jak u Ciebie wyglądają parametry nerkowe? pytam bo u mnie niestety są zaburzone tj kreatynia H gfr L wiem wiem że Łukasz M mówił o tym badaniu ale co rozmawiam z zawodnikami to mają w normie więc zaczynam się zastanawiać czy nefrolog jest wskazany. jak to wygląda w Twoim przypadku albo osób z którymi pracujesz??? z góry dzięki
dzięki, staram się ;-) głupota było by odpuścić i potem dużo wiecej miec do odrabiania wiec teraz chce jak najwiecej zachowac a od kwietnia dkłądać hmmm sam nie wiem czy to łagodnie choroba mnie traktuje, czy może tez teraz wiecej info jak sobie radzic z tym, plus dbam o to itp no ale oby tylko gorzej nie było .... stres wiadomo wróg, dlatego [...]
no to skoro tak to bardzo sie ciesze, ale moze tez dlatego ze diagnoza szybko postawiona w kilka dni a nie jak u ciebie chyba 2 miesiace;/ obys miał rację-zamieszac jak zamieszac ale pokazac sie z dobrej strony :) no tak zdeycdowanie wiecej wiedzy itp
Na twarzy jakby radość? :) dobrze jest! radośc że mogę trenować ;-) Te barki już nie robią w ogóle wrażenia. Spadki wchuy. na pompie od lusta się podobno nie liczy %-D ;-) barki barkami ale te plecy by mogły się lepiej trzymac-ale jak pisałeś nabicie itp wiec musi wrócić ja mam nadzieje ze juz od kwietnia jak zaczniemy mase ;d Zmieniony [...]
no powoli wraca jakość i w sumie ciesze się ze przy takim ubytku wagi nie widac tego aż tak po sylwetce- z tego co mówicie ;) ;P więc może przy odbiciu wagi bedzie lepiej jak wcześniej a masa długo tez nie bedzie trwac jak nie bedzie przeszkód haha pomijaąc plecy ale to może moje oczy tylko :D
no powoli wraca jakość i w sumie ciesze się ze przy takim ubytku wagi nie widac tego aż tak po sylwetce- z tego co mówicie ;) ;P więc może przy odbiciu wagi bedzie lepiej jak wcześniej a masa długo tez nie bedzie trwac jak nie bedzie przeszkód haha pomijaąc plecy ale to może moje oczy tylko :D /-)/-)/-)/-)/-)/-)/-)/-) sobie kup
a co miało na celu igłowanie przez fizjio? bo to raczej wiele by nie pomogło jak tam stan zaplany a chyba tylko zachodzić ;/ chociaż nie wiem może też za bardzo przesadzasz z tym? u mnie to świeżę więc widać ale kiedyś już też się zdarzyło wiec myśle ze zejdzie samo, a jak pisałem wcześniej u mnie pewno poszło po zroście
[...] zdrowej krowy na burgera wiec nie wypadało domówić, tym bardziej że micha prawie 3 miechy czysta, a ostanie dwa to chyba az za czysta, ale teraz myśle powoli dodawać kolejen jakieś tam prdukty ze swojej puli w koncu owce dodam powli bo 2 miesiace nie jadłem, z warzyw tez tylko pomidor i sałatka lodowa a takiej kapuchy kiszonej sowjskiej jaką mam [...]
Ja po carbo nie mam żadnych rewolucji ale... Mam teraz 2 paczki dexstrozy właśnie podobnie jak Marian, za bodajże 5 czy 6plb kupiłem przy okazji zakupu przypraw z neta się natknąłem to sprawdzę jak przyjdzie czas na intra węgle.
ja też zgodził bym się z Wojtkiem , sa pozy gdzie wygląda niesamowicie ale sa też takie że dość przeciętnie jak np w moim odczuciu biceps przodem , z tych fot co Mariusz wrzucił. ramiona bardzo nie korzystnie w tej pozie , bicepsow prawie nie widać, nogi też jeszcze do nadrobienia jak już zostało napisane , plecy tyłem też bez większego łał... [...]
Dla mnie najlepiej wyglądał Adrian i Hiszpan Pastor MS pro ale niestety był poza top5. Ale wioamdo to tylo zdj. Marcela sylwka zawsze była siweta. Potem miał problemy jak zabijał wagę do klasyka to nawet 2x chyba mdlal na zawodach. Potem wychodzil do 90kg i tam wyglądał super nawet wygrywał. Teraz w classic chyba limit 87kg ale nie jestem pewny. A [...]
[...] jednoracz bokiem 4s 7. tył barku odwrotne butterfly 4x15 8. wyc. wąski 5s 9.ściganie drążka nachwyt 4x10-12 30min cardio na czczo Mega zaj**isty trening, dużo lepiej jak wczoraj mimo że rano byłem jakiś zaspany ;d Siłowo znowu na plus, zmienie w koncu te hantle na shmita, chociaż na hantlach mam mega czucie. A szangi nie nawidze.Shmit [...]
[...] robocze seria po 10 pow 160kg ostaatnia nagrana moze nie idelana technika ale czułem dobrze ;P i back off 130kg wiosło na hammrze super t-bar mega weszło\ przyciaganie to jak taka dobitka i katur ogolnie dobrze sie zajechałem ale co apetyt teraz po treningu to ja p******e :D https://youtu.be/yxiNKnu-rEY https://youtu.be/jc7oE4idURw [...]
Marian na zdj wyglądasz tak zmutowanie, a co dopiero musi być na żywo, no mega nabity, wielki, w dobrej jakości! Podobno na zywo jest lepiej ale nie mnie to oceniać, ale dzis wyjątkowo super trening wszedł i jakos wyjątkowo to wyglądało :D Paweł żeby udało się to w przyszłości jeszcze na scene dowieść i pokazać(w sesnie zeby progres był [...]
[...] w nocy nie chciało przejsc ale po tabsie przeszło, wstałem z takim średnim nastawieniem na trening przez to wszystko plus czułem się zmęczony mimo ze wczoraj dnt, ale jak już dojechałem na siłkę, wszedłem na sale i pusciłem muzykę to od razu zmiana nastawienia o 180*. Raczej wszędzie podokładane, bułagry osttania seria 2x40kg hantle już [...]
dokładnie ja BPC tylko pod WZJG biorę nie pod kontuzję, Mich mi radził zebym wlewy z tym robił, a jeszcze ktoś inny ze najlepiej do dobitniczo podawac:D wiec jak jest h** to wie, ja gdzies kiedyś czytałem ze własnie na flaki najlepiej pod język, ale mogę i inj spróbować, tylko gdzie bic najelpeij jak to ma byc na flaki? ;)
Próbowałem bpc kilka razy. podskórnie jak miałem kontuzje i doustnie na jelita, układ pokarmowy itp jak byłem na trenie. Różne laby. Od uk peptide po jakieś no name. Dawki też różne. Podskórnie nawet ponad 1g ed. Osobiście efektów nie zauważyłem żadnych :-( %-)
No dobra bolal cie nadgarstek ale wiesz co bylo przyczyną? Jak nie to wnioski dla mnie bez sensu bo jak byl po prostu stan zapalny bez urazu albo spiecie jakiegos miesnia ktory powoduje bol to bpc nie pomoze to nie srodek cud. Najpierw diagnoza potem leczenie :-)
[...] tematem i nic takiego nie znalazłem, było tylko trochę badań na szczurach, ale to było 1.5 r temu i może pojawiło się coś sensownego, nowszego osobiście stosowałem i jak napisał kolega Patryk efekt zerowy - szczegóły 'kuracji' opisywałem u siebie w blogu, łącznie z dawkami, labami itd.; pomijam kwestie kto to gotuje i ile opcji może być [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
