskanie smith incline 7x100kg | 1x20RP 80kg 2. Wyciskanie hantli lekki skos+ guma za plecami rampa 10 [...]

Jakbym mial zerowe estro to bym nie pisal posta ,estro mam w polowie normy lub lekko wyzej zawsze jak badam a dawke biore odrobine wieksza niz lecznicza , 0,4 co dwa tyg testostosteronu Enana 250mg/ml ,eksemestan biore od jednej tabletki w dzien zastrzyku do dwoch trzech nie wiecej ,tak jak napiosale,nie wiem skad ty wzialeś ze mam estro do zera [...]

[...] ale bywało lepiej ;) czułem już lekko na nosie i gardle Dodatkowo po ostatniej dyskusji o treningu pleców poshizowalem sie ze wszystko robię na nie zle xD i temu nie idą jak trzeba Zacząłem dość mocno analizować, a dodatkowo akurat w ten dzień bezinteresownie napisał do mnie Dejw i odniósł sie do tego filmiku który wstawiłem z pleców i tez [...]

Madzia - bo założeniem tej jednostki jest "dynamika", a nie maxy... To moje 80kg w żadnym wypadku się nie wpasuje w dynamikę. Z tymi łokciami to ok, tak właśnie jak piszesz to wczoraj kombinowałam. Zamiana HT versus GM to jest w ramach przyznanych mi od Szefa uprawnień:) Haha, wlasnie tak pomyslalam od razu jak to napisalam, ze ty to pewnie lepiej [...]