SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Pytanie do Knife

    Post
    Sztuki Walki

    jak gdzieś czytałem artykuł to tam piszało ze nigdy nie można łaczyć siłowni z pracą na worku ,ale to juz najlepiej będzie wiedział Knife

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2006-06-05 19:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwój mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    kolo 50-60 zaczynaja sie chyba zmniejszać (jak wszystko wtedy) ale podobno treningiem siłowym można ten proces zatrzymać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2006-08-22 08:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwój mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    no jak ruchal 20 to spoko tez nie narzekalbym w tym wieku dlatego wspomnialem o w spomaganiu farmakologicznym

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2006-08-23 10:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwój mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmmmmmmmmm, ja slyszalam o ogolnej sprawnosci, tzn o wydolnosci ze jest tak jak mówicie, okolo 30 i potem jest juz walka o utrzymanie tego co sie wypracowalo. O ile nie wiem czy nie dalej troche niz 30. Ale miesnie to szczerze mówiac na tyle przerobionej anatomii i biochemii to nigdzie sie spotkalam z zadnym okresleniem (nie mówie ze tamto jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2006-08-23 21:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwój mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatnio na e sporcie widziałem program o najstarszym kulturyscie :) niemiec 76 lat a 48 bic i rzeźba jak ja pier.... nie mam foty niestety ale koles poprostu twarz stara działo 25 latka :) i mówili ze nie ma prawie objawow starzenia sie jerzeli chodzi o fizyke ciała czyli szybi rozpad komórek itp. ---->czyli mu jakby sie udało spowolnic ten [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2006-08-25 23:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Post
    Doping

    jak pakowana po 20sztuk to moze byc polska JElfa ... w opakowaniu moze byc np Scanbech "jelfa jest drozsza srednio o 100% wiecej od scana" za to chyba mniej toksyczna .. tu by sie wypowiedziec musieli specjalisci.. moze byc to rowniez naposim . pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2006-09-21 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie można kupić 15 kg Ostrowi???

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    na allegro zobacz..tam jest pelno jak ostatnio patrzylem:))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2007-01-05 14:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak tomek mowi tez brałem i efekty te same połaczenie no-x cell mass i nitrix szok:D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2007-03-17 22:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak mi słow te sfd sie stacza........ jak ty grubas jestes czlowieku Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-06-04 18:11:56

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-06-04 18:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli za cel cyklu obierasz mase jak napisales wyzej mozesz poleciec omo e3d chciaz w twoim przypadku lepiej abys sie zabral za redukcje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-06-04 19:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pkt olimp-pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wsadz te plastikowe etykietki do woreczka na ten zamek wciskany, woreczek wsadz w formularz złożony na poł a koperte dodatkowo aklej klejem pozatym weź wyślij za potweirdzeniem odbioru to dodatkowo ta zwrotka to jeszcze zaklei i wycinaj tak te punkty zeby byly jak najmniejsze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2007-11-14 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pkt olimp-pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To jak to sie robi ty wycinałeś części pudełka gdzie są te nalepki ?? A na formularzu trzeba pisać coś z jakich odżywek to było ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2007-11-14 15:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pkt olimp-pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] etykiety to wycinasz kawlek updeła i nie trzeba pisac od czego to jest sam mozes sobie podpisac aby nie zapomniec od czego masz te punkty ale wrazie czego masz temat o Kodach Kreskowych http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMPA_%2D_Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie-t352956.html Oni maja czytniki laserowe tak jak w sklepie wiec wiedza co jest od czego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2007-11-14 15:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, poczatkujacy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee stary, a chce Ci się wogle przestrzegac diety?? To takie trudne ,tak samo jak czytanie... <IRONIA>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-01-03 23:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie z ćwiczeniami!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jak ćwiczyć ?! w tym wieku to tak: grać w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę itp pływać na basenie jeździć rowerem biegać :) Ot co :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-02-02 19:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie z ćwiczeniami!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jak skończysz 15 latek to wbijaj - pomoc gwarantowana...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-02-02 20:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG TREC+.....?

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie na jakie cie stac. zapytaj tez siebie w ciszy i skupieniu - na ile chcesz by Ci starczylo i jak chcesz dawkowac: tylko w DT pred treningiem po 5capso, czy moze w DNT tez?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-03-17 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG TREC+.....?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej w DNT też... To kupie większe opakowanie. Mógłbyś mi jeszcze napisać jak brać? AAKG+CP? Byłbym wdzięczny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-03-17 12:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bedzie lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    co wezmiesz to efekty beda zblizone, poprawisz komfort treningu tzn pompa regeneracja itp jak z dieta?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2008-03-23 13:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bedzie lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 cykl był na mono 2- cp+ ka z dieta jest cienko ale jem zdrowo i staram sie jesc produkty zawierajace duzo białka ,wiem ze dieta to podstawa ,szukam cos na mase wiec chyba kupie nitrobolon2 jak mi doradzacie :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2008-03-23 14:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)